L'invisible - Corps, esprit et santé mentale
Déborah Bassery
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Le podcast des femmes qui veulent arrêter de se battre contre elles-même, leur corps et leurs émotions.
Après 15 ans de troubles alimentaires, Déborah offre un espace de douceur pour décoder le lien corps-esprit. Loin des injonctions, nous explorons ici l’anxiété, l’image de soi et la façon dont nos émotions s'expriment à travers notre corps et influencent nos comportement.
À travers mon vécu, des témoignages et l’avis d’experts, ce podcast bi-mensuel t'aide à conscientiser tes blocages pour mieux te reconstruire. Ici, tu es en sécurité pour retrouver bienveillance et espoir. Tu n’es plus seule dans ce combat invisible.
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07. Les troubles alimentaires ne sont pas ce que vous pensez
⚠️ Cet épisode aborde des sujets sensibles pouvant heurter les personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire. Les Troubles du Comportement Alimentaire (TCA) touchent près de 5% de la…
06. vivre pour satisfaire les autres et s'oublier : le syndrome de la bonne élève
Et si ce vide immense que tu ressens n'était pas de l'ingratitude, mais le résultat de toutes ces années passées à t'oublier pour satisfaire les attentes des autres ? Cocher toutes les cases…
05. Compulsion alimentaire et culpabilité : comment faire la paix avec la nourriture ?
Et si tes compulsions alimentaires n’étaient pas un manque de volonté, mais la réaction normale de ton corps face à tes croyances et comportements face à la nourriture ? Manger un aliment jugé…
04. Accepter son corps pendant la grossesse et le post-partum
Porter la vie est un cadeau, mais quel est l’impact sur notre image corporelle et notre rapport au corps ? La maternité est souvent présentée comme un moment de grâce, mais pour beaucoup, elle…
03. TCA : Perte de faim, aménorrhée et dysmorphophobie (témoignage)
On ne peut pas guérir ce que l’on ne comprend pas. Dans cet épisode, je décortique la mécanique du "mode survie" : ce moment où le corps, épuisé par les TCA et l'anxiété, finit par couper ses signaux…
02. Addiction et estime de soi : la peur comme moteur
Et si l’opposé de l’amour n’était pas la haine… mais la peur ?Dans cet épisode, je te partage une prise de conscience profonde : pendant des années, j’ai laissé la peur guider mes choix, mes pensées…
01. L'importance de dire ce qu'on ressent vraiment
Confession au volant de ma voiture : le pourquoi du comment, mon vécu, ma motivation à prendre la parole sur ce podcast !
Introduction - L'invisible
Bienvenue dans l’invisible, ton espace pour parler du corps, de l’esprit et de santé mentale. Ici, on brise le silence sur des sujets tabous comme notre rapport au corps, l’anxiété, les troubles…
Frequently Asked Questions
L'invisible - Corps, esprit et santé mentale has published 8 episodes since February 2026, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
L'invisible - Corps, esprit et santé mentale is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 25m.
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