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203 职场里的友谊，关系里的幻觉
如何整理微信通讯录？如何寻找志趣相投的朋友？这两个命题，从线上到线下，囊括了我们日常大部分的社交场景。本期节目，我们从微信通讯录（分组、标签、朋友圈）聊起，经由兴趣关系、职场关系，一起聊聊生活里那些与他人相处的场景，以及背后细碎而幽微的小心思。本期剧透01:32 机关算尽的微信通讯录整理术13:09 微信分组重大场景：朋友圈可见权限22:04 微信标签体现了关系的多元化33:05…
202 天真是没淋过的雨，老练是走出来的路
本期由从“一人食”开始，聊到“与自己相处”，再到“社会化程度”，虽然是无意中的安排，三个问题串联起来，却呈现了从个人生活到社会转变渐进过程。作为工作好几年的职场中登，我们在面对这些问题时，有一些熟悉的 sop，也有些纠结的情绪——千言万语总结起来，成熟还是天真都是礼物，好好生活、好好爱自己，永远是永恒的命题。本期剧透01:17 一人食的烹饪（糊弄）小诀窍08:09…
201 精神避难小录（2026上篇）
本期节目源自路人信箱中收到的关于精神食粮的两三个小问题，趁此机会，我们细细盘了 2026 年以来摄入的精神食粮（并没有克制住地提到了许多前半生之爱），希望能为你下来的书影音游摄入提供一些灵感。本期剧透01:12 聊聊特定场景下的“精神食粮定食”（？08:07 川：在办公室午餐期间观看旅行 Vlog 真是万全之策呢10:21 不定期抽查！聊聊 2026 的文娱摄入12:11…
200 有时候只是踏出家门一点点远
路人信箱持续营业中！本期聊了聊与原生家庭的关系、和自身情绪的相处模式，以及一些关于播客的“不爹”发言，算不上非常轻松，但是也有新的收获。祝收听愉快～本期剧透01:16 聊聊与原生家庭的距离12:56 聊聊处理情绪23:30 不让情绪上头的办法：当一个旁观者31:17 如果对“刚开始做播客”的你远程喊话背景音乐Valentin - A Little Storyハンバート ハンバート -…
199 逐渐习惯用表达来为世界投票｜路人抓马第七年
本期是路人抓马六周年回顾篇！因为一位路人的投稿，惊觉竟然就更新到这个份上了，真的是有点厉害我们轻松聊了聊这些年来的感受，欢迎老路人一起怀旧，祝新路人听得愉快，总而言之新老路人一起吃好喝好（？）本期剧透06:56 我们的播客六年17:14 一件事情做久了就会变成记忆的标尺25:22 希望永远有为自己喜欢/相信的事发声的激情29:50 用表达来删选，也算是一种“抵抗力法则”39:54…
198 我偶尔运动偶尔运不动
节前最后一更️本期涉猎甚广，有轻松愉快的购物话题，有生活相关的读书运动，也有人与人之间珍贵又玄妙的友谊奥秘，并正式上线荐书板块，信箱增设黄金屋分部。在四月的尾巴预祝假期快乐，五月见�本期剧透02:00 给路人荐书�04:15 购物节无限繁殖，囤货的含金量在下降12:38 聊聊每日运动（运不动）25:17 聊聊读纸书时的笔记习惯33:15 聊聊对友谊的期待42:17…
197 从《关于我母亲的谎言》到“女性叙事的接力”
本期节目来源于一场图书分享会，分为两个部分：第一部分是活动背景以及我们的会后心得，第二部分是活动的现场录制版，我们在德国驻上海总领事馆文化教育处和《关于我母亲的谎言》的作者达尼埃拉·德勒舍尔、作家/文学翻译家于是，以《当我开始读懂母亲：一场女性的叙事接力》为主题进行了这场对话。本期剧透00:00 先听幕后活动背景 / 现场状况 / 分享会后彼此的感动与感悟14:14…
196 总有些琐碎让日子变得具体
本期播客根据路人信箱中“对生活的感知度”的投稿展开讨论。我们细数了生活里的许多琐事，从鸡翅的不同部位到枕头的软硬程度，从日常的穿搭习惯到喝水的杯子选用……虽然路人来稿询问的是“如何提升对生活细节的感知”，而我们聊着聊着发现这其实是一个主观题——不论我们在不同生活层面抱着怎样的观点或是习惯，它们有的粗粝有的具体，但最终都把我们拼成立体又具体的人。本期剧透02:24 关于翅根和翅中的选择 04:57…
195 游戏，让生活如此简单
最近的一段时间，川悠变了！川子沉迷《星露谷物语》，从高效种地到人生哲学，彻头彻尾变成了一个老乡；悠子开启主机游戏之路，《生化危机9》打得胆颤心寒爱不释手。本场聊天是我俩的游戏漫谈，悠然的农耕生活和惊恐的密室逃脱，大相径庭的游戏体验在此汇聚，杂乱无章的闲聊即将开始，本期没有时间轴，请直接开听！背景音乐群星 - 玩具进行曲Bialystocks -…
194 做计划不是为了为难自己
假期前轻松一更�，㊗️出门踏青的你听个热闹，宅家的你听个新鲜，假期愉快～本期剧透02:08 状态不好时如何调整09:36 我们如何使用日程本17:15 计划是来报恩的而不是来报仇的33:09 你是否曾拥有说走就走的旅行42:45 做旅行攻略时我在想什么背景音乐Josh Alexander - Where There's Breath, There's Hope平井 大 -…
193 整个办公室 0 人在意我穿什么
