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Wo bleibt das Liebesleben in der Elternbeziehung?
Kinder verändern alles — auch das Liebesleben. Darüber wird allerdings erstaunlich wenig gesprochen. Zusammen mit Speakerin und Content-Creatorin Toyah Diebel spricht Host Julie Tan über die…
Zyklus-Flow als Mama: Wie Selbstfürsorge hilft
Viele Frauen merken erst nach Schwangerschaft und Geburt, wie stark ihr Zyklus ihren Alltag, ihre Gefühle und ihre Energie beeinflusst — das kann das Leben mit Kindern zusätzlich herausfordernd…
Muttersein und Spiritualität: Was passiert da mit mir?
Viele Frauen spüren spätestens in der Schwangerschaft eine Art innere Stimme, eine besondere Intuition. Wie kann Spiritualität den Alltag von Müttern verbessern? Und passiert da überhaupt? „Für…
Die zweite Pubertät: Warum Mutterwerden alles verändert
Man wird nicht als Mama geboren — man wird dazu. Der Begriff Muttertät beschreibt die tiefgreifenden Veränderungen, die mit dem Mamawerden einhergehen. In dieser Folge spricht Julie mit einer…
Warum mich mein Kind so triggert
Das Kind wirft sich im Supermarkt auf den Boden und schreit. Die Leute schauen schon. Von Müttern wird erwartet, dass sie in solchen Situationen ruhig und gelassen bleiben. Was aber, wenn wir selbst…
Baby da, Körper anders: Die Wahrheit
Unsere Gesellschaft funktioniert nur, wenn Frauen in ihrer Kraft sind, sagt Hebamme Kerstin Lueking. In dieser Folge wird es körperlich — es geht um die Zeit nach der Geburt, um den weiblichen…
Mütter am Limit: Mental Load erschöpft uns
Wann ist noch mal der Elternabend? Ist noch Wechselkleidung im Tagesrucksack für den Hort? Ich muss noch den nächsten Vorsorgetermin für den Kinderarzt ausmachen! — Vor allem Müttern gehen jeden Tag…
Zwischen Arbeit und Familie: Warum es uns Mamas zerreißt
Berufstätige Mütter bewegen sich oft zwischen vielen Erwartungen, ständiger Bewertung und offenen oder unausgesprochenen Vorwürfen. Arbeiten mit Kindern fühlt sich oft komplett anders an als vorher…
Systemfehler: Was Mütter brauchen und selten bekommen
Mütter schmieren Brote, messen Fieber, helfen bei den Hausaufgaben, kaufen Kinderschuhe und Geschenke, lesen vor und trösten — manchmal alles an einem Tag. Inwiefern ist das Leben, das Mütter…
Neuer Podcast für dein Mama-Leben
Am 6. Februar startet “MAMA.konkret!”, der neue Podcast über Mutterschaft heute. Julie Tan alias Cocolie Brokkoli gibt wertvolle Tipps, die im Alltag wirklich weiterhelfen. Mit Fachwissen von…
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MAMA konkret has published 10 episodes since January 2026, covering topics in Education, Health & Fitness.
MAMA konkret is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 33m.
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