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S1E15 #15 El mito del Ikigai y tu derecho a una vida ordinaria (+ Meditación) 🍵✨
¿Sientes presión por encontrar tu "gran propósito" en la vida o por monetizar tus pasiones? ☁️ Hoy desmontamos el mito occidental del Ikigai y le devolvemos su verdadero significado japonés: el arte…
S1E14 #14 El arte de florecer a tu ritmo (Slow Gardening) 🌷☁️
Con la llegada de la primavera, a veces sentimos la presiónde tener que estar llenas de energía y florecer al mismo tiempo que los demás.En este episodio usamos el Slow Gardening (la jardinería…
S1E13 #13 Lunes con sabor a Domingo: Slow Living en el trabajo ☕☁️
¿Sientes ese nudo en el estómago el domingo por la tardepensando en el lunes? ☁️Hoy hablamos de cómo sobrevivir a la semana laboralinyectando pequeñas dosis de "energía de domingo" en tu rutina…
S1E12 #12 Slow Reset y "Healing Fiction": Libros que nos curan 🌸📚
Si el ruido del mundo te agota, hoy te ofrezco un refugio. ☁️En este episodio especial unimos dos rituales preciosos pararecibir la primavera: hacer un Slow Reset en nuestra casa (abrir ventanas,…
S1E11 #11 Viajar a Nueva York caminando por tu barrio (Slow Walking) 🚶♀️
Empieza marzo y con él, cambiamos la presión de ir algimnasio por el placer de dar un paseo tranquilo. ☁️En este episodio te cuento cómo estoy utilizando TheConqueror Challenge para recorrer la ruta…
S1E10 #10 ESPECIAL: 10 Hábitos minúsculos para una vida Slow ☁️
¡Estamos de celebración, llegamos al episodio número 10! 🎉Para festejarlo, hacemos una pausa y recopilamos la esenciade nuestro rincón cozy. Hoy te comparto una lista de 10 pequeños cambios…
S1E9 #9 WINGSPAN: Ornitología de salón y la metáfora del hábitat 🦅
Hoy cambiamos las pantallas por cartón y madera. 🌿 Te hablo de Wingspan, el juego de mesa que convierte tu salón en una reserva de aves, y de la lección más importante que me ha enseñado: No persigas…
S1E8 #8 FICTIONAL LOVE: K-Dramas y los "Subtítulos Invisibles"
¿Tú también estás "enamorada" de un personaje que no existe? 📺En este episodio especial confesamos que no hace falta leera Jane Austen para ser una romántica.Hablamos del fenómeno de los K-Dramas y…
S1E7 #7 SOLITUDE: El arte de estar sola y Videojuegos para sanar (Coffee Talk)
Febrero es el mes del amor... pero empezamos reivindicandoel amor por tu propia compañía. 💙En este episodio exploramos la "Solitude": el placer de estar sola por elección.Hablamos de cómo superar el…
S1E6 #6 ROMANTIZAR LA VIDA ✨ Reset de Enero y Hobbies Analógicos
¿Sientes que ya has "fallado" a tus propósitos de Año Nuevo? Tranquila. Enero ha sido solo el mes de prueba gratuita. 🗓️En este episodio despedimos el primer mes del año haciendoun Reset amable.…
S1E5 #5 El Arte de Invernar: Por qué tu cuerpo pide descanso ahora 🦢
Hoy nos rebelamos contra la productividad tóxica de enero.Si sientes que no tienes energía para los "nuevos propósitos", este episodio es para ti. Hablamos del concepto de "Wintering" (Invernar), de…
S1E4 #4 Corea: La fantasía de las Healing Novels vs. la realidad de "Mi Novio Coreano"
¿Idealizamos demasiado Corea? En este episodio navegamosentre la ficción y la realidad.Se acerca el "Blue Monday" y nosotras nosrefugiamos en Corea.Analizo por qué nos calman tanto las Healing Novels…
S1E3 #3 Tu Año Magnético: Vision Board con IA, Maïté Issa y soltar lo que no eres
Bienvenida al 2026. Si el 4 de enero ya sientes la presión de "cumplir objetivos", este episodio es tu antídoto.Hoy te comparto mis aprendizajes del taller "Tu Año Magnético" y cómo he diseñado mi…
S1E2 #2 Fin de Año SIN CULPA: JOMO, libros y mi historia de libertad ☕
¿Te agobian los propósitos de Año Nuevo? En este especial deFin de Año, cambiamos la culpa por la calma.Hablamos del JOMO (la alegría de perderse cosas) yviajamos a una cafetería mágica con el libro…
S1E2 #1 ¿Te cuesta parar? Rutina de Domingo, Calico y el secreto de la felicidad pequeña ☁️
¿Sientes culpa cuando intentas descansar? En este primer episodio de Mai’s Sunny Sunday, hablamos de recuperar la paz mental y aprendemos a decir "basta" a la productividad tóxica.🍵 En el episodio de…
S1E1 ¿Buscas Paz Mental? Tu refugio empieza aquí ☁️
¿Buscas Paz Mental? Bienvenida a Mai's Sunny Sunday | Podcast de Slow Living ☁️¿Sientes que la vida va demasiado rápido y te cuesta frenar? Bienvenida a tu nuevo refugio. ☁️Mai's Sunny Sunday es un…
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Mai's Sunny Sunday has published 16 episodes since December 2025, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
Mai's Sunny Sunday is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 10m.
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