Episodes 15
Avg. Duration 55m
Activity Sporadic
Apple Rating 5.0 (13)
Since Mar 2025
Latest Episode Jan 2026

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
81%
Hosting
feed.ausha.co

Contact & Outreach

About This Podcast

Et si se choisir redevenait possible… parce que d’autres mamans l’ont déjà fait ? Maman Épanouie, Toi est un podcast dédié aux mamans qui ressentent le besoin de se reconnecter à elles-mêmes, de mieux se comprendre et de faire des choix plus alignés avec qui elles sont vraiment. Ici, tu ne trouveras ni recettes miracles, ni discours perchés. Tu y découvriras des parcours de vraies mamans, qui ont osé se choisir, se réajuster, se repositionner, et qui partagent avec sincérité ce que cela a transformé dans leur vie personnelle, professionnelle et familiale. Parce qu’une maman est le socle d’une famille. Quand elle s’épanouit, c’est tout l’équilibre familial qui évolue. À travers des interviews de mamans et des épisodes de réflexion, ce podcast met en lumière une autre façon d’avancer : se connaître pour mieux se comprendre et mieux décider, grâce à la Numérologie Stratégique®, une approche de connaissance de soi claire, consciente et sans ésotérisme flou. Chaque épisode est une invitation à écouter ton cœur, à t’autoriser à te choisir et à créer une vie plus alignée, pleine de sens et d’harmonie. Je suis Alicia Lanaïa, maman de deux enfants et ancienne RH. Après la naissance de ma fille, j’ai réalisé que je n’étais plus à ma place. La Numérologie Stratégique® m’a permis de me reconnecter à ma véritable identité. Aujourd’hui, je crée un espace d’écoute et de parole, et j’éclaire les parcours de ces mamans grâce à la numérologie, avec douceur, clarté et humanité. Maman Épanouie, Toi est un espace d’inspiration collective : si d’autres mamans ont réussi à se choisir et à s’épanouir, alors d’autres peuvent le faire aussi. Rejoignez-nous pour des conversations enrichissantes, des partages authentiques et des découvertes qui vous guideront sur le chemin de votre épanouissement. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Podcasting 2.0 Features

block funding transcript

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

Amnésie traumatique et dissociation - quand l’écoute d’un podcast sur la sexualité réveille la mémoire | Williamine T.

Jan 06, 2026 58m Transcript

Williamine a longtemps vécu comme spectatrice de sa propre vie.Arrivée « comme un cheveu sur la soupe » dans sa famille, elle grandit avec peu de souvenirs, peu de sensations, et une impression…

S’oublier pour tenir, puis renaître : la résilience d’une maman | Laure J.

Dec 22, 2025 1h 12m Transcript

Très tôt, Laure ressent le monde autrement.Enfant déjà, elle perçoit l’invisible, le subtil, ce que l’on ne sait pas toujours expliquer.Une ouverture à la spiritualité qu’elle garde longtemps pour…

Se choisir pour devenir mère après un parcours PMA | Gaëlle H.

Dec 08, 2025 1h 26m

En 2014, Gaëlle suit le chemin qu’elle pensait être le bon : mariage, maison, stabilité… et l’espoir d’un jour devenir mère.Mais en 2016, tout bascule : décès, deuils, et l’annonce d'une potentielle…

La reconquête de soi après l’emprise et la dépendance affective | Cynthia E.

Nov 25, 2025 1h 6m Transcript

En 2012, Cynthia pense simplement commencer une nouvelle vie : son premier appartement, son indépendance, ses études à Dunkerque, et l’impression que tout devient enfin possible.Elle ne le sait pas…

Renaître à soi pour rassembler les autres grâce à la spiritualité | Joannie G.

Nov 05, 2025 1h 14m Transcript

Joannie a traversé bien des tempêtes.De la maternité réelle à la séparation, de la dépression à l’accident, chaque épreuve est venue la challenger, mais aussi la ramener un peu plus près…

Du traumatisme de l’accouchement à la renaissance | Sarah A.

Oct 27, 2025 1h 15m

En 2019, Sarah vit ce qu’elle croyait être le début du plus beau chapitre de sa vie : la naissance de son premier enfant.Mais ce moment tant attendu se transforme en épreuve.Son accouchement, loin du…

De la reconstruction à la transmission | Chloé S.

Oct 13, 2025 49m Transcript

En 2021, la vie de Chloé prend un tournant inattendu. Juriste passionnée, spécialisée dans les dommages corporels liés aux accidents de la route, elle aimait profondément son métier — un engagement…

De la dépression post-partum, au burn-out à l’épanouissement créatif | Marie D.

Sep 15, 2025 44m Transcript

En 2020, Marie découvre qu’elle est enceinte en plein confinement.Une grossesse désirée, mais vécue dans un contexte anxiogène, marqué par la solitude, le stress, la peur de l’inconnu et une grande…

De la maternité après le deuil d’un parent : transformer la douleur en résilience | Marie G.

Aug 25, 2025 34m Transcript

En 2011, Marie vit l’un des plus grands bouleversements de sa vie de femme et de future maman : elle apprend qu’elle est enceinte de son premier enfant, un bonheur immense, partagé avec sa maman, son…

De la banque à la sophrologie périnatale | Sandie P.

Aug 11, 2025 53m Transcript

Après 20 ans dans la banque, Sandie pensait avoir construit une vie stable, solide, presque “comme il faut”.Mais derrière le costume, les responsabilités et les années d’adaptation, une part d’elle…

De clerc d’avocat à coach de vie le choix radical | Stéphanie C.

Jul 02, 2025 50m Transcript

Pendant plus de 20 ans, Stéphanie a avancé en silence.Clerc dans un cabinet d’avocats, épouse, maman de trois filles, elle cochait toutes les cases d’une vie stable et sécurisante.Mais derrière cette…

De prof de maths à praticienne en réflexes archaïques | Léa F.

Jun 08, 2025 37m Transcript

En 2016, Léa vit un bouleversement inattendu : la naissance de son fils atypique. Professeure de mathématiques depuis 17 ans, passionnée et rigoureuse, elle découvre soudain une autre facette de la…

De la maternité en plein COVID à naturopathe | Marie L.

May 23, 2025 48m Transcript

En 2020, en plein confinement, Marie vit un moment suspendu.Elle est enceinte de son deuxième enfant, isolée du reste du monde, et quelque chose se met à bouger à l’intérieur d’elle.Une intuition…

De la dépression post-partum au diagnostic TDAH : retrouver son identité de femme et de maman | Sarah C.

May 07, 2025 52m Transcript

En 2016, Sarah débarque à Barcelone pour ses études, portée par une intuition qu’elle ne s’explique pas encore.Elle pense alors que c’est “un hasard”, mais cette ville va littéralement changer sa…

Du deuil à la grossesse vers une renaissance pleine et alignée | Noémie L.

Mar 28, 2025 35m

En écoutant Noémie, on comprend vite une chose : il y a des femmes qui traversent des tempêtes… et qui en ressortent plus vivantes que jamais.Avant de devenir hypnothérapeute, Noémie avait un…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Maman Épanouie Toi have?

Maman Épanouie Toi has published 15 episodes since March 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.

Is Maman Épanouie Toi still active?

Maman Épanouie Toi is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 55m.

How do I contact Maman Épanouie Toi for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Maman Épanouie Toi, including email and social media links.

Similar Podcasts