Episodes 36
Avg. Duration 1h 32m
Activity Highly Active
Apple Rating 4.4 (5)
Since Feb 2025
Latest Episode Jun 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
100%
Hosting
anchor.fm

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About This Podcast

Der Rock'n'Run Club 🤘 Weil Laufen mehr als nur Sport ist - es ist ein Lebensstil. Dieser Podcast fängt die Energie, Leidenschaft und den Zusammenhalt der Laufcommunity ein und bietet eine Mischung aus praktischen Ratschlägen, Inspiration und Unterhaltung. Gemeinsames Laufen ist wertvoll. Wir schaffen einen Raum, in dem Läuferinnen und Läufer sich vernetzen, ihre Geschichten teilen und Motivation finden können. Wir sind nicht nur ein Podcast, sondern ein Community-Treffpunkt, an dem Läuferinnen und Läufer zusammenkommen können, um zu lernen, zu lachen und sich inspirieren zu lassen.

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Recent Episodes

S1E36 E36: Pannenpodcast, Papa-Trails & Peak Performance 🤘

Jun 03, 2026 1h 10m

☕ Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns über einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras – einfach ein Danke. → ⁠⁠⁠⁠⁠ko-fi.com/lauftisch⁠🤘 Willkommen im Rock'n'Run Club – heute mit extra…

S1E35 E35: Berner Kopfsteinpflaster, Wings for Delia, Sola-Stafetten-Sprints & Backyard-Emotionen pur 🤘

May 20, 2026 2h 9m

☕ Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns über einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras – einfach ein Danke. → ⁠⁠⁠⁠ko-fi.com/lauftisch⁠🤘 Willkommen zurück am lauf.tisch!Zwei Wochen voller…

S1E34 E34: Mama-Guilt, Tampons auf dem Trail & Korkenzieher-Verteidigung – Linda am lauf.tisch 🤘

May 06, 2026 1h 50m

☕ Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns über einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras – einfach ein Danke. → ⁠⁠⁠ko-fi.com/lauftisch⁠Heute gibt's gleich zwei grosse Themen am lauf.tisch:…

S1E33 E33: Paris-Vibes, Impossible Runden & sind wir eigentlich Influencer? 🤘

Apr 22, 2026 1h 58m

☕ Ihr mögt den lauf.tisch? Dann freuen wir uns über einen Kaffee! Keine Verpflichtung, keine Extras – einfach ein Danke. → ⁠⁠ko-fi.com/lauftisch⁠Bonjour und willkommen zurück am lauf.tisch! Chris und…

S1E32 E32: Lake Zuri 100 – Schnee, Schmerz & Gänsehaut-Momente 🤘

Apr 08, 2026 2h 1m

🤘 Willkommen zur vielleicht emotionalsten Folge, die wir je aufgenommen haben!Chris und Carsten haben sich Verstärkung an den lauf.tisch geholt: Levi Büchler (auf Insta , auf Youtube) – 19 Jahre…

S1E31 E31: Race Week, Strecken-Geheimcheck & der Wise Sherpa Max im Härtetest 🤘

Mar 25, 2026 1h 40m

Leute, es ist so weit – Race Week! Der Lake Zuri 100 steht vor der Tür und wir sind zwischen Vorfreude und organisiertem Chaos gefangen 😅 Chris hat beim Crux Count Winter Ultra 57 Kilometer im…

S1E30 E30: Drei Fragezeichen, Reifenplatzer & der Godfather of Trailrunning aus Bad Reichenhall 🤘

Mar 11, 2026 1h 22m

Heute wird's besonders am lauf.tisch – Carsten und Chris haben sich Verstärkung aus dem Berchtesgadener Land geholt: Steve, Trailrunning-Urgestein, Race Director und bald Lake Zürich-Debütant, sitzt…

S1E29 E29: Malta-Marathon, Gravelbike-Pendeln & unsere allererste Fanpost 🏝️

Feb 25, 2026 1h 42m

Carsten ist zurück aus Malta – frisch gebräunt und mit einem Marathon in den Beinen! In dieser Folge gibt's den vollen Erfahrungsbericht: Strecke, Taktik, Kopfkino und warum die Boston-Quali…

S1E28 E28: Ein Jahr lauf.tisch – Geburtstags-Vibes, Umfrage-Insights & fette Verlosungen! 🤘

Feb 11, 2026 1h 56m

🥳 Happy Birthday an uns – und an euch! Chris und Carsten feiern heute ein ganzes Jahr lauf.tisch und blicken zurück auf 27 Episoden, 40 Stunden Content und ganz viel Liebe aus der Community.Brühwarm…

