"Minutos de Tortura"
Catarina Lucas
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S4E20 EP.20 - S4 - sporting 2.0, twitter, crescer/envelhecer, família, viver com o medo, timing, luto, mudar, o momento e a recomendação ;)
Olá malta, guess who's back (again)? 🤪 A recomendação é o próprio episódio, especialmente a mensagem final a partir do minuto 30 ;) Obrigada por me ouvirem, espero que gostem do episódio <3
S4E19 EP. 19 - S4 - 2024, sociedade atual, sporting, mudanças, amizades duradouras, casamentos, amor, futuro, SNS e a recomendação ;)
Olá malta!!Voltei 🤪 Não se esqueçam de responder à sondagem (Spotify), pleasee! A recomendação deste episódio é o último tópico, espero que gostem ;)Obrigada por me ouvirem, gosto muito de vocês,…
S3E18 EP. 18 - S3 - desafios da saúde mental, conscientização da saúde mental masculina e a recomendação ;)
Malta este episódio está recheado de "tipos" e "importante", no entanto é mesmo importante falar sobre isto, espero que gostem! Deixo aqui informações relevantes: Livro: "Razões para viver" - Matt…
S3E17 EP. 17 - S3 - universo feminino vs. universo masculino e a recomendação ;)
Alô Malta, another day another episódio ;) Este episódio militei um pouco, mas já passou! Não se esqueçam de responder ao inquérito, pelo Spotify! E sintam-se à vontade para interagir comigo, tanto…
S3E16 EP. 16 - S3 - "early twenties", vision board, excesso de açúcar, self improvement, declarações amorosas e as recomendações ;)
Alô Malta, VOLTEI 👀 A 3ªTemporada veio acompanhada com um longo episódio, espero que gostem! Sintam-se à vontade para interagir comigo, tanto pelo Spotify como pelas redes socias ;) Obrigada Malta,…
S2E15 EP. 15 - S2 - expectativa vs. realidade de 2022 e a recomendação ;)
Alô malta! Espero que gostem deste episódio! A recomendação é irem seguir e interagir no insta do podcast, @minutosdetortura ;) Obrigada Malta, gosto muito de vocês <3
S2E14 EP. 14 - S2 - nova perspetiva de vida, testar limites, genuinidade vs. carência, auto-desvalorização, controlo e a recomendação ;)
Malta, voltei ;) A recomendação deste episódio é darem me o vosso feedback, em relação a novos temas para o podcast, através do Spotify ou das minhas redes socias (Estão à vontade para me mandarem…
S2E13 EP. 13 - Season 2 - vida universitária atual (semi-feliz), opções académicas, apoio emocional para TODOS e a recomendação ;)
SEASON 2: Um ano depois do início (29/01/21) temos mais umas quantas reflexões "filosóficas" e é sobre isso ;) OBRIGADA MALTA <3
S1E12 EP. 12 - assédio vibes e recomendações ;)
Este episódio vai ser o último da 1ªtemporada! Por isso, acho que é justo acabar com um tema importante que, infelizmente, ainda afeta muita gente! Fiquem atentos para a 2ªtemporada <3 Espero que…
S1E11 EP. 11 - secundário vs. faculdade, novas ligações, aprendizagens da vida e ainda + filosofia random ;)
Reouvir este episódio auto ajudou-me, por isso espero que tenha o mesmo efeito em vocês! Fica então o episódio como a minha recomendação do Ep.11 ❤ Espero que gostem e já sabem, aguardo o vosso…
S1E10 EP. 10 - 3ª "Questão existencial": Celebrity Crushes
Neste episódio temos voz de cansaço, cadeiras a ranger e muito mais ;) Espero que gostem desta última parte deste episódio, aguardo o vosso feedback, malta! Love you all <3
S1E10 EP. 10 - 2ª Questão existencial: "The perfect match"
Malta, tive um ligeiro momento de retrospeção daí o delay para publicar a 2ª parte do episódio :) Espero que me perdoem e que me fiquem a conhecer um pouco mais! Espero que gostem, fofinhos! Aguardo…
S1E10 EP. 10 - 1ª Questão existencial: O urinol
Então malta, temos um novo episódio com um novo formato, por isso seria incrível saber o que acharam! Para as pessoas que não tiveram a oportunidade de participar neste episódio, estão à vontade para…
S1E9 EP. 9 - Edição especial: O banho ;)
Os tipos voltaram com força, desculpem-me por isso malta :) Mas esquecendo essa parte, espero que gostem desta edição especial! Fico à espera do vosso feedback ;) Se eventualmente, não conhecerem a…
S1E8 EP. 8 - música: a nostalgia dos meus queridos festivais, planos de 2020 arruinados, a minha "energia" e a recomendação ;)
Resumo deste episódio é...reviver a vida antes do corona :) Espero que gostem, fofos, e tentem não deprimir! Aguardo o vosso feedback, love you all ;)
S1E7 EP. 7 - mood swings, filmes clichés, aborto e gravidez, as minhas "lamechices" e a recomendação ;)
Malta, o link da playlist está no episódio 6, vão lá espreitar ;) Este episódio tem uma dose de raiva um pouco elevada e desde já peço desculpa :( No entanto, espero que gostem à mesma! Fico à espera…
S1E6 EP. 6 - sonhos estranhos, pessoas reais vs. fictícias, o destino, algumas memórias do Sporting e a recomendação ;)
Malta, afinal vou deixar o link da playlist aqui: https://open.spotify.com/playlist/4BeiH4nCMkZKenZ3CkksFn?si=d0b14796fd06426f Entretanto, em relação a este episódio, tenho a dizer que foi deveras…
S1E5 EP. 5 - ser trouxa é algo positivo, a minha história "traumática", importância dos limites e a recomendação/conselhos ;)
Fofos como sabem, neste dia especial, dia dos namorados, há sempre alguém que faz de trouxa, por isso deixo-vos este episódio dedicado a todos os trouxas que existem por este mundo fora :) Nunca se…
S1E4 EP. 4 - insónias e ansiedade, músicas dirigidas ao @, a "influência" para novos estilos musicais e a recomendação ;)
Malta, este episódio veio com delay, mas já passou :) Prometo que assim que tiver a playlist composta, deixo aqui o link! Até lá sigam o podcast e aproveitem este episódio, aguardo o vosso feedback ;)
S1E3 EP. 3 - aniversários depois de 2020, importância dos amigos na vida e a recomendação ;)
Malta, neste episódio a minha parte lamechas veio ao de cima :) Antes de mais, quero tudo a dar os parabéns à menina Maria que faz anos hoje (o Instagram dela é @maria.miranda42) ! Basicamente, o…
Frequently Asked Questions
"Minutos de Tortura" has published 22 episodes since January 2021, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.
"Minutos de Tortura" is currently active with new episodes semi-annually. Average episode length is 23m.
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