Publishing Details
About This Podcast
Ste mamou viacerých detí? Tak ste tu správne.
Rada sa s vami podelím o tipy a triky ako sa stať šikovná mama, ktorá si vie poradiť nielen s povinnostiam vo veľkorodine - od varenia, upratovania, po výchovu - ale sa vie takisto vyrovnať s každodennými starostami okolo detí, ktoré materstvo prinášajú (puberta, trucovanie, hádky). Pevne dúfam, že vám môj podcast ponúkne dostatok informácii, ktoré vám uľahčia vaše materstvo.
Pre koho je teda tento podcast? Pre všetky mamičky viacerých detí, ktoré fungujú neustále a sú 24 hodín pre svoje deti k dispozícii. Pre mamičky, ktoré sa chcú inšpirovať, alebo len vypočuť o mamičkovských témach a získať tak nový pohľad či inšpiráciu na vlastnej ceste.
Pre mamičky, ktoré túžia po šťastnom materstve a plnohodnotnom čase so svojími deťmi ale ktoré aj keď sa usilujú, ako chcú, aj tak majú pocit, že deň by musel mať minimálne 48 hodín, aby ste po stíhali všetky tie činnosti, čo treba urobiť.
Mamy, ktoré možno nemajú to šťastie, že im okolie či rodina chce stále pomáhať, a tak sú viac mene na výchovu a starostlivosť svojich detí samé a chcú sa preto inšpirovať trikmi či radami, ktoré uľahčia a lepšie zorganizujú ich každodenné činnosti, aby sa vďaka týmto stali šikovnými mamičkami, ktoré to aj tak zvládnu.
Prečo to poznám? Lebo aj ja som sa tak cítila pri 2 deťoch- vyťažená, unavená a večne nestíhajúca. Medzičasom mám 4 deti a k tomu pracujem na manažérskej pozícii a zvládam to.
Mojím cieľom je pomôcť mamám viacerých detí, aby našli silu, motiváciu a hlavne lepšie plánovanie dňa pri výchove svojich detí a aby sa cítili naplnené a šťastné vo svojej úlohe ako mama.
Všetko čo to potrebuje je častokrát len iný pohľad na vec, či malé zmeny, ktoré povedú k veľkým výsledkom. O mojej metóde plánovania času pre mamičky viacerých detí sa dozviete tu alebo na mamatalks.sk. Teším sa na vás.
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
S4E153 Epizóda 153 - Zimné upratovanie v šatníku detí: Ako spraviť inverstúru oblečenia a dostať tak opät miesto v šatníku
Zimné mesiace sú ideálnym časom na spomalenie – a aj na upratovanie detského šatníka. Máte pocit, že skrine praskajú vo švíkoch, no ráno aj tak neviete, čo deťom obliecť? V tejto epizóde sa pozrieme…
S4E152 Epizóda #152- Plačúce bábätko nie je zlyhanie mamy: Prečo deti plačú a ako ich upokojiť a prečo nieje vinná 'nemožná' mama
Je plačúce bábätko znakom neschopnej mamy? Spoločnosť často vytvára tlak na dokonalosť už počas tehotenstva – mama má byť krásna, pôrod rozprávkový a dieťatko od prvého dňa usmievavé, spokojné a…
S4E151 Epizóda #151- Ako získať ako mama viac energie a lepšie stravovacie návyky bez diét- Intervalový pôst pre mamy
Pôst už dávno nie je len náboženskou tradíciou. V tejto podcastovej epizóde sa rozprávam o tom, prečo môže byť pôst a najmä prerušovaný pôst (interval fasting) skvelým nástrojom pre moderné mamy,…
S4E150 Epizóda #150- Ako pomôcť deťom vybrať tú správnu školu a správne povolanie bez tlaku? Keď budúcnosť kladie veľké otázky
Výber školy a budúceho povolania patrí medzi najťažšie rozhodnutia v živote dieťaťa – a často prichádza oveľa skôr, než by sme čakali. Už okolo 10. roku života deti riešia otázky, či ísť na…
S4E149 Epizóda #149- Príchod bábätka do rodiny: Praktické rady pre súrodencov, bez žiarlivosti: Rady skúsennej mamy
Nové bábätko na ceste je veľká radosť – ale aj veľká zmena pre celú rodinu. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, ako citlivo a s láskou oznámiť staršiemu dieťaťu, že bude mať súrodenca. Kedy je ten…
S4E148 Epizóda #148- Vplyv mobilu na detský mozog – pravda, o ktorej sa málo hovorí
Dali by ste svojej ratolesti heroin?Znie to extrémne – no vedeli ste, že pôsobenie mobilu na detský mozog má veľmi podobné mechanizmy ako návykové látky?V dnešnej dobe už nie je otázka, či má dieťa…
S4E147 Epizóda #147- Paradoxy dnešného sveta: Máme všetko. Prečo teda nie sme šťastnejší?