2026 已经悄悄过去四分之一，路人信箱依旧在稳稳运行中，本期我们聊了这些内容�本期剧透01:59 路人：翻包能不能返场？返场来了08:34 翻包进阶：旅行都带些什么东西？17:27 川悠的奶茶咖啡审美，经典且单一23:20 东京KOFFEE MAMEYA，怎么不算是知识付费呢27:22 川的装修最大的心得：减少固定家具35:28 理财小白：没有计划，全部存起来背景音乐Josh…
192 驾驶我的购物车
本期为路人信箱之“驾驶购物车”，谢谢路人的来信，没想到系列话题直接聊了一整期。我们各自聊了聊最近买的五件商品，并从相应商品展开，讨论生活习惯、消费心理，以及……对自己的误解（？）如果说消费是对世界投票的方式，购物车则是承载生活期待与需要的信箱。事不宜迟，一起来翻翻购物车吧！本期剧透03:29 本期驾驶购物车05:57 牙线与牙线棒技术研讨会11:41…
191 昨天已经过去，今天读了吗？
春节读书挑战不圆满落下帷幕，但我们也在这个活动中收益良多。本期播客你将不止听到我们对读书清单上部分书籍内容（之所以是“部分”那是因为我们并没有读完所有）的评价与延伸闲聊，还能听到我们对于“春节假期读书”这件事的反向评价（咳咳，贵在反思）。这是我们经过多年春节读书挑战失败总结出来的感悟，并对日常的阅读模式也有着不可忽视的指导意义。Read hard play harder…
190 毕竟我们无法后悔没把 20 岁活成 30 岁｜路人信箱
路人信箱蛇年最终回！我们在节目当中聊了以下话题，谢谢路人们的投稿！新年快乐！投稿链接请见置顶评论区：）本期剧透02:33 Q：聊聊“那不勒斯四部曲”- 03:48 悠：学生时代孩子们的“暗自较劲”- 08:42 川：不懂较量的小心思，但感受到了阶级的洪流- 13:25 内心的平和来自于见到更大的世界23:13 Q：“随机抽读日记”返场（但返场失败）24:12 Q：聊聊“如何进入高效时刻”-…
189 我们与自由表达的距离
不知道从什么时候开始，我们的表达越来越困难：聊简单的东西，怕说浅了，像流水账；聊复杂的东西，怕太爹了，动不动人生哲学打开录音笔，身边就像有个邪恶狠戾的审查员，TA…
188 关系的开始是一种直觉，关系的结束是一种感觉｜路人信箱
本期是路人信箱重启后的第二期，我们在节目当中聊了以下话题，谢谢路人们的投稿！投稿链接请见置顶评论区：）本期剧透01:38 “拍照记录”也是一种“习惯成自然10:38 悠子相亲进展：没有故事，全是理论12:59 地铁，郊区人行走的自习室23:14 该拿什么拯救你，我的吃商38:11 最近的阅读进展52:22 关系的开始是一种直觉，关系的结束是一种感觉背景音乐Saiakoup -…
187 为朋友渐行渐远悲伤过并逐渐不悲伤了｜路人信箱
路人信箱重新启动�，本期我们收到来信并讨论了：02:50 把手帐作为方法19:53 能从哪些方面让 AI 成为我们的小弟31:57 为朋友的渐行渐远悲伤过并逐渐不悲伤了39:21 感觉不平衡的时候请关照自己43:53 “我们这不管嫁人叫入赘”，在性别话题边缘小心试探背景音乐Krisu - Flower of the North田馥甄 -…
186 像朋友一样打电话
新年开始，我们找回打电话的聊天形式，抛开限定主题，不追求结尾升华，主打一个想聊什么聊什么，聊了这样一期电话粥。从 shownotes 中不难看出，我们最近关心的日常有很多，朋友的生日、不值得期待的相亲、暖房趴的功能性，以及千年早睡问题，欢迎你随着我们的意识流一起参与本次老友电话连线。本期剧透05:44 年初过生日的人，生日比较容易被遗忘（吗？12:34 做一个在闲聊中不想着要升华的人20:39…
185 过程中苦乐参半，回望时竟有回甘｜2025 年终回顾
一年一度年终总结时间。今年我们邀请 deepseek 老师帮我们出了一份年终问卷，问题都很可爱，看着就满意，答起来更开心。此时此刻，站在迷人又充满仪式感的 2025 最末一天，我们想邀请大家一起，从这几个维度思考一下，回忆 2025 也许过程跌宕、但结果闪光的日子。“好的事情在年终总结，不好的事情在年终了结”。祝我们都有一个丰盛美好的…
184 书桌是最小单位的独处空间
最近这些天，悠悠给书桌进行功能分区，在原有基础上增添了新桌，由此划分出娱乐桌与学习桌；川则在搬家一个月之后终于等来了书桌这件最后的家具。我们发现，书桌在当代人的生活当中是一个非常重要的角色。它（它们）见证了我们阅读、看剧、工作、创造……我们会长大，会搬家，而小时候在书桌前建立的习惯，是人生大厦里最早的地基。本期节目录制于川的书桌入场第二天，借此契机，我们在这张新的桌子面前聊了聊一张桌子存在之大必要…
Frequently Asked Questions
路人抓马 has published 199 episodes since April 2020, covering topics in Arts, Books.
路人抓马 is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 1h 5m.
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