La Calmeria
Anfitriones: Susana López Bustamante y Rafael López Zepeda
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S7E65 El super poder de la respiración, con Rubén Sosa | Episodio # 65 de La Calmeria
En este episodio "El super poder de la respiración" participa Ruben Sosa, referente en la respiración quien nos habla de los beneficios de la respiración funcional, de como es posible convertir la…
S7E64 Estoy presente Episodio # 64 de La calmeria
En este episodio 64 los anfitriones del Podcast de La Calmería estevistan a Nancy Gutiérrez en el que presenta su libro "Estoy Presente", que contiene información muy valiosa de Atención Plena para…
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S7E61 Buscado la paz interior, desde La Calmeria Episodio # 61
En este episodio “Buscando la paz interior” hacemos un homenaje a los monjes Budistas que ha emprendido una caminata a través de Estados Unidos con el sencillo pero poderoso objetivo de promover la…
S6E60 Concluyendo el año con calma y gratitud Episodio # 60
En este nuevo episodio de "La Calmeria" sus anfitriones presentaron estrategias basadas en la teoría de restauración de la atención de los psicólogos Kaplan, que incluyen observar la naturaleza,…
S6E59 Mindfulness como filosofía de vida | Episodio # 59
En este episodio 59 de La Calmeria, “Mindfulness como filosofía de vida” María explicó cómo se unió la Neurociencia al mindfulness a través de su colaboración con la Neurocientífica Nazaret…
S6E62 Entra en Calma y Duerme Episodio # 58
En este episodio los integrantes de la Calmería nos hablan de los problemas que el mundo actual de distracciones y de inmediatez generan problemas para dormir, incluso insomnio.También hacen una…
S6E57 Presentación del libro "Aquí y ahora incluso en el adiós." Episodio # 57
En este episodio Margarita Dávila Robledo y Susana López Bustamante tienen el gusto de presentar su libro, “Aquí y ahora incluso en el adiós” con un contenido enfocado a la Atención plena y la…
S6E56 Conoce cómo la Atención plena es un pilar en el tratamiento del cáncer Episodio # 56
En este episodio participa Wenndy Yadira Picazo Santamaría, quien a pesar de haber sufrido cáncer actualmente está activa realizando múltiples actividades, pero fundamentalmente ayudando a personas…
S6E55 Conoce la Inteligencia Artificial con sentido humano Episodio # 55
En este episodio de la Calmeria al que llamamos Inteligencia Artificial con sentido humano, un tema de actualidad en el que consideramos que la Atención Plena no puede permanecer ajena a este tema,…
S6E54 Conoce cómo pasar del estrés al bienestar en el trabajo | Episodo # 54
En este episodio de La Calmeria participa como invitada Carmen Treviño.Carmen es una convencida de que el potencial de la mente humana puede convertirnos en seres humanos más sanos y felices…
S6E53 Renovando la Energía con la práctica de Qi Gong, Tai Chi y Atención Plena | Espisodio # 53
La práctica de las disciplinas milenarias como Qi Gong y Tai Chi junto con la Atención plena generan una serie de beneficios, como lo explica con claridad el Maestro Luis Duarte quien en este…
S5E49 ¿Sabes cómo la respiración funcional puede reducir el estrés? | La Calmeria episodio # 52
Para conocer cómo la respiración funcional puede reducir el estrés te invitamos a ver este video en el que podrás conocer algunos aspectos de la respiración, cómo es la respiración…
S6E51 Conoce la gratitud como práctica diaria | Episodio #51 La Calmeria
En este episodio que es "Conoce la gratitud como práctica diaria", hablamos de diferentes estrategias para desarrollar la gratitud desde la psicología positiva, damos algunas estrategias para…
S5E50 ¿Cómo pequeños hábitos pueden hacer tu familia más feliz?
Bienvenidos a La Calmería, tu espacio para cultivar la paz interior y encontrar la serenidad en el día a día. Hoy, exploraremos un tema que toca el corazón de muchos: ¿Cómo pequeños hábitos pueden…
S5E49 ¡Conoce al Doctor Adonis Tupac Ramírez y su increíble historia! Episodio # 49
En este nuevo episodio de La Calmería, el Dr. Adonis Tupac Ramírez nos cuenta que hace doce años , tras una crisis de salud, tomó la decisión de replantear su vida personal, profesional y familiar.…
S5E48 ¿Cómo la respiración transforma tu bienestar? Episodio # 48
En este episodio Respira para vivir hablamos de algo que hacemos sin pensar, pero que es vital para nuestra salud: respirar. Aunque parezca sencillo, muchas veces no respiramos de la manera más…
S5E47 ¿Por qué nos soy feliz? Silvia Alava | La Calmeria Episodio # 47
¿Por qué nos soy feliz? Silvia Alava | La CalmeriaEn este episodio de La Calmeria, Silva Alava es autora del libro¿Porqué no soy feliz? que tiene ya tres años, es el penúltimo libro que ha…
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