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Pourquoi ça va si mal ? Le pouvoir de l'inaction
Comment changer le monde? Et si la solution était en faisant moins? Je vous parle de mes réflexions en lien avec l'équilibre entre l'action et l'inaction. J'utilise diverses analogie (la cible, la…
Connexion et parentalité
Cet épisode est inspiré suite à la lecture du livre Motherwhelmed de Beth Berry. Je vous parle de comment, selon moi, un manque de connexion aux autres et à soi est à la source de beaucoup de…
Méditation-Connecter avec soi et savoir ce dont j'ai besoin
Cet épisode est un peu différent, car il s'agit d'un exercice de méditation. Avez-vous déjà eu l'impression que quelque chose ne va pas ou que votre vie manque de quelque chose, sans trop savoir…
Au delà des besoins physiques
Dans cet épisode, je vous parle de ce que j'appelle les besoins de deuxième niveau. L'humain est une créature complexe qui vient avec des besoins complexes. Combler nos besoins de connexion à…
S2E2 Gratitude, pleine conscience et voir le beau chez l'autre
Dans cet épisode, je parle de mon expérience avec un journal de gratitude. J'explique comment la gratitude modifie le filtrage attentinnel, du lien entre la gratitude et la pleine conscience et de…
S2E1 Réflexions des derniers mois
Dans cet épisode, j'aborde mes défis des derniers mois en toute humilité. Je discute des leçons que j'en ai tirées. J'aborde l'importance de vivre des émotions positives et négatives. Je parle aussi…
Comment débloquer son cerveau
Dans cet épisode, je vous partage 3 outils puissants pour la résolution de problèmes et la créativité. J'aborde l'effet de l'environnement sur le fonctionnement du cerveau, la pleine conscience et…
Éveil spirituel: une introduction rationnelle
Dans cet épisode, j'aborde l'éveil spirituel d'un point de vue rationnel. J'explique comment la déconnection entre la pensée, l'identité et notre "partie animale" permet une "déprogrammation" des…
Être productif en ne faisant RIEN
Dans cet épisode, je parle de comment optimiser sa productivité de la façon la plus simple et agréable qui soit. Plusieurs concepts des neurosciences seront abordés de façon verbalisée. J'aborde le…
Qu'arriverait-il si on occupait tous notre carrière de rêve?
Dans cet épisode, j'aborde la croyance limitante <>. Je discute du pourquoi cette croyance est fausse et limitante, de la diversité humaine, à l'intelligence artificielle. J'aborde également…
S1E4 Qu'est-ce que tu VEUX vraiment?
Dans cet épisode, j'aborde les désirs non assouvis. Je parle du lien entre ces désirs, nos croyances et nos comportements auto-destructeurs. Les comportements auto-destructeurs sont généralement des…
S1E3 Peut-on faire confiance à ses sentiments?
Dans cet épisode, j'aborde l'intuition. Qu'est-ce que c'est et quelle est sa valeur? J'aborde également la nature matérialiste de nos sociétés modernes et je discute de comment cette approche/vision…
S1E2 La dualité humaine comme source de souffrance
As-tu déjà remarqué que la peur du changement se pose souvent dans ton chemin? Ou bien ressens-tu une insatisfaction malgré les réussites ou les belles choses? Dans cet épisode, j'aborde la dualité…
S1E1 Où l'histoire débute...
Dans cet épisode d'introduction, je vous explique comment mon cheminement de croissance personnelle a débuté. Je vous introduis aussi au terme de croissance rationnelle. Bienvenue! :)
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