Keď sa dnes pozerám na svet očami mamy, často mám pocit, že žijeme v dobe plnej rozporov. Na papieri sa máme lepšie než kedykoľvek predtým – viac možností, viac komfortu, viac bezpečia, viac…
S4E146 Epizóda #146- Zábaly ako prvá pomoc pri chorobách u detí | Tradičné domáce liečenie
Keď nás v detstve bolela hlava, ucho alebo hrdlo, často sme neskončili hneď u lekára. Naše staré mamy siahli po tom, čo mali doma – po cibuli, kapuste, klinčekoch či bravčovej masti. Jednoduché…
S4E145 Epizóda #145 - Novoročná epizóda - Ako dosiahnuť skutočnú zmenu v rodine a nadchnúť všetkých jej členov
Nový rok je ideálny čas na zmenu- osobnú ale aj v našej rodine– menej času pri televízii, menej používania mobilov a viac spoločných chvíľ. To všetko sú veľké zmeny, ktoré ale zaiste dávajú…
S3E144 Epizóda #144 - S deťmi cez sviatky pokojne – pomalšie dni, hlboké spojenie a spomienky
Sviatky s deťmi nemusia byť stresujúce. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, ako prežiť sviatočné dni v pokoji, s láskavosťou a s kopou krásnych rodinných zážitkov.Dozvieš sa praktické tipy, ako…
S3E143 Epizóda #143 - Vianoce s rodinou bez hektiky: Ako si znovu vytvoriť sviatky, ktoré sú viac o pokoji a menej o dokonalosti
Sociálne siete nám v posledných rokoch čoraz častejšie ponúkajú videá, ktoré s nadhľadom – a niekedy až bolestivo presne – parodujú vianočné sviatky. Mama vyčerpaná a v strese, deti znudené alebo…
S3E142 Epizóda #142 - Večerné rutiny pre pracujúce mamy: 5 krokov, ktoré ti prinesú pokojné ráno
Večer je pre pracujúcu mamu často jediný čas, keď sa dá pripraviť na ďalší deň bez zhonu. Táto jednoduchá, ale účinná rutina pomáha udržať domácnosť pod kontrolou a ráno začať s pocitom istoty a…
S3E141 Epizóda #141- Takto si uľahčíte život so školopovinnými deťmi: 10 praktických zlepšovákov
Praktické tipy, ktoré uľahčia každodenný zhon rodín so školopovinnými deťmi. Jednoduché triky na organizáciu, učenie aj domácu pohodu – pre mamy, ktoré chcú mať deň o trochu ľahší a deti…
S3E139 Epizóda #140- Takto ušetríte v kuchyni bez toho, aby ste šetrili na množstve či kvalite potravín - 8 praktických rád
Je to žiaľ fakt, že cena potravín neustále rastie. Suroviny, ktoré sme ešte pred rokom či dvoma kupovali zrazu stoja raz toľko a mi sa potom nestačíme čudovať na koľko nás vyjde týždenný nákup pre…
S3E139 Epizóda #139- Ako môžu mamy načerpať energiu jedným jednoduchým trikom: prírodou
V tejto epizóde sa pozrieme na neuveriteľne jednoduchý, no vedecky podložený spôsob, ako môžu mamy doplniť energiu aj popri každodenných povinnostiach — krátkym pobytom v prírode. Stačí už 10 minút…
S3E138 Epizóda #138- Keď sa mama cíti dobre, vidí to celý dom - Prečo náš vzhľad mení aj naše deti
V dnešnej epizóde sa rozprávame o tom, prečo je dôležité, aby sme ako mamy nezanedbávali svoj vzhľad — nie kvôli okoliu, ale kvôli sebe a našim deťom. Naše deti nás vidia, vnímajú a učia sa z toho,…
S3E137 Epizóda #137- Ako nás zmenila Corona a ako sa zmenila spoločnosť od ukončenia pandémia po poslednom Lockdown
Ak sa povie Corona, tak všetkým sa nám vybavia v pamäti spomienky na obdobie, ktoré sa zdá byť len pre nedávnom. V skutočnosti väčšina však opatrení Lockdownu však bola ukončená okolo Mája 2023, čo…
S3E136 Epizóda #136- Odpútaj sa od zlozvykov- čo naozaj funguje podľa výskumov- 3 Malé kroky, veľké zmeny
Každá z nás má svoje malé zlozvyky — sladkosť po večeri, odkladanie úloh „na potom“ alebo ten nekonečný scroll pred spaním. V tomto podcaste sa spolu pozrieme na to, prečo je také ťažké sa ich zbaviť…
S3E135 Epizóda #135- Ako rozvíjať ako rodič talenty našich detí? A ako uspieť, stačí len talent alebo to chce aj tréning alebo prístup rodičov?
Je úspech len o talente alebo o tvrdej práci alebo stoja za úspechom deti ich rodičia? To je fascinujúca otázka, ktorá sa skúma už desaťročia a odpoveď nie je úplne jednoduchá – úspech dospelého…
S3E134 Epizóda #134- Ako nás deti naučia zvládať nemožné a zvládnuť aj situácie o ktorých sme presvedčené že sú nezvládnuteľné
Vieš, keď si kedysi povedala: „Toto by som nikdy nezvládla“ — a potom prišli deti. Zrazu zvládaš fungovať po troch hodinách spánku, variť s dieťaťom na rukách, odpovedať na tisíc otázok denne a stále…
Frequently Asked Questions
Mamatalks.sk has published 153 episodes since March 2023, covering topics in Kids & Family, Parenting.
Mamatalks.sk is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 14m.
