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Du weißt es eigentlich – aber nichts verändert sich?
Mehr Wissen = mehr Klarheit?Leider nein.Viele Mamas stecken fest,weil sie immer mehr hören, lesen und aufnehmen…aber nichts davon wirklich umsetzen.Diese Folge ist eine ehrliche Einladung:👉 raus aus…
Hoffen reicht nicht: Wie du dein Familienleben wirklich veränderst
Du wünschst dir mehr Ruhe, mehr Leichtigkeit, mehr Harmonie in deinem Familienalltag…Aber mal ehrlich:Wie oft hoffst du einfach, dass es morgen besser wird?In dieser Folge nehme ich dich mit nach…
Warum Hausaufgaben bei euch immer eskalieren – und was wirklich dahinter steckt
Hausaufgaben bringen euch regelmäßig an eure Grenzen?👉 Dann liegt das Problem wahrscheinlich nicht da, wo du denkst.Vielleicht kennst du Gedanken wie:👉 „Warum ist das immer so ein Kampf?“👉 „Mein Kind…
„Wir sind nur noch Eltern… aber wo ist unser Wir geblieben?“
„Wir sind doch ein gutes Team… warum fühlt es sich dann nicht mehr leicht an?“Vielleicht kennst du das:Ihr organisiert euren Alltag, funktioniert als Eltern –aber als Paar… seid ihr irgendwo verloren…
Wenn dein Kind sagt: „Ich liebe dich nicht.“
„Mama, ich hab dich nicht lieb.“Ein Satz, der viele Mütter mitten ins Herz trifft.Vielleicht kennst du diese Situation:Du sagst deinem Kind „Ich liebe dich“ – und bekommst ein „Nein“ zurück.Und…
Der perfekte Zeitpunkt kommt nie – und warum Mamas du trotzdem immer darauf wartest
Kennst du diesen Gedanken?„Eigentlich müsste ich etwas verändern…Aber gerade ist einfach zu viel los.“Der Alltag mit Kindern ist laut, voll und oft einfach nur ein einziges Funktionieren.Termine,…
Ein Denkfehler, der dich ausbrennen lässt – und wie du emotionale Stabilität in deinen Alltag bringst.
Du gibst alles für deine Kinder.Du hältst den Laden am Laufen.Du organisierst, denkst mit, fühlst mit, funktionierst.Aber wann hast du zuletzt ehrlich gesagt: Mir geht es wirklich gut?In dieser Folge…
Elternzeit mal anders: Wenn der Papa zu Hause bleibt Teil 2
Er sagt: „Ich dachte, das wird entspannt.“Und dann kam die Realität.In dieser besonderen Folge von Kraftort Familie ist zum ersten Mal ein Vater zu Gast – Marcel.Er hat fast ein ganzes Jahr…
Elternzeit mal anders: Wenn der Papa zu Hause bleibt Teil 1
Was, wenn du spürst:👉 Ich liebe mein Kind – aber ich brauche auch mehr als nur Mama-Sein?In dieser Folge spreche ich mit Luise, selbstständige Fotografin und Mama, über einen Weg, der für viele noch…
„Ohne mich würde hier nichts laufen“ – stimmt das wirklich?
Mental Load – ein Begriff, der gerade überall ist.Und ja: Viele Mamas fühlen sich überfordert, allein verantwortlich, ungesehen.Doch was, wenn wir das Thema bisher nur an der Oberfläche betrachten?In…
Warum dein Familienalltag sich nicht ändert – obwohl du alles gibst
Was, wenn nicht du das Problem bist –sondern der Raum, in dem du dich jeden Tag bewegst?In dieser Folge erzähle ich dir eine ganz persönliche Geschichte aus unserem Familienalltag:Der Wechsel meines…
Mama, ganz ehrlich: Wann bist du zuletzt drangewesen?
Du liebst deine Kinder.Du gibst jeden Tag alles.Und trotzdem fühlst du dich oft leer, erschöpft – wie im Dauer-Funktionsmodus.In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mamas tief im…
"Ich bin doch sonst nicht so…" -Der Moment, in dem viele Mamas erkennen, wie erschöpft sie wirklich sind
Ein Ei fällt auf den Boden – und plötzlich explodieren die Gefühle.Kennst du diesen Moment, in dem dich eine Kleinigkeit völlig aus der Fassung bringt?In dieser Folge spreche ich darüber, warum…
Neues Jahr. Gleiche Kämpfe?
Der Januar fühlt sich oft magisch an.Ein neues Jahr. Neue Hoffnung. Neue Vorsätze.Und trotzdem merkst du nach wenigen Tagen:👉 Es ist ein neues Datum – aber der Familienalltag fühlt sich genauso an…
Warum du nach Weihnachten so erschöpft bist und wie du das ändern kannst
Weihnachten ist vorbei – und statt Erholung fühlst du vor allem eins: Erschöpfung.Du bist müde, leer, dünnhäutig. Und fragst dich vielleicht:„Warum bin ich eigentlich so kaputt – es war doch ‚nur‘…
Wenn Weihnachten kommt – aber die Freude ausbleibt. Was steckt wirklich dahinter?
Alle sprechen von Besinnlichkeit.Von Magie.Von Vorfreude.Und du?Du funktionierst. Du organisierst. Du hältst alles zusammen –und fühlst dich innerlich leer.In dieser ehrlichen Folge von „Kraftort…
12 Tage vor Weihnachten und plötzlich Herzklopfen. Warum Leichtigkeit wichtiger ist als perfekte Geschenke – gerade an Weihnachten
Noch wenige Tage bis Weihnachten – und dein Kopf rattert:Habe ich an alle gedacht? Reichen die Geschenke? Bin ich schon viel zu spät?In dieser Folge von Kraftortfamilie nehme ich dich mit in einen…
Weihnachtsmagie ohne Stress – wirklich möglich? - Wie du mit minimalem Aufwand maximal strahlende Kinderaugen bekommst.
Weihnachten muss nicht perfekt sein, damit es für dein Kind magisch wird. Ich verrate dir kurz und knackig, was Kinderaugen funkeln lassen und begleite ich dich hinein in die kleinen, unscheinbaren…
Wenn Weihnachten zu viel wird …Warum deine eigenen Erwartungen der Schlüssel zu einer entspannten Adventszeit sind.
Die Adventszeit ist da – und mit ihr unendlich viele Erwartungen. Perfekte Deko, glückliche Kinder, Plätzchenbacken, Harmonie. Und doch fühlt sich Weihnachten für viele Mamas eher nach „Ich müsste…“…
Zu spät für neue Träume? Niemals!
Hast du manchmal das Gefühl, deine eigenen Träume liegen irgendwo unter Wäschebergen, Terminen und Kita-Abholzeiten begraben?Dann wird dich diese Folge tief berühren.In dieser Episode spreche ich…
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Kraftort Familie has published 49 episodes since May 2025, covering topics in Kids & Family, Parenting.
Kraftort Familie is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
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