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Autocontrollo o autoregolazione? Le tre differenze chiave
Autocontrollo e autoregolazione sembrano due parole intercambiabili, ma una conta molto più dell’altra.Oggi ti porto dentro le differenze che, secondo le neuroscienze e la psicologia dello sviluppo,…
Stili educativi: perché la teoria che conosci non diventa pratica
Conosci Maria Montessori, le neuroscienze affettive, l'alfabetizzazione emotiva, l'educazione rispettosa…Ma, nei momenti che contano davvero, fai fatica a mettere in pratica quello che sai sulla…
3 ansie da prestazione che rovinano la vita dei genitori
E se gran parte della stanchezza che sentiamo come genitori venisse dalle aspettative che ci carichiamo sulle spalle?Certe volte sentiamo una forte ansia da prestazione che, come madri e padri, ci…
3 cose che cambiano la relazione con i figli
Ancora prima di iniziare a studiare la psicologia dello sviluppo e le neuroscienze, ho letto, sperimentato e messo alla prova moltissimo.Alcuni percorsi hanno fatto davvero la differenza e mi hanno…
Genitori stanchi a maggio: come gestire la fine dell'anno scolastico?
Maggio è arrivato e con lui la voglia di andare adagio…Ma è arrivato anche uno dei periodi più intensi dell'anno per noi e per i nostri figli, fra ultime verifiche e interrogazioni.Come si fa allora…
Come non impazzire tra consigli contrastanti sulla genitorialità
Allattamento, co-sleeping, educazione, limiti, schermi…Ogni volta che si toccano certi argomenti, sui social l’atmosfera si infiamma.I toni si alzano, le posizioni si radicalizzano e i genitori si…
Come aiutare i bambini a gestire le frustrazioni
Ti è mai capitato di pensare "Se affronta così queste piccole difficoltà, come farà da grande? Devo insegnargli a gestire la frustrazione…"?All'atto pratico, come si fa?Per la rubrica Back to the…
Come smettere di sentirsi in colpa per i propri desideri (i bisogni che nutrono l'anima)
Cosa succede quando, da adulti, sentiamo che i nostri desideri vengono ignorati? È davvero un comportamento infantile o c’è dell’altro?Crescere non è solo un fatto fisico. Significa evolversi…
Come allenare il "muscolo" delle decisioni nei bambini e ragazzi
"Mamma, me lo prendi tu?""Uffa, cosa faccio?""Lo fai tu?"Ti capita mai che i tuoi figli ti chiedano aiuto per cose che sanno già fare benissimo da soli?Oggi parliamo di un concetto fondamentale: la…
Carico mentale e genitorialità: come smettere di decidere tutto da sola
Ogni giorno prendiamo circa 35.000 decisioni.Cosa c’entra questo con la genitorialità e la crescita personale? C’entra molto più di quanto pensi.Circa il 40% di queste scelte riguarda la gestione del…
Bambini poco flessibili? Ecco perché il loro cervello rifiuta i cambiamenti
Hai presente quando devi convincere tuo figlio a uscire di casa? Una fatica immane. Poi, una volta fuori, non vuole più rientrare.Oppure pensiamo ai ragazzi più grandi: smuoverli dalla posizione…
Perché tuo figlio odia i compiti (e cosa puoi fare davvero)
Ogni pomeriggio la stessa storia.Parti con tutta la calma del mondo, ti siedi accanto a tuo figlio o tua figlia per i compiti… e puntualmente finisce tutto a rotoli.Urla, pianti, musi lunghi. E ti…
Basta con il "Ma dai, non è niente": cosa dire davvero quando tuo figlio è arrabbiato
La prossima volta che vostro figlio vi racconta qualcosa, non rispondete. Ripeteteglielo.Sembra assurdo? In realtà è qualcosa che sappiamo già fare.Avete presente quando a scuola la maestra o la…
Perché i bambini dicono l’esatto contrario di ciò che sentono
"No, niente. Tutto a posto." (Ti ricorda qualcuno?)Quante volte abbiamo risposto così a una domanda, mentre dentro sentivamo altro?Sappi che quando tuo figlio ti urla "sei cattiva, vai via!", sta…
Mio figlio fuma: e adesso cosa faccio?
Hai scoperto un pacchetto di sigarette nello zaino di tuo figlio o tua figlia e il mondo ti è crollato addosso?In adolescenza, testare i limiti e cercare di sentirsi "grandi" o parte del gruppo è un…
"Ma devi essere te stesso!": perché questa frase non funziona con gli adolescenti
Adolescenti e senso di appartenenza: perché è importante non minimizzare il loro bisogno di sentirsi parte del gruppo?Ti è mai capitato di guardare tuo figlio o tua figlia adolescente e chiederti:…
Parlare con mio figlio adolescente? Impossibile! 🤯
Ti è mai successo di sentire che ogni tentativo di dialogo con tuo figlio o tua figlia adolescente finisce contro un muro di gomma fatto di cuffie nelle orecchie o porte chiuse?L’adolescenza è una…
Quando resti calma e tuo figlio si arrabbia ancora di più
“Silvia, com’è possibile? Io sono riuscita a rimanere calmissima, niente urla e niente crisi, ma mio figlio si è arrabbiato ancora di più.”Questa mamma si sentiva la versione zen di Superwoman.Anzi…
Perché accettiamo il mal di pancia ma non la rabbia?
Hai mai fatto caso a quanto siamo pazienti quando i nostri figli si sentono poco bene?Li coccoliamo, stiamo lì con loro e accettiamo i loro lamenti con calma e dolcezza.Ma se quel malessere diventa…
Narcisismo: tre campanelli d'allarme per riconoscerlo in se stessi
C’è una domanda che spesso resta chiusa in un cassetto per paura della risposta:"E se il narcisista fossi io?"Spesso ci concentriamo così tanto sui "mostri" esterni da dimenticare di ascoltare quel…
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