Mama, si tam?
Jana Bednár
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
Štvorcové dýchanie | Dychové cvičenie
Jednoduché dychové cvičenie, ktoré môžeš použiť na upokojenie sa, rýchly návrat do prítomnosti, alebo zlepšenie sústredenia.
Štvorcové dýchanie | Úvod+Dychové cvičenie
Jednoduché dychové cvičenie, ktoré môžeš použiť na upokojenie sa, rýchly návrat do prítomnosti, alebo zlepšenie sústredenia.
Meditácia láskavosti | Meditácia
Láskavá meditácia ti pomôže rozvíjať pocity lásky, súcitu a láskavosti voči sebe a druhým. Môže znížiť tvoj stres, úzkosť a pocity hnevu. Prinesie ti väčšiu vnútornú rovnováhu a emocionálnu pohodu.…
Meditácia láskavosti | Úvod+Meditácia
Láskavá meditácia ti pomôže rozvíjať pocity lásky, súcitu a láskavosti voči sebe a druhým. Môže znížiť tvoj stres, úzkosť a pocity hnevu. Prinesie ti väčšiu vnútornú rovnováhu a emocionálnu pohodu.…
Prečo „Mama, si tam?“
O dôležitosti vedomého konania v materstve. Vedomé konanie nám umožňuje uvedomiť si svoje reakcie, čím môžeme lepšie zvládať náročné situácie a vedome si vyberať, ako zareagujeme.
Sila v materstve
Materstvo prinesie žene novú silu, no zároveň nesmie zabúdať na to, aby si vyhradila čas na načerpanie energie pre seba.
Frequently Asked Questions
Mama, si tam? has published 6 episodes since August 2024, covering topics in Education, Health & Fitness.
Mama, si tam? is currently dormant with new episodes monthly. Average episode length is 6m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Mama, si tam?, including email and social media links.
