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#106 - Back to Sports - mit Stefan Hummel
Es geht um Mentales und Körperliches durchalten im Wiedereinstig !" Viel Spaß beim Hören!
#105 - Ultramarathon in der Sahara mit Marc Boysen
In der heutigen Folge spricht Stephan mit einem unserer Kunden Marc Boysen über dessen Teilnahme an einem Ultramarathon quer durch die marokkanische Sahara. Erfahrt in dieser Folge, was ihn antreibt,…
#104 - Flexibilität & Konstanz im Training
Wir zeigen euch unseren flexiblen Ansatz im Training und wie wir damit dennoch konstant dabei bleiben können! Flexibilität schlägt langfristig Perfektion.
#103 - Atmung und Schmerzreduktion
Wir erklären zusammenhänge von Atmung - im Training sowie in der Therapie und im Leben ! Viel Spaß beim Hören
#102 - Patella Syndrom und Fastenzeit
Was tun wenn die Sehne zwickt? Fasten oder vielleicht doch neue Verhaltensweisen etablieren? Hört rein und findet es raus!
#101 - Restart
Es geht wieder los ! Wir starten slow und ziehen stark durch ;) Viel Spaß beim Hören
#100 X-Mas
Weihnachtszeit oh Weihnachtszeit - stressmäßig nicht befreit ;) Viel Spaß beim Hören !
#99-Alles für die Kinder
In dieser Folge sprechen wir über Sport für und mit Kindern und welche Rolle dies für deren eigene Zukunft haben wird! Bleibt in Bewegung oder fangt wieder damit an - das seid ihr den Kleinen…
#98-Langlebigkeit und Kirchweihnudeln
In der aktuellen Folge unseres Podcasts greifen wir das viel diskutierte Thema der Langlebigkeit auf und sprechen außerdem über Kirchweihnudeln als Energielieferant rund ums Training!
#97-Lass Fließen
Wir reden über Suppe und Training !
#96-Langfristige Gewichtsreduktion mit Dennis
In dieser Folge mit Dennis geht es um seinen persönlichen Weg zum Wunschgewicht. Langfristige Gewichtsreduktion mit allem was dazugehört - wir sprechen über Herausforderungen und Lösungen!
#95-Schmerz & Psyche mit Petra
In dieser Folge unseres Podcasts sucht Stephan das Gespräch mit unserer Kundin Petra und spricht über ihren persönlichen Weg - geprägt von Schmerz und psychischen Einflüssen.
#94-Vollgas in den Herbst
Winterdepressionen bei dem Wetter ? Dann einfach reinhören Viel Spaß!
#93-O’zapft is!
Heute gehts ums Milch trinken, Pulsuhren und sportfaule Partner. Außerdem natürlich ums Volksfest! Viel Spaß mit der Folge!
#92-Sommerloch und trotzdem motiviert
Wie wir gut durchs Sommerloch kommen und ob die kühle Halbe das richtige Getränk rund ums Training ist - viel Spaß mit der aktuellen Folge!
#91-Fragen und Sommerferien
3 Schöne Fragen von euch entspannt beantwortet!
#90-Wir sind am Ar...
Heute beantworten wir Q&A's von euch und reden viel um den Gluteus und das Sitzen !
#89-Frontale Kommunikation
Wir kommunizieren wieder! Viel Spaß beim Hören!
#88-Kurbi's Questions
Grundlegende Fehler im Training in Jungen Jahren - Kurbi hat fragen und wir beantworten sie.
#87-Alt werden 1
Wir werden Alt - aber andere auch ;) Und wie man damit umgeht! Erster Teil !
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