S1E27 E27: Matsch-Abenteuer, Baustellen-Vibes & der Winter-Survival-Guide 🤘

Jan 28, 2026 1h 21m

In dieser Folge sitzen Carsten und Chris zwar räumlich getrennt – Carsten sendet direkt aus dem improvisierten Studio im Kinderzimmer, während die Maler seine Wohnung belagern –, aber im Geiste…

S1E26 E26: Durchsichtige Buchsen & schwere Schlitten - Tom rockt den Hyrox 🤘

Jan 14, 2026 2h 4m

🤘 Willkommen im Rock’n’Run Club zur ersten Folge im neuen Jahr!Carsten und Chris melden sich zurück am lauf.tisch. Wir hoffen, ihr seid alle stabil reingerutscht – ganz ohne Feuerwerk, aber mit…

S1E25 E25: Zwischen Nizza-Sonne und Kopfsteinpflaster - Unser 2025 im Rückblick 🥳

Dec 31, 2025 1h 42m

Zum Abschluss des Jahres 2025 packen wir noch mal alles aus. Wir blicken zurück auf 12 Monate voller Schweiss, Emotionen und guter Musik. Während Chris dem grauen Aargauer Nebel nach Nizza entflohen…

S1E24 E24: Riegel, Bier & Nieten: Unser Weg durch den Advent 🎄

Dec 17, 2025 1h 13m

Carsten ist ein Jahr älter, aber wir fühlen uns frischer denn je! 🤘 Ein riesiges Danke für die Nominierung im Trail Magazin und den Wahnsinn beim sofort ausverkauften Impossible Backyard. Wir…

S1E23 E23: 🤘 Vom Sofa zum 10k-Punk: Beerathlon, Boston-Träume & Jahresplanung 2026 & der Bruder-Boost

Dec 03, 2025 1h 43m

Carstens kleiner Bruder Kai packt aus, wie er vom Sofa zum engagierten 10k-Läufer wurde. Frühaufsteher-Intervalle um 5 Uhr – Chapeau! In den News feiern wir den ausverkauften Witiker Backyard und…

S1E22 E22: Revario - Lokales Handwerk, globale Wirkung und nachhaltigen Laufsport-Mode

Nov 25, 2025 41m

In dieser Episode erkunden wir die Reise und Werte von Revario, einer Marke, die sich der nachhaltigen und lokalen Produktion verschrieben hat. Das Vorort-Gespräch mit Emmanuel und Christoph von…

S1E21 E21: Blutzucker im Laufsport, Genuss im Oberland und viel Nervenkitzel

Nov 19, 2025 1h 23m

Wie beeinflusst Blutzucker eigentlich unser Lauftraining? Chris hat’s im Selbstexperiment ausprobiert! Carsten war in Tengen beim Backyard am Start und genussvoll im Zürcher Oberland unterwegs. Wir…

S1E20 E20: 8 Peaks im Entlebuch mit Anika (FKT), Backyard-Wahnsinn & Pacemaker-Power!

Nov 05, 2025 1h 35m

🤘 Der lauf.tisch trifft die Gipfel-Stürmerin! In dieser Episode empfangen Chris und Carsten die inspirierende Anika aus dem Entlebuch. Sie erzählt uns alles über ihr selbstorganisiertes "8 Peaks"…

S1E19 E19: Farnerensturm 🇨🇭🔔 trifft Diagonale des Fous 🇫🇷🏝️ | Lauf-Ekstase auf allen Distanzen

Oct 22, 2025 1h 35m

Lauf-News aus allen Himmelsrichtungen! Chris stürzt sich in die kurze, knackige Laktatparty beim Schweizer Berglauf Farnernsturm und bereitet sich auf seine Pacing-Premiere beim Swiss City Marathon…

S1E18 E18: Au revoir Alltag, Bonjour Ultra-Abenteuer! 🇫🇷 🏝️

Oct 08, 2025 1h 10m

​In dieser Special-Episode senden wir live aus den Ferien! Chris geniesst die Provence and Côte d'Azur, während Carsten sich auf La Réunion für die Diagonale des Fous akklimatisiert. Wir checken die…

S1E17 E17: Von Backyard bis Berchtesgaden – viele Laufgeschichten & ein Schuh aus Hong Kong

Sep 24, 2025 1h 26m

In dieser Episode reden wir über unsere Aktivitäten der letzten zwei Wochen. Wir waren einen ganzen Tag auf dem Prättigauer Höhenweg und haben gemeinsam einen neuen Schuh aus Hong Kong im Alpstein…

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lauf.tisch Podcast has published 36 episodes since February 2025, covering topics in Running, Sports.

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lauf.tisch Podcast is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 32m.

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