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Les Optimalistes - Clémentine Tourres
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S3E23 103. Quand l’élan vaut mieux que le plan : bilan de mon dernier lancement
Le 9 avril 2026, alors que ce n’était pas du tout prévu, j’ai décidé d’organiser un lancement pour mon accompagnement "la Méthod'Optimaliste" pour qu'il démarre... le jour même. Dans cet épisode, je…
S3E22 102. 7 signes que ton business te pilote plus que tu ne le pilotes
Il arrive parfois un temps où, noyés par les injonctions à adopter certaines stratégies ou comportements… on s’éloigne de son “pourquoi” et se met à piloter son activité en automatique. Dans cet…
S3E21 101. Pourquoi vouloir plus de clients te coûte plus cher que ça ne te rapporte
Aujourd’hui on s’attaque à un gros gros sujet. Si t'es sous l'eau en ce moment, peut-être que tu te dis “au prochain client ça va aller, je vais faire autrement” et c’est tout à fait possible que ce…
S3E20 100. Un nouveau départ, plus affirmé
Ceci est l’épisode le plus important que j’ai eu à enregistrer... le 100e, comme celui qui marque un renouveau.Après 2 mois à travailler sur le fond de mon business, je vous dévoile tous les…
S3E19 99. Retour d'expérience : je ne travaille plus le matin
Depuis un mois, je ne travaille plus la matin et ça a tout changé dans la gestion de mon énergie.Dans cet épisode, je vous partage mon expérience dans le fait de commencer à 12h (ce qui a suscité…
S3E18 98. Entreprendre sur le web sans se laisser envahir par le digital - Instant Papotages avec Laura Chevalier
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laura Chevalier, créatrice de sites Internet et bidouilleuse d’outil web. Avec Laura, on se connait depuis plusieurs années. En 2022, alors qu’on échangeait très…
S3E17 97. Ton plan d'actions d'urgence si t'as besoin de ralentir tout de suite
Ça fait trois semaines que tu te dis “juste après cette mission, juste après cette tâche je ralentis” et ça n'arrive jamais ? Alors cet épisode est fait pour toi. Je te partage un plan d'actions pour…
S3E16 96. Mieux vivre une période de transition dans son activité
Entre flou, doutes et impatience, les périodes de transition ne sont pas toujours simples à vivre… Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils pour mieux vivre une période de transition…
S3E15 95. Ce que j'ai arrêté de faire dans mon activité pour continuer de l'aimer
Garder l'amour pour son activité, c’est comme pour n’importe quelle relation : ça demande parfois de faire des réajustements.Dans cet épisode de podcast, je vous partage les 5 choses que j'ai arrêté…
S3E14 94. Mettre son bien-être au coeur de son planning - Instant Papotages avec Lucas Le Rayonnant
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Lucas Stordeur aka Le Rayonnant, Coach en Productivité Douce. Avec Lucas, on baigne dans le même écosystème entrepreneurial, on a les mêmes références comme…
S3E13 93. Et si on rallumait la lumière ? - Instant Murmuré #3
Dernièrement, je me suis fait le constat que le climat sur les réseaux sociaux et l'entrepreneuriat en ligne était plutôt morose... Il va sans dire que la crise passe par là et que nous sommes en…
S3E12 92. Planification 2026 : l’année du “ça passe ou ça casse”
L’année 2026 annonce un tournant dans mon activité. En d’autres mots : ça passe ou ça casse. Dans cet épisode, je vous partage ce que je prévois pour cette année et, vous allez le voir ça va être…
S3E11 91. Bilan de mon année 2025 : chiffres, stratégies, projets & ressentis
L’année 2025 m’a brassée mais elle m’a apporté des tonnes de prises de conscience.Qu'est-ce que j'ai réalisé cette année ? Qu'est-ce qui a fonctionné ? Où se trouvent mes fiertés ? Qu'est-ce que je…
S3E10 90. Comment la méritocratie influence notre rapport au travail ? - Instant Murmuré #2
"Sortir du culte de la performance : comprendre comment la méritocratie influence notre rapport au travail" c'est la conférence que j'ai donné lors du rdv des indés engagés organisé par l'ITTI. Ayant…
S3E9 89. FAQ #3 : mon plus gros flop, où je me vois dans 5 ans, mes prochaines formations...
On se retrouve pour une foire aux questions :C’est quoi le prochain sujet sur lequel tu aimerais te former ?Tu te définis comment politiquement ?Ton plus gros flop ? Ta plus grande réussite ?Comment…
S3E8 88. Quand tout roule vs quand tout rame : quoi prioriser (et quoi éviter) pour son activité ?
On parle très rarement de ce qui change dans notre manière d'agir selon que tout roule ou tout rame dans notre activité. Pourtant, reconnaître la saison dans laquelle se trouve ton activité change…
S3E7 87. Développer son activité avec robustesse - Instant Papotages avec Laure Dodier
Aujourd’hui sur le podcast, je reçois Laure Dodier, que je considère comme LA porte parole du slowpreneuriat en France. Alors oui, nous sommes concurrentes en quelque sorte mais avec Laure, plutôt…
S3E6 86. Comment passer du rush au flow en quelques jours ?
Tu as sûrement déjà connu des périodes de rush : où tu cours de tâche en tâche, où les notifications s’enchaînent, où tu changes de casquette 10 fois par jour… tout en n'ayant pas l’impression…
S3E5 85. Sortir du culte de la performance - Instant Murmuré #1
Et si on arrêtait de mesurer notre valeur à ce qu’on produit ? C’est la question à laquelle je vous invite à réfléchir dans cet Instant Murmuré.On parle culte de la performance, méritocratie,…
S3E4 84. La dispersion : pourquoi on se disperse et comment s’en protéger
Être entrepreneur, c’est excitant… mais c’est aussi être constamment sollicitée : notifications qui s’affichent toutes les deux minutes, nouvelles idées qui surgissent, projets qui semblent urgents……
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l'Instant Optimaliste has published 108 episodes since September 2023, covering topics in Business, Entrepreneurship.
l'Instant Optimaliste is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 22m.
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