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鈴木愛実の、やるやん！番外編。
静岡のラジオ局、K-MIX アナウンサー・パーソナリティの鈴木愛実が家でぼーっとご飯を作る様子をお届けします。普段から夜な夜な料理することが趣味で、SNSにて「#まなみごはん」と題して自身が作った料理をアップロードする鈴木愛実が、料理中の音声をお届けします。
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まなみごはん#96「豚バラとみょうがの塩炒め」
～本日の献立～・豚バラとみょうがの塩炒め・茄子とじゃがいもの味噌汁～本日の雑談～石畳茶屋enさんに行った話 ＆ タクシー運転手さんの話
まなみごはん#95「ビーフバターライス」
～本日の献立～・ビーフバターライス・晴れ風～本日の雑談～後輩の話！！！
まなみごはん#94「バナナと牛肉の黒こしょう炒め」
～本日の献立～・バナナと牛肉の黒こしょう炒め・無糖レモンサワー・いちご・味噌汁～本日の雑談～29歳になりました＆4月の振り返り
まなみごはん#93「春キャベツと豚しゃぶのゆずこしょうマヨがけ」
～本日の献立～・春キャベツと豚しゃぶのゆずこしょうマヨがけ・かぶとサーモンのマリネ・味噌汁・富士のほうじ茶ビール～本日の雑談～実は…な話 & GO OUTの裏側
まなみごはん#92「黒こしょうたぷりキャベツうな丼」
～本日の献立～・黒こしょうたぷりキャベツうな丼・かぼちゃの煮物・具だくさん味噌汁 ～本日の雑談～出会いと別れの季節ですねぇという話。
まなみごはん#91「鮭の混ぜ寿司」
～本日の献立～ ・鮭の混ぜ寿司 ・なめこの味噌汁 ・グレープフルーツサワー ～本日の雑談～ 生放送の反省会…
まなみごはん#90「塩鮭とまいたけのチーズ春巻き」
～本日の献立～ ・塩鮭とまいたけのチーズ春巻き ・蓮根マヨ和え ・エチゴビール ～本日の雑談～ 遠鉄ストアのスタンプラリー＆ディズニーシーで桜見たよ
まなみごはん#89「豚肉のハヤシ煮込み」
～本日の献立～ ・豚肉のハヤシ煮込み ・じゃがいものスープ ・ライス ～本日の雑談～ 薬たくさんの日々、ストレンジャーシングス
まなみごはん#88「混ぜそば」
～本日の献立～ ・混ぜそば ～本日の雑談～ 遠鉄ストアで迷惑かけた話と、いいことがあった話。
まなみごはん#87「キムチ鍋」
～本日の献立～ ・キムチ鍋 ・じゅんちゃんファームさんのお米 ・ビール ～本日の雑談～ 改めてガリレオ。
まなみごはん#86「えびと豆腐のとろみ煮」
～本日の献立～ ・えびと豆腐のとろみ煮 ・豚汁 ・静岡麦酒 ～本日の雑談～ ・今更掃除を頑張ってる話
まなみごはん#85「さばとごぼうのかき揚げ」
～本日の献立～ ・さばとごぼうのかき揚げ ・すけそう明太（はねうお食品） ・味噌汁 ・日本酒 ～本日の雑談～ MBTI、ラブタイプ、カイギカイギカイギなどの話。
まなみごはん#84「銀鮭のムニエル トマトレモンバターソース」
～本日の献立～ ・銀鮭のムニエル トマトレモンバターソース ・里芋のそぼろあんかけ ・白ワイン ～本日の雑談～ 最近であった本のおかげで毎日楽しい話
まなみごはん#83「エビマヨ」
～本日の献立～ ・エビマヨ ・もやしの味噌汁 ～本日の雑談～ 旅行の話・続
まなみごはん#82「オイルパスタとサーモンのピンチョス」
～本日の献立～ ・ブロッコリーのオイルパスタ ・サーモンのピンチョス ・ハウメセラ・ブリュット ～本日の雑談～ 声の話とおむすびとの会話。
まなみごはん#81「秋刀魚の炊き込みご飯」
～本日の献立～ ・秋刀魚の炊き込みご飯 ・きくらげのもずく和え ・具だくさん味噌汁 ～本日の雑談～ KOCから学ぶ、継続は力なり。
まなみごはん#80「豚肉のワインジンジャーソテー」
～本日の献立～ ・豚肉のワインジンジャーソテー ・ジャーマンポテト ～本日の雑談～ ・スペシャル出ずっぱりウィークを終えて。
まなみごはん#79「秋鮭のムニエル」
～本日の献立～ ・秋鮭のムニエル ・カプレーゼ ・ミネストローネ ・プリンス デ バオ ～本日の雑談～ インタビューの本音。
まなみごはん#78「秋の焼しゃぶとろろ添え」
～本日の献立～ ・秋の焼しゃぶ とろろ添え ・インペリアルガード ハイボール ～本日の雑談～ エアコンの水漏れ発生！＆お洋服紹介
まなみごはん#77「トマトジュースリゾット」
～本日の献立～ ・トマトジュースリゾット ・ズッキーニのマリネ ～本日の雑談～ タコピーを語る。
Frequently Asked Questions
#まなみごはん has published 98 episodes since May 2023, covering topics in Arts, Food.
#まなみごはん is currently highly active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 10m.
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