M.D.R, le podcast sur la vingtaine
Sakina Traore
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S5E6 Ne te laisse pas enfermer par tes choix
Dans ma vingtaine, je me suis rendu compte que j'avais du mal à choisir et à prendre des décisions parce que je traitais toutes les décisions comme si elles étaient déterminantes pour la suite de ma…
S5E6 Allah n'est pas obligé
Il y a certaines leçons qu'on sait mais qu'on n'a pas encore intégrée. Le cerveau les connaît mais l'esprit et le cœur ne l'ont pas encore vraiment intégrées. " Allah n'est pas obligé " c'est l'une…
S5E4 Et si chacun reprenait la responsabilité de son propre bonheur ?
Dans ce quatrième épisode, je partage avec vous l'un des plus grands changements de ma vingtaine : j'ai repris la responsabilité de mon bonheur. Je n'attends plus que quelqu'un fasse pour moi ces…
S5E3 Parlons du plus grand choc de ma vingtaine : le décès ma mère.
Dans ce troisième épisode, je me confie sur la plus grande douleur de ma vingtaine : la perte de ma mère. Un évènement qui m'a profondément brisée, changée et modelée. Je vous raconte les…
S5E5 Partager le même sang ne signifie pas partager des liens profonds : une note sur l'importance de construire ses relations familiales
Dans ce cinquième épisode, je vous parle d'une chose évidente mais qui pourtant m'avait complètement échappé jusqu'ici : être de la même famille ne signifie pas qu'on aura automatiquement des liens…
S5E2 Comparaisons, Compétitions, Célibat... Comment gérer quand le monde autour semble avancer plus vite que nous ?
Dans ce second épisode, je partage avec vous tout le chemin parcouru pour arriver à être en paix avec mon chemin, mon parcours, mon destin. Après des années à me comparer aux autres, à me sentir en…
S5E1 MDR Saison Finale... Compte à rebours vers ma trentaine !
Non, ce n'est pas un bug... Ce n'est pas non plus une blague, MDR revient et pour une saison finale ! Parce que ouais, votre go a ENFIN 30 BALAIS. C'est excitant, c'est effrayant mais c'est surtout…
S5E1 Petit bilan de ma vingtaine... Voyages, Diplômes, Chômage, Deuil, Goumins, etc.
Dans ce premier épisode, on se retrouve pour un bilan sans langue de bois de ma vingtaine. Clairement, je dirais qu'entre les goumins, les voyages, la sortie de mon livre, le chômage, la oumrah...…
S4E3 Série spéciale 'Dans ma vingtaine' avec Edith Brou !
Bon retour pour ce 3e épisode, saison 4 de M.D.R, le podcast sur la vingtaine. Nous continuons avec notre série spéciale où nous recevons des hommes et des femmes aux parcours intéressants, qui ont…
S4E2 Série spéciale 'Dans ma vingtaine' avec Krys Closran !
Bon retour dans ce second épisode, saison 4 de M.D.R, le podcast sur la vingtaine. Nous continuons avec notre série spéciale où nous recevons des hommes et des femmes aux parcours intéressants, qui…
S4E1 Saison 4 - Série spéciale 'Dans ma vingtaine' avec Paola Audrey !
**Merci à Candy Côte d'Ivoire d'avoir sponsorisé cet épisode avec son jeu 'Ce Que Presque Personne Ne Sait Sur La Côte d'Ivoire'. 50 cartes à jouer, des faits insolites à découvrir sur le pays le…
S3E12 Episode final : leçons apprises de mon expérience professionnelle
Séparer sa vie privée de sa vie professionnelle... Apprendre à négocier... Continuer d'apprendre... Savoir partir... Je vous partage quelques leçons apprises de 6 années d'expérience…
S3E11 Les enfants que nous étions, les adultes que nous sommes
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous êtes comme vous êtes ? Ce que votre éducation, l'environnement de votre enfance et les expériences que vous avez eues très tôt dans votre vie... ont eu comme…
S3E10 Ce que j'aurais aimé savoir avant de grandir (1)
Gary Chapman a écrit " Ce que j'aurais aimé savoir avant de me marier ", un livre que j'ai beaucoup aimé et que je recommande à coup sûr. Alors en pensant à cet épisode, j'ai immédiatement pensé à le…
S3E9 #PAS NORMAL - Spéciale Relations Parents-Enfants
Pour le second épisode de cette série spéciale " Pas Normal ", on aborde la question des relations parents - enfants avec Cassandra et sa maman qui ont bien voulu être mes invitées. Comparaison…
S3E8 #PASNORMAL - Spéciale Relations Amoureuses
Petite nouvelle série pour le podcast que j'ai nommée #PasNormal. On va ensemble énumérer ce qui selon nous, n'est pas normal de faire dans nos différentes relations. Pour cette première édition,…
S3E7 Mon aventure entrepreneuriale (Partie 1)
De petits marques-pages à des carnets "feel good" en passant par des box littéraires et des planners hebdomadaires... je vous raconte en 45 minutes, mon aventure entrepreneuriale. Comment je trouve…
S3E6 Nos expériences avec la vulnérabilité (partie 2)
On continue sur le sujet de la vulnérabilité avec cette seconde partie. J'ai reçu en tout 4 guests qui ont partagé leurs expériences avec moi. Merci encore à eux et j'espère que leurs témoignages et…
S3E6 Le pouvoir de la vulnérabilité (partie 1)
Si vous en avez marre d'exister au lieu de vivre, si vous voulez avoir des relations plus profondes et plus intimes avec vos proches, si vous êtes fatigués de laisser la peur et la honte vous freiner…
S3E5 Santé mentale : maladies psychosomatiques, religion, perception, etc.
Avec Yasmina et Christian, on parle de la perception des maladies mentales sous nos tropiques, de la nécessité de lier religion / spiritualité avec médecine pour aider les personnes qui en souffrent,…
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