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Charge mentale : comment retrouver l’équilibre en famille ?
« Je fais tout à la maison. Comment faire comprendre à mon conjoint et mes enfants que j’ai besoin d’aide ? » Laurène, 41 ans Dans cet épisode, Elodie Peskine Chevallier, coach parentale, vous aide à…
Mon ado souffre d’éco-anxiété : comment l’aider ?
« Mon fils fait des crises d’angoisse à cause du réchauffement climatique. Comment le raisonner ? » Stéphanie, 47 ans Dans cet épisode, Florence Millot, psychologue pour enfants et adolescents, vous…
Comment gérer le stress au travail et éviter le burn-out ?
« Je suis stressé et épuisé au travail… Comment réagir avant qu’il ne soit trop tard ? » Alexandre, 32 ans Dans cet épisode, la sophrologue Laurence Le Henry vous donne les clés pour mieux comprendre…
Réseaux sociaux : comment aider les ados à (se) déconnecter ?
« Ma fille de 15 ans est constamment sur son portable. Avez-vous des astuces pour l’aider à déconnecter ? » Aissatou, 49 ans Dans cet épisode, Elodie Peskine Chevallier, coach parentale, vous aide à…
Apprendre à dire « non » sans culpabiliser : comment s’affirmer ?
« Ma boss me demande de faire des heures supplémentaires, mais je n’ose pas lui dire non. » Julien, 26 ans Dans cet épisode, Maroussia Paré-Minger, psychologue clinicienne, vous aide à poser des…
Mon enfant est harcelé à l’école, comment l’accompagner ?
« Ma fille pleure tous les matins avant que je l’emmène à l’école… J’ai peur qu’elle soit harcelée. » Johanna, 40 ans Dans cet épisode, Florence Millot, psychologue pour enfants et adolescents, vous…
Comment aider mon enfant à gérer ses émotions ?
« Mon fils de 4 ans n’arrive pas à gérer ses émotions. Il pique souvent des grosses colères… Comment l’aider ? » Benoît, 42 ans Dans cet épisode, Laurence Le Henry, sophrologue spécialisée dans…
Comment préserver l’équilibre familial en vieillissant ?
« En conflit avec ma belle-fille, je ne vois pas beaucoup mes petits-enfants. Comment arranger les choses ? » Mylène, 76 ans Dans cet épisode, Elodie Peskine Chevallier, coach professionnelle et…
Comment préserver sa mémoire en vieillissant ?
« J’ai 72 ans et j’ai de plus en plus l’impression de perdre la mémoire au quotidien. Comment y remédier ? » Michèle Dans cet épisode, Eva-Flore Msika, Docteur en psychologie, vous aide à mieux…
Comment lutter contre l’isolement social chez les seniors ?
« Depuis que je suis à la retraite, j’ai l’impression d’être plus souvent seul et de voir moins de monde… C’est difficile de faire de nouvelles rencontres à mon âge. » Jacques Dans cet épisode,…
Comment aider un enfant timide à prendre confiance en lui ?
« Mon fils est très timide. J’ai peur qu’il n’arrive pas à s’épanouir… Comment réagir ? » Lise Dans cet épisode, Florence Millot, psychologue pour enfants et adolescents, partage des clés pour mieux…
Anxiété de performance : pourquoi mon ado a peur de l’échec ?
« Ma fille de 16 ans panique dès qu’elle a un contrôle important. Elle dit qu’elle va tout rater… Comment l’aider ? » Pierre, 43 ansDans cet épisode, Maroussia Paré-Minger, psychologue clinicienne,…
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Ma Parenthèse Cocoon has published 12 episodes since March 2026, covering topics in Kids & Family, Society & Culture.
Ma Parenthèse Cocoon is currently highly active with new episodes hourly. Average episode length is 2m.
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