Episodes 26
Avg. Duration 41m
Activity Moderate
Since Sep 2023
Latest Episode Mar 2026

Publishing Details

Schedule
Monthly
Format
Episodic
Consistency
37%
Hosting
feed.podbean.com

About This Podcast

Et si le mode de vie pouvait contribuer à préserver notre énergie, notre vitalité d’esprit et notre bonheur au fil du temps? La force de l’âge est le nouveau balado de Lucilab, animé par la championne olympique, Sylvie Bernier. Découvrez dans chacun des épisodes comment les petits gestes quotidiens sont intimement liés à la santé physique, mentale et cognitive. Bonne écoute!

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Recent Episodes

Ép. 26 / PRÉVENTION, avec Dr Luc Boileau

Mar 31, 2026 49m

Dans cet épisode de La force de l’âge, le Dr Luc Boileau, médecin et expert reconnu en santé publique, nous invite à repenser la prévention comme un pilier essentiel de notre vitalité. À travers son…

Ép. 25 / ARGENT, avec Pierre-Yves McSween

Mar 03, 2026 47m

L’argent influence profondément nos choix, notre niveau de stress et notre sentiment de liberté. Dans cet épisode, Pierre-Yves McSween, comptable professionnel agréé, chroniqueur et auteur à succès,…

Ép. 24 / SAINE ALIMENTATION, avec Dr Guylaine Ferland

Dec 02, 2025 48m

Nos choix alimentaires influencent profondément notre niveau d’énergie, notre mémoire, notre humeur et même notre espérance de vie en santé. Dans cet épisode, la Dre Guylaine Ferland, professeure en…

Ép.23 / STRESS, avec Sonia Lupien

Oct 28, 2025 43m

Le stress fait partie de la vie, mais il reste largement incompris. Dans cet épisode, Sonia Lupien, spécialiste en neurosciences et fondatrice du Centre d’études sur le stress humain, nous aide à…

Ép.22 / LUCI, avec Marc-André Chagnon et Isabelle Lussier

Oct 01, 2025 48m

À l’origine du balado La force de l’âge, il y a Luci: un programme québécois novateur qui s’appuie sur la science du changement de comportement pour encourager de saines habitudes de vie. Dans cet…

Ép.21 / PROCHE AIDANCE, avec Dr Hoang Duong

Dec 26, 2024 47m

Dans ce dernier épisode de la saison, Jean-Marie Lapointe explore une réalité qui touche un nombre grandissant de personnes au Canada: la proche aidance. Accompagné du Dr Huang Duong, spécialiste en…

Ép.20 / MÉDITATION, avec Alain Gaumond

Dec 05, 2024 47m

La méditation est une pratique millénaire à laquelle s’intéresse de plus en plus la science moderne. Et pour cause! Parmi ses nombreux bienfaits, on note la réduction du stress, l’amélioration de la…

Ép.19 / URBANISME, avec Dr Sébastien Lord

Nov 14, 2024 42m

Est-ce que notre milieu de vie influence notre santé? Oui, et beaucoup! Pour en discuter, Jean-Marie Lapointe reçoit Sébastien Lord, chercheur en urbanisme à l’Université de Montréal. La discussion…

Ép.18 / OBÉSITÉ, avec Dr Rémi Rabasa-Lhoret

Oct 24, 2024 47m

Officiellement reconnue comme maladie chronique par l’Association médicale canadienne, l’obésité touche presque un tiers des adultes canadiens. Qu’est-ce qui explique cette « épidémie »? Quels…

Ép.17 / PSYCHÉDÉLIQUES, avec Dr Jean-Sébastien Fallu

Oct 03, 2024 41m

Dans cet épisode qui sort de l’ordinaire, Jean-Marie Lapointe explore un sujet surprenant et d’actualité : les psychédéliques, et plus spécifiquement les champignons magiques. Accompagné du Dr…

Ép.16 / MUSIQUE ET CERVEAU, avec Dre Isabelle Peretz

Sep 12, 2024 35m

Qu’on l’ait choisie ou qu’elle nous soit imposée, que son rythme soit dynamique ou apaisant, la musique exerce un puissant effet sur le cerveau humain. Dans ce premier épisode animé par Jean-Marie…

Ép.15 / GRANDE ANNONCE à La force de l'âge!

Aug 27, 2024 28m

Après deux saisons extraordinaires à discuter avec des scientifiques, des professionnel·les de la santé et même une ministre, Sylvie Bernier passe aujourd'hui le flambeau à un nouvel animateur:…

Ép.14 / LA FIERTÉ DE VIEILLIR, avec Sonia Bélanger

Aug 20, 2024 48m

Ancienne infirmière, Sonia Bélanger est une gestionnaire de renom et une femme politique de terrain. C’est en tant que ministre québécoise responsable des Aînés et ministre délégue à la Santé qu’elle…

Ép.13 / BOUGER EN NATURE, avec Dr Louis Bherer

Apr 18, 2024 37m

Bouger, c’est bon pour la santé du corps, mais aussi celle de la tête. Et si l’on bougeait en nature? Être dehors apporte-t-il des bienfaits supplémentaires? Il semblerait que oui! De l’augmentation…

Ép.12 / LONGÉVITÉ, avec Dr David Lussier

Mar 28, 2024 33m

Existe-t-il des modes de vie qui permettent de vivre plus longtemps et en meilleure santé? Quels enjeux viennent avec une vie plus longue? À la fois touchante et remplie de sagesse, cette…

Ép.11 / POLLUTION ATMOSPHÉRIQUE, avec Dr François Reeves

Mar 07, 2024 34m

La pollution atmosphérique serait-elle la « fumée secondaire » des villes? À quel point notre environnement influence-t-il notre santé cardiovasculaire et cérébrale? On en discute avec Dr François…

Ép.10 / AMOUR ET SEXUALITÉ, avec François Renaud

Feb 14, 2024 41m

Un sujet peu discuté qui pourtant nous concerne tous et toutes: on parle d’amour et de sexualité chez les adultes d’âge mûr. Comment s’épanouir sexuellement tout au long de sa vie, malgré les…

Ép.09 / MICROBIOTE, avec Stéphanie Côté

Jan 26, 2024 35m

Anciennement nommé « flore intestinale », le microbiote est le sujet foisonnant dont vient nous parler Stéphanie Côté, nutritionniste et autrice du livre « La santé par l’intestin : 21 jours de…

Ép.08 / ALCOOL, avec Dre Véronique Desbeaumes Jodoin

Jan 04, 2024 36m

L’alcool, quel sujet enivrant! Qu’arrive-t-il dans notre cerveau lorsqu’on boit? Pourquoi devrait-on réduire notre consommation d’alcool? Comment reconnaître les signes de dépendance? Culturellement…

Ep.07 / Dans la joie et la retraite, avec Guy Mongrain

Dec 01, 2023 40m

Dans cette entrevue spéciale hors-saison, Sylvie reçoit son mentor et ami de longue date, Guy Mongrain, pour discuter du bonheur de vieillir et de l'art de savourer la retraite. Sylvie s'ouvre sur la…

Frequently Asked Questions

How many episodes does La force de l’âge have?

La force de l’âge has published 26 episodes since September 2023, covering topics in Health & Fitness, Science.

Is La force de l’âge still active?

La force de l’âge is currently moderate with new episodes monthly. Average episode length is 41m.

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