La voce di Semilla
Dott.ssa Camilla Corcione
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Ciclo mestruale e sintomi: nutrizione e psicosomatica per smettere di soffrire
Dolore, gonfiore, fame nervosa, sbalzi d’umore, stanchezza, emicrania.Per molte donne il ciclo mestruale è diventato qualcosa da sopportare, combattere o silenziare. In questo episodio di…
Esiste davvero un rimedio antigonfiore?
Pancia gonfia, gonfiore addominale, fame continua, intestino infiammato, glicemia instabile, metabolismo bloccato…e se il problema non fosse il gonfiore in sé?In questa puntata ti spiego perché i…
Hai sempre fame? La soluzione potrebbe essere la colazione salata
Hai sempre fame, attacchi di fame o pensi continuamente al cibo?In questo episodio parliamo di glicemia, colazioni sbagliate, fame nervosa e stabilità metabolica 🌿Forse non ti manca forza di…
Dimagrire non è perdere peso
In questo episodio di Nutrisomatica esploriamo una distinzione fondamentale, spesso ignorata: quella tra il semplice calo sulla bilancia e il vero processo di dimagrimento.Dimagrire non è una corsa…
L’INSULINO-RESISTENZA tra nutrizione ed emozioni
L’insulino-resistenza non è solo una questione di zuccheri nel sangue.È un segnale complesso, che coinvolge il corpo, le abitudini alimentari e anche il nostro mondo emotivo.In questo episodio…
Stanchezza di primavera ? Potresti aver bisogno di fare un DETOX!
Ti senti stanca, gonfia o senza energia?Il tuo corpo potrebbe avere bisogno di eliminare ciò che non serve più.In questo episodio parliamo di detox e depurazione secondo la naturopatia, andando oltre…
Smetti di voler accelerare il metabolismo: la chiave sta nella vitalità
Il metabolismo non è solo qualcosa da “accelerare” per perdere peso.Il metabolismo è vita.In questo episodio sfatiamo falsi miti e ti accompagniamo a scoprire cos’è davvero il metabolismo, a cosa…
Vegano = sano ? Non proprio se hai una patologia metabolica (o se non riesci a perdere peso)
Vegano = sano? Non proprio… soprattutto se hai una problematica metabolicaÈ un tema delicato, lo so. Ma oggi facciamo chiarezza al di là della propria visione. Un’alimentazione vegana o vegetariana…
Routine naturopatica per stomaco e intestino: cosa fare davvero durante la giornata
Se soffri di gonfiore, colon irritabile o problemi di stomaco…probabilmente stai cercando la soluzione nel posto sbagliato.Non è solo quello che mangi.È come vivi le tue giornate.Nel nuovo episodio…
Tutta una questione di digestione (e non parliamo solo di cibo): stomaco, gastrite e reflusso
In questo episodio parliamo di un tema molto comune ma spesso frainteso: i sintomi dello stomaco.Bruciore, pesantezza, digestione difficile, gonfiore… sono segnali che molte persone sperimentano, ma…
Quando il corpo smette di difendersi: la storia di Anna e perchè non riusciva a perdere peso
Molte donne pensano che il problema sia la dieta sbagliata o la mancanza di forza di volontà.Ma cosa succede quando fai tutto “bene” e il corpo non cambia?In questa puntata del podcast ti racconto la…
Quando l’intestino parla: colon irritabile, stipsi e diarrea tra nutrizione e psicosomatica
Colon irritabile. Stipsi. Diarrea.In questo episodio della rubrica Nutri-Somatica entriamo nel cuore del benessere intestinale, esplorando cosa accade davvero quando il nostro intestino perde…
Ti racconto la mia esperienza con insulinoresistenza
Ho vissuto l’insulinoresistenza prima da paziente e poi da professionista.In questo episodio ti racconto la mia esperienza personale e di come questa storia mi ha trasformata, cambiando il mio modo…
Introduzione rubrica NUTRISOMATICA
Nutri-Somatica è il podcast dedicato alle donne che unisce nutrizione, corpo ed emozioni. La missione è chiara: aiutare tutte le donne a riconnettersi con il proprio corpo, con la propria anima e con…
Il linguaggio nascosto del sonno
Come dormi ? Ti risvegli sempre alla stessa ora ? Durante la notte il corpo parla, lavora, si riequilibra.I risvegli notturni, il sonno leggero, la difficoltà ad addormentarsinon sono casuali, né…
La madre e il nutrimento
Il nostro metabolismo non inizia dal piatto.Inizia dal primo nutrimento che abbiamo ricevuto.In questo episodio inauguro un nuovo capitolo del podcast e dell’anno, parlando del legame profondo tra…
Pulizia intestinale con gli oli essenziali
In questo episodio parliamo di pulizia intestinale come percorso di riequilibrio profondo, non come uso di lassativi, clisteri o pratiche aggressive.Ti accompagno a capire:• cosa significa davvero…
Il vero problema di glutine e latticini: perché togliendoli può cambiare la tua salute
Alimentazione senza glutine e senza latticini per ridurre infiammazione e gonfiore intestinale ? In questo episodio parliamo di alimentazione senza glutine e senza latticini come approccio…
Come rinforzare le difese immunitarie in inverno
In questo episodio scopri come rafforzare le difese immunitarie in inverno attraverso un approccio naturale e olistico. Parleremo di sistema immunitario, intestino, stress, riposo, aromaterapia e…
Prendere (o perdere) peso in chiave olistica
In questo episodio esploriamo insieme, che cosa vuol dire a livello simbolico mettere su peso, e non riuscire a lasciare andare quello strato difensivo che ci siamo create per proteggerci. Esploriamo…
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La voce di Semilla has published 32 episodes since September 2025, covering topics in Alternative Health, Health & Fitness.
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