Mach's dir leicht!
Christin Lebensleicht Coaching
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S1E116 #116 April April - Macht Dein Kopf gerne was er will?
Kennst du das?Gerade noch hochmotiviert.„Ab heute ziehe ich es durch!“Und zwei Tage später: alte Gewohnheiten, spontane Ausreden, null Energie und Kopfkino.Aprilwetter in deinem Kopf, der dir gerne…
S1E115 #115 Dein innerer Frühling – Wie Du in 21 Tagen Neues entstehen lässt
Der Frühling ist da.🌷Die Tage werden heller, die Luft wärmer und vielleicht spürst du dieses leise Gefühl von Aufbruch.Aber was wäre, wenn dieser Frühling nicht nur draußen in der Natur stattfindet,…
S1E114 #114 Was ich gern früher gewusst hätte!
In dieser Folge wird es persönlich, denn ich teile meine Erkenntnisse mit dir.Es geht ums Reflektieren und darum mal kurz innezuhalten.💫Ganz ohne Bewertung und ohne Druck, sondern eher wie ein…
S1E113 #113 Hol Dir Deine Kraft zurück!
Kennst du dieses Gefühl, ständig müde und kaputt zu sein, ohne genau zu wissen warum?Nicht krank, nicht völlig erschöpft – aber auch nicht wirklich in deiner Kraft?🤔In dieser Folge schauen wir…
S1E112 #112 "Ich hab's vermasselt" - Wie Du leichter mit Rückschlägen umgehst.
"Jetzt ist es eh egal.“„Typisch ich.“„Warum kriege ich das einfach nicht hin?“Wenn du diese Gedanken kennst, bist du nicht allein. Rückfälle oder Rückschläge gehören zu jedem Veränderungsprozess,…
S1E111 #111 Mythos Motivation - Alles was zählt oder überbewertet?
Bist du müde von Motivationstipps, die nur kurzfristig wirken – oder von dem Druck, immer diszipliniert sein zu müssen? Dann ist diese Folge genau richtig für dich.In dieser Folge räumen wir…
S1E110 #110 New Beginnings - Dein sanfter Start ins neue Jahr
Ein frohes, gesundes und glückliches neues Jahr wünsche ich dir! ✨Diese Folge ist kein Startschuss zum Jahresbeginn mit schneller, höher, besser Vibes, sondern sie ist ein kurzes Innehalten.🎙🤗🎧❄️In…
#Türchen Nr. 24 ⭐️ Liebe - Happy X-Mas!🎄
♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 24! ✨Heute öffnet sich das letzte Türchen meines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders.Und in dem letzten Türchen geht es um das, was Weihnachten im Kern ausmacht:…
#Türchen Nr. 23 ⭐️ Vorfreude
♥️-lich Willkommen zu Türchen Nr. 23 ✨Heute wird’s besonders: Wir tauchen ein in die Vorfreude - nicht als erwachsene To-Do-Version, sondern so, wie wir sie früher gespürt haben. 🌟 Mit großen Augen.…
#Türchen Nr. 22 ⭐️ Mindset
Schön, dass du beim Lebensleicht Adventskalender dabei bist und das Geheimnis aus ⭐️Türchen Nr..22⭐️ lüftest.Heute widmen wir uns einem Thema, das in der Adventszeit oft herausfordernder ist als die…
#Türchen Nr. 21 ⭐️ Wünsche
Türchen Nr. 21 ✨ wartet schon auf dich!Heute berühren wir einen ganz besonderen Moment im Jahr: Den Wendepunkt, an dem die längste Nacht langsam wieder dem Licht weicht. Ein stiller Übergang, der…
#Türchen Nr. 20 ⭐️ Entspannung
Heute bekommst du im ⭐️ 20..Adventskalendertürchen⭐️ einen ganz einfachen, sofort wirksamen Mini-Entspannungsmoment. Nichts Großes, nichts Kompliziertes – nur eine kleine Einladung, deinem Körper zu…
#Türchen Nr. 19 ⭐️ Energie
Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 19⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders.Heute geht es um deine Energie.🔋Manchmal kann sich der Dezember so anfühlen, als würde er mehr Energie nehmen als geben.…
#Türchen Nr. 18 ⭐️ Loslassen
Heute öffnen wir schon gemeinsam das ⭐️18. Türchen⭐️ meines Lebensleicht Adventskalenders.🎄💫Wie es wäre, für einen Moment alle Erwartungen loszulassen.Die, die du an dich stellst.Die, die andere an…
#Türchen Nr. 17 ⭐️ Klarheit
Herzlich Willkommen zu ⭐️Türchen 17⭐️ des Lebensleicht Podcast Adventskalenders.Heute wartet ein Impuls auf dich, der so klar ist wie ein frischer Wintermorgen:ein kleiner Moment, der dich durchatmen…
#Türchen Nr. 16 ⭐️Leichtigkeit
Türchen Nr. 16 wartet schon auf dich!✨Heute habe ich einen Impuls füt dich, der so einfach klingt und doch schwer fallen kann.👉 Etwas nicht tun.👉 Etwas bewusst auszulassen.👉 Etwas von deiner Liste zu…
#Türchen Nr. 15 ⭐️ Dankbarkeit
Willkommen zu ⭐️Türchen Nr. 15⭐️ deines Lebensleicht Adventskalenders.🎄Heute dreht sich alles um Dankbarkeit auf eine neue Art. Um den kleinen Funken, der aufleuchtet, während es draußen dunkel…
#Türchen Nr. 14 ⭐️ Freude
Im ⭐️Türchen 14⭐️ deines Lebensleicht-Podcast-Adventskalenders wartet etwas Besonderes auf dich, das wir Erwachsenen viel zu selten zulassen & ausleben: Das ein bisschen Verrücktsein & die…
#Türchen Nr. 13 ⭐️ Selbstfürsorge
Im ⭐️13. Türchen⭐️ deines Lebensleicht-Adventskalenders wartet ein Augenblick auf dich, der ganz dir gehören darf.Es geht um Selbstfürsorge.🥰Einfach, liebevoll und so wirksam, dass du staunen wirst,…
#Türchen Nr. 12 ⭐️ Genießen
Im ⭐️12. Türchen⭐️ des Lebensleicht-Podcast-Adventskalendersgeht es um etwas, das in der Adventszeit gerne mal untergeht: bewusstes Genießen.Ich lade dich ein, dir einen Moment nur für dich zu nehmen…
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