Misstramfitness Podcast
Misstramfitness Podcast
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
TRONG TẬP LUYỆN - CÀNG ĐƠN GIẢN CÀNG TỐT!
Sự thành công trong tập luyện và xây dựng lối sống healthy sẽ đến từ những điều đơn giản nhất - lặp đi lặp lại mỗi ngày!💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries:…
Lối sống healthy không đến từ sự hoàn hảo 100%
Lối sống healthy không đến từ sự hoàn hảo 100%!Mà nó sẽ đến từ việc rút kinh nghiệm và chăm chút cho bả thân từ những việc nhỏ rồi duy trì mỗi ngày.💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram:…
QnA: Vì sao CUTTING nhưng không giảm cân? Điều quan trọng và ai cũng bỏ qua?
Nên cân chín hay sống khi track calories?Điều gì quan trọng nhưng ai cũng bỏ qua?Có nên đi Rehab therapy thường xuyên không?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries:…
3 Tips giữ vòng eo thon gọn, săn chắc dù là trong giai đoạn BULKING
Việc giữ ổ bụng phẳng đẹp không chỉ nằm ở việc tập luyện mà nó còn là sự kết hợp của những tiểu tiết trong ngày như ăn uống, tư thế sinh hoạt và cách hít thở, gồng core khi tập.💌For online Fitness…
Tâm sự tình yêu thời gà bông, yêu xa, cách "chọn" bạn trai tốt?
Làm sao để gặp vào yêu được 1 người tốt?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
Loay hoay tìm kiếm SỰ CÂN BẰNG trong việc ăn uống healthy?
Vừa muốn có body đẹp nhưng vẫn ăn uống thoải mái, không quá tính toán kỹ lưỡng thì có thực tế không?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
NẾU BIẾT SỚM THÌ BODY SẼ PHÁT TRIỂN TỐT HƠN? | Fitness journey
Nếu biết những điều này sớm hơn thì Trâm đã không mất nhiều năm loay hoay với việc ăn uống vfa tập luyện...💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries:…
Tâm sự tuổi mới: cách đối diện với người NÓNG TÍNH...
Happy Birthday to meee 🥰 💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
Chi tiền thuê coach những vẫn không có kết quả tốt?
Coach giỏi đến đâu cũng cần bạn có sự đầu tư.Kết quả không đến từ việc tập nhiều… mà từ việc bạn chịu chia sẻ để coach có thể hướng bạn đi đến con đường fitness lành mạnh phù hợp nhất với bạn!💌For…
3 QUAN ĐIỂM FITNESS MÌNH ĐÃ THAY ĐỔI TRONG NĂM 2026
Giữa TẠ và CARDIO thì mình sẽ chọn cái nào?Tập có pump cơ hay không cũng không quan trọng?Ăn uống không cần đúng giờ, miễn calories in thấp hơn calories out là được?💌For online Fitness Coaching:…
Câu chuyện "TẬP THẮT EO" và văn hóa CANCEL CULTURE TRÊN MẠNG XÃ HỘI
Mạng xã hội cũng chỉ là một trang thông tin giải trí tham khảo, giữ 1 cái đầu mở khi tiếp nhận thông tin và đừng quá để tâm tiêu cực đến những nội dung bản thân không hợp ý tại thời điểm đó!💌For…
Bị cảm sốt thì nên ĐI TẬP hay là NGHỈ?
1 vài ngày nghỉ bệnh sẽ không bị mất đi công sức mình bỏ ra trước đó!💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
TẬP MÔNG NHƯNG TOÀN ĐAU LƯNG, VÀO ĐÙI?- Tư thế đúng trong tập luyện
Tư thế đúng khi tập luyện và trong hoạt động sống thường ngày.💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
Vì sao mình ÍT ĂN RAU? có siết thi bikini nữa không? Khi nào đám cưới?
💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
Vì sao NỖ LỰC NHIỀU nhưng BODY KHÔNG THAY ĐỔI?
Cho dù tập nhiều năm nhưng nếu bạn không tăng tiến trong kỹ thuật và hiệu suất tập luyện thì kết quả sẽ cứ mãi dậm chân tại chỗ!💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries:…
Giảm nhanh cấp tốc cân nặng sau Tết
Sau lễ Tết ai cũng muốn quay lại với việc tập luyện nhanh chóng và thiết lập 1 chế độ khắt khe hơn để GIẢI QUYẾT HẬU QUẢ của những ngày ăn nhiều món truyền thống mùa lễ. Nhưng sự thật là bạn không…
TẠO ĐIỀU KIỆN NĂNG ĐỘNG HƠN TRONG NGÀY - DON'T MAKE EXCUSES
Nếu bạn cứ nhìn vào những bất lợi trong cuộc sống thì bạn sẽ không bao giờ thành công trong việc có được lối sống NĂNG ĐỘNG - KHỎE MẠNH💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram:…
Luôn cảm thấy ĐÓI NHANH DÙ ĂN NHIỀU? - EAT MORE PROTEIN
Tại sao ăn nhiều VẪN ĐÓI - vì bạn chưa nạp đủ PROTEIN CHẤT LƯỢNG!💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
CHỌN ĂN UỐNG HEALTHY LÀ BỊ TÁCH BIỆT VỚI XÃ HỘI?
Đi ăn ngoài nhưng vẫn chọn những món healthy là bị sống gò bó, không bình thường,... ám ảnh cân nặng?💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
Tại sao cân nặng không giảm đều khi giảm mỡ?
Những dấu hiệu cho thấy quá trình giảm mỡ của bạn đang diễn ra rất tốt.💌For online Fitness Coaching: 👉Instagram: @misstramfitness👉Inquiries: [email protected]
Frequently Asked Questions
Misstramfitness Podcast has published 137 episodes since August 2023, covering topics in Health & Fitness.
Misstramfitness Podcast is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Misstramfitness Podcast, including email and social media links.
