maimaiのゆるっと健康Life

maimai / マイマイ

Japanese Documentary Society & Culture

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Avg. Duration 12m

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Since Jul 2024

Latest Episode Mar 2026

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About This Podcast

\ありのままで生きたっていいじゃない/生きてるだけで丸儲け！ ◎美容師13年目×ヘルスコーチ 30代フリーランス健康を意識し出すまで、体の不調を気付きつつ、後回しになっていた。そんな時に起きた大切な人を失う出来事を機に、選択肢があるのは健康であるからこそだと気づき健康情報などを発信中です！人や出来事の影響を受けては気にしてしまっていたHSP気質のわたしがありのままで生きるマインドや気づきもお届け♪ もう30代って世間的には思うこともあるけどまだ30代！仕事もプライベートも全力で♥ 聞いてくださる皆さんが少しでも元気に、毎日がHappyに包まれますように。関西弁でしか喋れないのでキツく聞こえちゃうかもですが根はいいやつです🤝笑 ◎ピラティス/海外一人旅/野球観戦/読書/アート/料理好きなことに基づいてもお話します◎ 公式LINEはこちらから👇 https://page.line.me/186njpxl

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食べることは生きること。自分を大切にする食べ方

Mar 31, 2026 7m

MAIメディアー覧公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_healthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラクター ▶︎健康…

英語の表現の幅の広さに感動したMy birthday

Feb 26, 2026 11m

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縁が回りだすきっかけとタイミング

Feb 20, 2026 13m

本当の自分って本当に今の自分?

Feb 16, 2026 17m

生きてるだけで価値があることを感じてもらう時間

Feb 14, 2026 14m

ランニングのおかげかでさ検査に引っかかりました

Feb 13, 2026 13m

覚悟を決めると動き出

Feb 11, 2026 9m

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７つの習慣から学ぶ基準値

Feb 09, 2026 13m

答えは全て自分で持ってる

Feb 02, 2026 14m

PODCAST MAIメディアー覧公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウェルネスプロデューサー ▶︎美容師14年目 ▶︎ピラティスインストラ…

婚約破棄からその後と考え方

Jan 08, 2026 17m

女子たちよ！強く生きよ！笑大丈夫。全部起こる出来事には意味があるのです。　 MAIメディアー覧公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach _______________ ウ…

その頑張り、誰かが見てるよ！

Dec 24, 2025 12m

2025年を振り返ってみました。大丈夫、全てうまく行くので安心して進みましょう！はじめましてマイです✨ よろしくお願いします😊 　 #自分軸 #自分らしく生きる #ありのまま

３０代ってまだ人生3分の1超若いよ！

Dec 20, 2025 16m

肌改善の根本治療

Dec 19, 2025 10m

自立について考えてみた

Dec 18, 2025 9m

１人でも幸せ、の状態になればいいっていう人に限ってパートナーがいる人。 1人でも幸せ=自立って言われたりするけどそんなところはすでに通り過ぎていて、そういうことじゃないんだよなぁってわかんなくなってる話を話した話。　　　 MAIメディアー覧公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai …

ピラティスの試験受けて学んだこと

Dec 14, 2025 11m

ピラティスの試験を受けていました。 2ヶ月ほぼ毎日勉強。人生でこんなに勉強したのは久しぶりでやり切った感と共に味わうことがなかなかないドキドキ感。心臓潰れるかと思うほどにドキドキが聞こえていました。その時だけではなく、その後他の出来事でドキドキしたけど、あのドキドキに比べたら大したことないなって思えて。貴重な経験をしました。コンフォートゾーンを抜けるって大切です。 MAIメデ…

自律神経研究部

Dec 13, 2025 8m

また自律神経について探求してしまいました...笑寒暖差で乱れがちな心と体を癒してくれるアイテムをご紹介しています☺️ MAIメディアー覧公式LINE ▶︎https://page.line.me/186njpxl note ▶︎https://note.com/_maimai Instagram ▶︎https://www.instagram.com/mai_helthcoach …

心の声を無視すると大きくガタがくる

Jun 10, 2025 18m

プロフィールマイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス日々なかなか人がしない体験をしながら人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日朝7時or…

ヘアケアレシピ配布プレゼント

May 20, 2025 7m

ヘルスコーチ&美容師　のヘルシーLife プロフィールマイマイ🐌 Work ▷ ヘルスコーチ、健康経営サポート、美容師 Life▷ 海外大好き！関西人30代独身フリーランス日々なかなか人がしない体験をしながら人生冒険してます🫶🏻🤎 毎日朝7時or…

姪っ子から学ぶブロックの外し方

May 14, 2025 12m

すべて、バランス

May 13, 2025 12m

Frequently Asked Questions

How many episodes does maimaiのゆるっと健康Life have?

maimaiのゆるっと健康Life has published 98 episodes since July 2024, covering topics in Documentary, Society & Culture.

Is maimaiのゆるっと健康Life still active?

maimaiのゆるっと健康Life is currently active with new episodes every few days. Average episode length is 12m.