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ZURÜCK & BESSER!
Hey hey ihr LIEBEEEN! Ohne langes Drumrumgerede ist HIER der Link zu unserem neuen Podcast: blond & brillant
DANKE! Die Abschlussfolge
Uns bleibt nichts weiter zu sagen, als danke zu sagen!!!! Wir hatten wundervolle Jahre und glaubt uns eins: Wir sehen uns bald wieder!!! DANKE!!! Eure Mary & Marisa
Das Ende einer Ära...
Ich glaube, der Titel sagt eigentlich schon das meiste aus. Hört gerne in die Folge rein, weil wir da alles detailliert besprechen. Ganz viel…
Unsere meinung zu Protein Fasten und stay-at-home-wife
Jaaaa endlich mal wieder ne real talk "Eure-Meinung-zu"-Folge! Diese Folgen eignen sich immer besonders gut, um mal wirklich Klartext zu sprechen - und so viel sei gesagt: Das haben wir!!! Wie ist…
Wer mit dir über andere lästert, lästert mit anderen über dich!
Kennt ihr diese Menschen, die aus irgendeinem Grund denken, sie könnten sich erlauben, aus dem nichts respektlos mit einem zu sprechen? Über diese Art von Mensch sprechen wir heute und wie wir damit…
Wir analysieren Marys Insta!
Wir haben mal wieder einen kleinen feinen Social Media insight Talk und analysieren nicht nur Marys Instagram content, sondern sprechen auch darüber, wie wir arbeiten, welche App sich für uns lohnt…
Selbstwert und was das mit Männern zu tun hat…
Die heutige Folge ist man wieder ein Misch-Masch aus quatschen und dem Thema Selbstwertgefühl, bzw wie man daran arbeitet. Momentan lieben wir es, einfach drauf loszuquatschen und ihr könnt uns sehr…
Diagnose: Endometriose
Trigger warning! In dieser Folge wird es über OPs und Diagnosen gehen! Wir sprechen über Marys recovery und wie die letzten Tage so abliefen. Viel Spaß!…
Körpergefühl und Balance im Leben
Wir haben die ganz spontanen Folgen für uns entdeckt und genießen es derzeit total, einfach drauf loszuquatschen. Welchen Promibeef wir im Restaurant miterlebt haben und was bei uns so abgeht, hört…
Das würd ich dir sogar zutrauen!
Eigentlich wollten wir über Selbständigkeit sprechen, sind dann aber in Deep Talk steckengeblieben und haben einfach drauf losgequatscht! Aber genau so liebt ihr es ja. Real, authentisch und frei…
Über Lifestyle, Sixpacks & Alkohol
In der heutigen Folge gibts mal wieder von allem etwas. Wir haben frei aus dem Kopf heraus gesprochen und hoffen natürlich, euch gefällt diese lockere Folge! Viel…
Wie geht ihr mit hate um? Wir beantworten eure Fragen!
Die heutige Folge ist mal wieder ein good old Q&A mit EUREN Fragen. Immer eine tolle Gelegenheit, uns besser kennenzulernen und persönliche Fragen zu stellen. Deshalb: ganz viel Spaß bei der…
Warum Uneinsichtigkeit toxisch ist!
Einsichtig zu sein ist eine Fähigkeit, die oftmals nicht leicht ist, aber zu den wichtigsten gehört, um langfristige Beziehungen auf Augenhöhe zu führen. Die heutige Folge zeigt heute etwas den…
Weil struggles normal sind…
Zwischen Höhen, Tiefen und Alltag… in dieser Folge wollen wir euch einfach nochmal klarmachen, dass struggles einfach zum Leben gehören. Es ist einfach immer die Art und Weise, wie man damit umgeht,…
Mach endlich, was du wirklich tun, machen oder haben willst!!!
Nachdem es viele Updates zu besprechen gab, hatten wir außerdem mal wieder das Bedürfnis, eine so called „Arschtritt-Folge“ aufzunehmen, indem wir das Thema „the thing of doing the thing“ Nochmal…
DIVE DEEPER! Das wisst ihr von uns noch nicht! 🥵
In der heutigen Folge spielen wir das Spiel DIVE DEEPER, ein Spiel, das tiefgründige, teilweise spicy Fragen stellt und man am besten mit einer Freundes Gruppe gemeinsam spielt. Diese Stories kennt…
Warum Aufgeben genau das ist, was du tun musst!
Wir werden sozialisiert in einer Welt, in der Aufgeben immer Schwäche bedeutet. In der "Durchbeißen" gefeiert wird und Menschen weniger kompetent oder zuverlässig wahrgenommen werden, wenn sie etwas…
TOP 3 VON…? Proteinquellen / Beauty Routinen / FOOD
Wir lieben sie, ihr liebt sie, wir alle lieben sie… Die Top 3 Folgen!😍 lange ist’s her aber jetzt wieder soweit. Wir haben wieder mal unsere Favorites aus verschiedenen Kategorien mit euch geteilt…
Bis nächste Woche!
Wir hören uns nächste Woche, ihr Lieben!🥰
Manifestieren 1x1 - Kurzanleitung und Tipps!
In Anlehnung an unseren 3-Teiler „how to be unstoppable“ haben wir in dieser Episode für alle, die einen Überblick zum Manifestieren brauchen, eine zusammenfasste Folge rund um das „Wie“, was zu…
Frequently Asked Questions
M&Mpowerment has published 224 episodes since April 2020, covering topics in Health & Fitness.
M&Mpowerment is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 57m.
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