Episodes 45
Avg. Duration 1h 15m
Activity Sporadic
Since Mar 2024
Latest Episode Oct 2025

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Serial
Consistency
63%
Hosting
feed.podbean.com

About This Podcast

Micro Dix Quatre est un podcast dédié à la santé mentale des gens en uniforme, du monde de l’urgence au sens large, et aux métiers atypiques, animé par deux anciens policiers et créateurs de contenu, Marc-Étienne Germain et Kévin Marquis. À travers des conversations décontractées et authentiques, le duo reçoit des professionnels des métiers d’urgence (policiers, pompiers, paramédics, agents correctionnels, répartiteurs, etc.) pour discuter de leur quotidien, des défis de leur métier, de la gestion du stress, et des impacts sur leur bien-être mental. Le podcast vise à offrir un espace de dialogue pour briser les tabous et offrir du soutien à ceux qui sont au service des autres. Disponible en avance et EXTRAS: www.patreon.com/leramassis

Social Media

Explore Statistics

Recent Episodes

S1E21 apprivoiser la solitude - Hugo Girard - M10-4 #21 HORS SERVICE

Oct 14, 2025 45m

dans notre série HORS SERVICE = Enregistré devant public Lors de notre spectacle Tête de cochon ce 21 septembre 2025 au Théâtre du Vieux Terrebonne, on a eu l’honneur de recevoir Hugo Girard, l'homme…

S1E20 Quadriporteurs et santé mentale - Yvon Deshaies - M10-4#20 - HORS SERVICE

Oct 11, 2025 1h 18m

🎧 Petite note technique : c’était notre première fois devant public, et l’enregistrement du son à la console n’a pas fonctionné comme prévu. Son capté directement par la caméra (cellulaire). Pour…

S1E19 accueillir la détresse avec compassion - Micro Dix Quatre #19 – Lydia (La Vigile)

Sep 13, 2025 1h 34m

Pour cet épisode, on s’est déplacés à Québec pour aller à la ressource d’aide : La Vigile.   Lydia Royer, travailleuse sociale et adjointe à la direction clinique y travaille depuis maintenant 7 ans.…

S1E18 2 gars qui jasent de santé mentale avec le monde de l'urgence - Micro Dix Quatre #18

Aug 30, 2025 1h 40m

Pas d’invité cette semaine : juste nous deux. On prend le temps de jaser ensemble de l’évolution du podcast, de pourquoi on l’a lancé : donner la parole aux gens de l’urgence, briser les tabous sur…

S1E17 Kativik : l'appel du nord - Micro Dix Quatre #17

Aug 03, 2025 1h 55m

Jean-Mathieu a passé plus de 16 ans dans la police de Kativik, au nord du 55e parallèle (service de police qui couvre les 14 villages inuits du Québec) Travailler là-bas, c’est vivre dans une autre…

S1E16 "J'voulais PAS devenir une autre statistique" - Micro Dix Quatre #16

Jul 19, 2025 1h 15m

Shawn est infirmier auxiliaire depuis 8 ans. Un homme dans un métier majoritairement féminin, qui s'est promené un peu partout. Il nous parle de son parcours, des interventions difficiles, de…

S1E15 "J'ai trouvé ma niche" - Eric Dussault, Sauvetage Animal Rescue- Micro Dix Quatre #15

Jul 05, 2025 1h 25m

Depuis 2010, Éric Dussault consacre sa vie au sauvetage des animaux en détresse. Fondateur de Sauvetage Animal Rescue, il a bâti une équipe spécialisée qui intervient là où les autres services savent…

S1E14 développer un 6e sens et intervenir à distance 📞- RMU - Micro Dix-Quatre #14

Jun 21, 2025 1h 11m

Megan Lemieux est répartitrice médicale d'urgence (RMU) depuis environ 3 ans.  Elle nous parle du quotidien de sa profession méconnue, où chaque appel est une surprise. D'ongle incarné à accident…

S1E12 L'été des m0rts et la veste qui étouffe 👮‍♂️🚓 - Micro Dix Quatre #13

Jun 07, 2025 1h 47m

Dans cet épisode cru et honnête, Fred - ami et ex-collègue de Marc-Étienne - revient sur ses 8 années comme policier. Après un appel marquant, il s’est mis à redouter les appels médicaux — sans…

