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Myriam Fedhila
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S4E2 3# Quand la science rencontre l'énergétique
La médecine énergétique vitale® est née en 2016. Elle est surnommée Curothérapie®. La médecine conventionnelle se consacre au corps physique de l'Homme. La curothérapie harmonise ses corps…
S4E1 2# En harmonie avec soi et son enfant : les clés de la parentalité consciente
Ce n’est plus un secret pour personne, les fondements de la psychanalyse sont de plus en plus intégrés par l’ensemble : la relation avec nos parents et notre environnement de croissance jouent un…
S3E1 1# Le corps, notre meilleur allié !
👉 Pourquoi c’est essentiel de revenir dans son corps ? Qu’est ce que cela veut dire au juste « revenir dans son corps » ? Quel est le lien avec nos émotions ? Quel est le rôle du corps dans ce fameux…
S1E5 Se concentrer avec la respiration carré
Cet exercice de respiration issu du yoga, permet de diminuer l’anxiété par une meilleure oxygénation du corps afin de retrouver un état de calme en moins de 5 MIN ! — BIENFAITS — Réduit le stress,…
S1E4 Stimuler le nerf vague
Le nerf vague est le nerf le plus long du système nerveux. Il s'étend du tronc cérébrale jusqu'aux intestins. Son rôle dans notre organisme est important puisqu'il a plusieurs fonctionnalités comme…
S1E3 Respiration 4-7-8 Tranquillisant naturel
—— LA MINUTE RESPIRATION —— Cette technique de respiration développée par le Dr Andrew Weil fervent défenseur des médecines alternatives, est décrite comme étant un « tranquillisant » naturel pour le…
S1E2 Méditation guidée : (re)trouver et diffuser la paix
—— MEDITATION TIME —— Je vous propose de vous accorder un temps de pause à travers cette méditation autour de la paix. À mon sens, la paix est un état qui se consrtuit avant tout à l'intérieur et…
S1 Respiration SOS pour installer le calme
—— LA MINUTE RESPIRATION —— ❗À pratiquer 3 fois par jour pendant 5 min - inspiration par le nez sur 5 secondes et expiration par la bouche sur 5 secondes. Pic de stress ? Crise d'angoisse ? Je vous…
S1E1 Méditation : S'endormir facilement
Des difficultés à vous endormir ? Journée stressante ? Insomnie ? 🤯 Je vous propose cette courte méditation guidée pour vous aider à trouver un sommeil profond et réparateur. Installez vous…
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NAFAS has published 9 episodes since September 2023, covering topics in Education, Health & Fitness.
NAFAS is currently sporadic with new episodes every 2 months. Average episode length is 10m.
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