L(i)eben mit Trauma
Laura Wegmann, Autorin, Psychologische Beraterin
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S2E190 Warum manche Partner uns (messbar) verunsichern oder emotional aktivieren
Warum fühlen wir uns nach einem Streit in der Beziehung tagelang körperlich erschöpft, selbst wenn der Streit eigentlich schon vorbei ist? Die Antwort ist nicht, dass wir „zu empfindlich“ sind.…
S2E189 Das “Falsche Selbst”: Sich selbst zu finden ist ein Prozess der Ent-Wicklung
Die Suche nach dem eigenen Selbst beginnt meist nicht mit einer großen Erkenntnis, sondern mit einem leisen, nagenden Gefühl: etwas stimmt nicht. Man funktioniert nach außen hin, oft sogar…
S2E188 Pessimismus als Schutz: Ursprung, Folgen und neue Wege
Wer den Alltag durch eine Brille aus Pessimismus und Negativität erlebt, trägt eine schwere, unsichtbare Last mit sich herum. In dieser Folge sprechen wir darüber, woher dieses Denkmuster kommt, wie…
S2E187 Das Gefühl "falsch" zu sein - Chronische Scham und Trauma
Chronische Scham ist das Gefühl, als ganze Person „falsch“, fehlerhaft oder nicht liebenswert zu sein. Meist entsteht sie durch frühe Abwertung, Vernachlässigung oder Traumata in der Kindheit. Sie…
S2E186 Warum die wahren Beziehungsprobleme meist woanders liegen
Die folgende Aufzeichnung stammt aus einer Gruppensession von Heilung durch Beziehung, in der wir uns mit einem Thema beschäftigt haben, das uns alle regelmäßig an unsere Grenzen bringt: unseren…
S2E185 Wenn deine Mutter psychisch abwesend war – der "tote Mutter"-Komplex
Das von dem französischen Psychoanalytiker André Green 1983 in seinem Essay „Die tote Mutter“ (frz. „La mère morte“) beschriebene Konzept bezieht sich nicht auf den physischen Tod der Mutter. Es…
S2E184 Die Sucht nach Intensität: Warum Stabilität sich wie Leere anfühlt
Viele Menschen erleben in Beziehungen ein emotionales Muster aus intensiven Hochs und tiefen Abstürzen. Dieses konstante Auf und Ab kann ermüdend sein. Gleichzeitig gibt es häufig eine unbewusste…
S2E183 Warum Lösungen in der Trauma-Szene oft als Verrat gelten
Ein kurzer Hinweis vorab: Wenn du dich heute instabil fühlst, sorge bitte gut für dich.Systemkritik an der deutschen Trauma-Begleitung: Die Folge demaskiert, warum lösungsorientierte Ansätze oft als…
S2E182 „Du übertreibst!" - Psychotherapeutin Katharina Henz über das toxische Potenzial des Nicht-Validierens
„Du übertreibst." „So war das doch gar nicht." „Da liegst du völlig falsch." — Sätze, die wir alle kennen. Und die mehr anrichten, als wir oft ahnen. In dieser Folge spreche ich mit Psychotherapeutin…
S2E181 Das Gefängnis der Gedanken und wie du ausbrechen kannst
Das Problem ist nicht, dass du zu negativ denkst. Das Problem ist, dass du glaubst, dass alles, was deine Gedanken dir sagen, die Wahrheit ist. Dein Verstand interpretiert die Welt nicht neutral. In…
S2E180 Wie du mit kontrollierenden Menschen umgehst - Selbstbehauptung
Du weißt, dass du Nein sagen solltest und trotzdem gibst du nach und danach fragst du dich: Warum hat diese Person so viel Macht über mich? In dieser Episode räume ich mit drei Mythen auf, die dafür…
S2E179 Warum "inneres Kind" dich manchmal klein hält (statt dich zu heilen)
Vielleicht hast du jahrelang mit deinem inneren Kind gearbeitet. Vielleicht hat dir diese Arbeit geholfen. Vielleicht fühlst du dich gerade zum ersten Mal gesehen, wenn jemand sagt: "Dein inneres…
S2E178 Tagesimpuls: Fühlt sich Liebe wie "Arbeit" an?
Du fragst dich, warum Liebe und Beziehungen sich immer anstrengend und schwer anfühlen? Als müsstest du etwas dafür tun?Heute lade ich dich ein, kurz innezuhalten. Du musst nichts lösen. Du musst…
Die 5 unbewussten Blockaden, hinter deinen Beziehungsmustern
📖Mein Buch L(i)eben mit Trauma erscheint am 17. Oktober im GU Verlag✨Jetzt vorbestellenDu hast so viel gemacht. Therapie. Bücher. Podcasts. Du kennst dein Bindungsmuster, weißt wo sie herkommen und…
S2E176 Liebessüchtig und trotzdem Angst vor Beziehungen - Desorganisiertes Bindungsmuster
In dieser Folge erkläre ich warum Sehnsucht nach Verbindung und Angst vor ihr gleichzeitig existieren können und was das über frühe Bindungserfahrungen aussagt.→ Was Liebessucht neurobiologisch…
Expertin für emotionales Essen: Wenn Essen in der Kindheit zum Anker wurde
Emotionales Essen ist keine Schwäche und kein Disziplinproblem. Es ist die Suche deines Nervensystems nach Sicherheit. In dieser Folge spreche ich mit Julia Sahm (Life Coach, Heilpraktikerin für…
Der symbiotische Partner: Nähe aus Angst ist keine Liebe
Link zum OriginalvideoNähe die sich anfühlt wie Ersticken ist keine Liebe – es ist Angst. In diesem Video erkläre ich dir, was eine symbiotische Beziehungsdynamik ist, warum dein Partner deine…
Funktionieren bis zur Erschöpfung: Stark-sein als Überlebensmodus
Du funktionierst. Immer. Und innerlich bist du so müde, dass Schlaf es nicht mehr heilt. In dieser Folge erkläre ich dir, was auf Nervensystem-Ebene hinter deiner Erschöpfung steckt –…
„Ich bin die nicht erwachsene Mutter." - Über Parentifizierung aus der Perspektive der Eltern
Diese Folge ist für dich, wenn du als Elternteil merkst, dass dein Kind eine Rolle übernimmt, die ihm nicht gehört oder wenn du als erwachsenes Kind erkennst, dass du diese Rolle einmal hattest.📖Mein…
10 Zeichen für Bindungstrauma, die selten erkannt werden
Du funktionierst. Im Job, im Alltag, nach außen. Aber in Beziehungen passiert immer wieder dasselbe und du weißt nicht, warum. In dieser Folge spreche ich über 10 Zeichen für Entwicklungstrauma, die…
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L(i)eben mit Trauma has published 190 episodes since January 2019, covering topics in Relationships, Society & Culture.
L(i)eben mit Trauma is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 26m.
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