S1E12 Inhalothérapeute, le paramédic de l'hôpital - Micro Dix Quatre # 12

May 24, 2025 1h 18m

Ann-Julie est inhalothérapeute — Elle, sa job, c’est de s’assurer que les gens respirent. Littéralement. Une urgence? Elle monte en courant. Un arrêt respiratoire? Elle est là. On pourrait dire que…

S1E11 Top Cop à Top conférencière: Josée Querry - Micro Dix Quatre #11

May 10, 2025 1h 50m

Dans cet épisode de Micro Dix Quatre, nous accueillons Josée Querry, ancienne policière de la Gendarmerie royale du Canada (GRC) et aujourd'hui conférencière et auteure du livre Flashbacks : ma vie…

S1E10 ''Piquer'' pour 60$, fuguer pour sa dose, pr0xénète de 9 ans: Centres Jeunesses - Micro Dix Quatre #10

Apr 26, 2025 1h 14m

Rencontre avec Mélodie, éducatrice en centre jeunesse, qui nous embarque dans son périple à travers les régions éloignées du Québec.  Elle nous expose la réalité brute des ados aux parcours…

S1E9 Menaces, procès, jambe brisée, alcool et cancer: de policière à pâtissière 👮‍♂️➡️👩‍🍳 - Micro Dix Quatre #9

Apr 12, 2025 1h 38m

Annie Lavoie a passé une vingtaine d'années dans la police, mais son parcours a été tout sauf ordinaire. Un accident en poursuite qui la laisse avec les jambes en morceaux. Un contrat de 30 000$ sur…

S1E8 À chaque fois je prends de leurs nouvelles, j'apprends le pire : Alex - Micro Dix Quatre #8

Mar 29, 2025 1h 11m

Entrer en prison (en tant qu'agent correctionnel), ce n’est pas juste gérer des détenus. C’est être sous tension en permanence, autant avec les prisonniers qu’avec les collègues et les supérieurs.…

S1E7 Sauver des vies… et sauver la sienne : Olivier Mireault 🚑– Micro Dix Quatre #7

Mar 15, 2025 1h 50m

Olivier Mireault, (capitaineoli sur insta), a passé 22 ans comme paramédic, mais le métier l’a brisé à trois reprises. Il a d’abord répondu à l’appel de la mort de sa propre mère, puis enchaîné un…

S1E6 6e sens, café/redbull & pas grainer tes appels: Répartiteur d'urgence- Micro Dix Quatre #6

Mar 01, 2025 1h 20m

Restez su'à ligne, parce qu'on reçoit PP Martin, répartiteur au SPVM depuis plus de 20 ans. Travaillant de nuit à Montréal, il nous partage les réalités méconnues de ce métier essentiel et complexe.…

De préposée aux bénéficiaires à infirmière auxiliaire👩‍⚕️✨ - Micro Dix Quatre #5

Feb 15, 2025 1h 14m

Dans cet épisode, on reçoit Erika, jeune infirmière auxiliaire, qui a débuté sa carrière comme PAB en 2020, en pleine pandémie. Elle revient sur cette période intense, explique les différences entre…

S1E4 Voir du monde brûler & chercher de l'aide pendant 10 ans - Micro Dix Quatre # 4

Jan 18, 2025 1h 42m

🎙 Christian Godbout : De l’uniforme à l’accompagnement   Ancien policier du SPVM et militaire, Christian Godbout partage son histoire bouleversante et inspirante. Après un événement traumatisant en…

S1E3 de 35h à 110h/semaines 😫, les infirmières au Québec VS France - Micro Dix Quatre # 3

Jan 04, 2025 1h 33m

Dans cet épisode, nous accueillons notre toute première infirmière invitée, une clinicienne d’origine française qui partage son expérience unique entre deux systèmes de santé : la France et le…

S1E2 Les droits des détenus, visiteurs "pluggés" 👀 & Labrador au flair exemplaire - Micro Dix-Quatre# 2

Dec 21, 2024 2h 8m

Avec une carrière de 29 ans au sein du système correctionnel fédéral, Mario Gariépy a vécu des expériences intenses.  Après ses débuts à Donnacona en 1995, il a passé la majeure partie de son…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Micro Dix Quatre have?

Micro Dix Quatre has published 45 episodes since March 2024, covering topics in Documentary, Education.

Is Micro Dix Quatre still active?

Micro Dix Quatre is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 1h 15m.

Similar Podcasts