"Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !"
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S1E45 Ton ado ment : faut-il vraiment s’inquiéter ?
Quand un adolescent ment, beaucoup de parents ressentent immédiatement de la colère, de la déception ou une perte de confiance.On se demande :👉 “Pourquoi il me ment ?”👉 “Est-ce que j’ai raté quelque…
S1E44 Téléphone confisqué : pourquoi cette punition ne fonctionne plus avec les ados ?
Une mauvaise note, une chambre en désordre, une remarque insolente... et la sentence tombe comme un réflexe : « Donne-moi ton téléphone ! ». 📱❌Pour nous, mamans, confisquer cet objet semble être la…
S1E43 Pourquoi plus tu te sacrifies pour ton ado… plus la relation se dégrade ?
Tu fais tout pour lui. Tu anticipes ses besoins, tu mets tes propres envies de côté et tu arrondis les angles pour éviter le conflit... Tout ça pour être cette « bonne mère » et garder le…
S1E42 Ado insolent : 5 secondes pour éviter l'escalade
« T’es trop nulle ! », « De toute façon, tu ne comprends rien ! ». Face à l’insolence de ton ado, sens-tu cette piqûre immédiate dans ton cœur ? Cette émotion qui te pousse soit à crier, soit à…
S1E41 Comment répondre à la provocation de son ado sans s'énerver ?
« Tu me saoules ! », « De toute façon, tu ne comprends rien ! ». Face à l'insolence ou à la provocation de ton adolescent, ta première réaction est souvent de monter dans les tours ou de t’effondrer.…
S1E40 Décoder les provocations de ton ado pour ne plus réagir à chaud
Dans cet épisode, tu vas apprendre à comprendre ce qui se joue vraiment derrière les provocations de ton adolescent.Parce qu’un ado ne provoque jamais “pour rien”.Derrière une remarque, un soupir ou…
S1E39 Ton ado a besoin d'une mère solide, pas d'une mère parfaite.
"Est-ce que tu tiens debout émotionnellement ?"C’est la question invisible que ton adolescent te pose chaque fois qu’il répond sèchement, qu’il conteste une règle ou qu’il fait exactement l’inverse…
S1E38 Pourquoi ton ado est charmant avec les autres... et odieux avec toi ?
⚠️ Annonce spéciale : Les portes de mon programme d'accompagnement "Maman Épanouie" sont ouvertes ! Découvre comment transformer ta posture avant la fermeture des inscriptions ce dimanche à 22h30.…
S1E37 Maman d'ado : comment arrêter de ruminer après une dispute ?
Une porte qui claque, une phrase assassine, et c'est parti : le disque rayé s'installe dans ta tête. Tu rejoues la scène, tu prépares tes arguments pour ce soir, tu culpabilises... Bref, tu perds une…
S1E36 Ton ado provoque pour attirer ton attention
Pourquoi ton ado provoque… parfois simplement pour existerDans cet épisode, nous poursuivons la série consacrée à la provocation chez les adolescents.Quand ton ado lance une remarque piquante,…
S1E35 Pourquoi ton ado te provoque ? (et les 3 erreurs qui aggravent les conflits)
Tu viens de passer un moment délicat ou agréable avec ton ado, et soudain, sans prévenir, il lance une pique. Il remet sur le tapis LE sujet qui fâche. Tu sens la moutarde te monter au nez et tu te…
S1E34 Maman d'adolescent(s) : quand la volonté ne suffit plus...
Dans ce nouvel épisode je partage avec toi:Pourquoi ton capital volonté est limité.Pourquoi ton cerveau "débranche" au moment du conflit.Comment passer du mode "survie" au mode "serein" grâce à des…
S1 Maman d'ado : 2 étapes pour retrouver ton calme
Ton ado vient de te lancer une pique, la tension monte, et tu sens que tu vas exploser (ou t'effondrer) ?Stop. Ne laisse pas cette émotion gâcher ta journée.Dans ce premier épisode de notre nouvelle…
S1E33 Maman d'ado épuisée : reprendre sa place quand on est à bout de forces ⚓
Tu te lèves fatiguée, tu te couches épuisée, et entre les deux... tu donnes tout ce qu’il te reste. Mais malgré tes efforts, tu as l'impression que ton ado prend toute la place, que les tensions…
S1E32 Changer de posture : le vrai tournant pour les mamans d’ados
Tu as parfois l’impression de ne plus te reconnaître comme maman ?De réagir plus que tu ne choisis, malgré tout ce que tu as déjà essayé ?Dans cet épisode, je te parle du vrai levier de…
S1E31 Ce qui se joue vraiment derrière les disputes répétées avec ton ado
Tu as l’impression de vivre dans un champ de bataille ? Entre les portes qui claquent, les remarques blessantes et les tensions pour des broutilles, tu te sens épuisée, démunie, et peut-être même…
S1E30 Ado difficile...pourquoi plus tu t'acharnes et plus c'est dur ?
Dans cet épisode, on explore ce grand paradoxe de l'éducation : pourquoi plus tu forces, moins il change, et comment redevenir l'ancre de ton foyer...Et je te donne un exercice très concret pour…
S1E29 Mon ado me déteste...
Ton ado te dit :« Je ne t’aime pas »« Être avec toi ? Jamais »ou te fait sentir, par ses mots ou ses attitudes, que ta présence est devenue insupportable.Et même si tu essaies de prendre sur toi, ces…
S1E28 Mon ado est insupportable… j'ai tout essayé, rien ne marche...
Tu as tout essayé : Communiquer autrement.Être plus cool… puis plus ferme.Instaurer des règles, des rituels, des moments en famille.Lire, se renseigner, demander de l’aide.Et malgré tous ces efforts,…
S1E27 Ce que tu prends pour la réalité ne l’est peut-être pas
Dans cet épisode, je t’invite à explorer un mécanisme invisible…mais pourtant très puissant : les croyances.Ces idées que l’on tient pour vraies,qui influencent nos émotions, nos réactions et nos…
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"Mères d'Ados : Sur le fil... mais pleines de ressources !" has published 47 episodes since June 2025, covering topics in Education, Kids & Family.
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