Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
JE ERASMUS NEJLEPŠÍM OBDOBÍM? - Od přihlášky až po “nechci zpátky”
Dnešní epizoda je věnovaná Erasmu — od prvního kliknutí na přihlášku až po chvíli, kdy se ti nechce domů. Dozvíte se, jak celý proces opravdu probíhá, co mě zaskočilo, co mi dalo nejvíc a proč to…
VÝSTUP Z KOMFORTU A PROČ JE DŮLEŽITÉ SE PŘEKONÁVAT - erasmus, solo cestování, seznamování se
Jak Vám výstup z komfortní zóny může změnit život? Přesně o tom jsem se rozpovídala v téhle epizodě.Zanechte hodnocení! <3Najdete mě: @podcastnahorudolu @kajamladejovska
VZTAHY - jak se vyrovnat s rozchodem, situationships a další
Tahle epizoda je věnována především tomu, jak se vyrovnat s rozchodem, jak vnímám vztahy obecně a jaký je můj pohled na situationships! Příjemný poslech <3 Můžete mě sledovat na instagramu:…
SEBEVĚDOMÍ, CVIČENÍ, ÚPRAVY & další
Jak se změnil můj přístup ke cvičení v průběhu let? Co pro mě znamená mít zdravé sebevědomí? Plánuji nějaké estetické úpravy v budoucnu? Tyhle a další témata jsem shrnula do jedné epizody<3 Budu…
VOLBA - Vše je jen o tom, jak se k věcem postavíme
Každý z nás máme někdy negativní myšlenky, kterých se nemůžeme zbavit. V téhle epizodě jsem se rozpovídala o tom, jak moc ovlivňují myšlenky a postoj k různým věcem náš život. A to dokonce víc, než…
S1E12 SAMOTA - Jak trávit čas sám se sebou a užívat si to
Samota je velké téma a zároveň strach většiny lidí. V téhle epizodě jsem se rozpovídala o tom, jak se na tohle téma dívám já, a jak jsem si začala "me time" užívat. Ne vždy tomu tak totiž bylo, takže…
S1E10 JAK PROBÍHÁ CASTING SOUTĚŽE MISS CZECH REPUBLIC A PROČ JSEM SE NEZÚČASTNILA SEMIFINÁLE?
Jak probíhá casting soutěže Miss Czech republic a jak se na něj připravit? Na co se především zaměřit? Vše okolo tohohle tématu Vám sdělím v epizodě! Ke konci se také rozpovídám o tom, proč jsem…
S1E9 CESTOVÁNÍ - nejhezčí navštívená místa, jak při cestování ušetřit
Cestování je velkou součástí mého života, a proto jsem se rozhodla nahrát epizodu právě na tohle téma. V téhle epizodě Vám povím o místech, které jsem navštívila, a které si myslím stojí za to. Vím,…
S1E8 PÁR VĚCÍ, KTERÉ JSEM SE NAUČILA V PRŮBĚHU SVÉHO ŽIVOTA
Tenhle rok mi už bude 20, no a s tím se pojí i pár věcí, ze kterých jsem se poučila nebo které jsem si uvědomila. Jaké to jsou? To Vám řeknu v téhle epizodě! Kde mě najdete? @podcastnahorudolu nebo…
S1E7 STRAVA - jak jíst zdravěji, zdravé návyky & doplňky stravy
Snažíte se jíst zdravě ale vždycky po chvíli přestanete? V téhle epizodě se Vám budu snažit přiblížit, co pomohlo mně se zdravějším stravováním z dlouhodobého hlediska. Najdete mě také…
S1E6 ODPOUŠTĚNÍ A DRUHÁ ŠANCE - proč je důležité odpouštět?
Dnešní epizoda je na téma odpouštění a druhá šance, rozebereme si proč odpouštění automaticky neznamená druhá šance a především, proč je důležité odpouštět druhým, ale taky sám sobě. Kde mě…
S1E5 JAK SE CÍTIT V POHODĚ - v době covidu - věci, které pomáhají mně
Taky je pro Vás tahle doba už pomalu nesnesitelná? Pokud ano, tak si poslechněte tuhle epizodu, která je věnována online životu, jak nepropadat špatné náladě a zkrátka všemu, co je spojené s touhle…
S1E3 MATURITA A PŘIJÍMAČKY NA VŠ - jak se připravit a nezbláznit se z toho
Jak se připravit na maturitu a na přijímačky na VŠ v době covidové? Konkrétně v téhle epizodě Vám řeknu, jak jsem se připravovala já, nějaké moje tipy a rady. Co se přijímaček týče, budu tu mluvit…
S1E2 POSTAVA - vývoj mé postavy a jak se přijmout
Postava je věčné téma, stejně jako tak neustále omílaná sebeláska. V téhle epizodě se o tom trochu pobavím - to, jak jsem se přijmula já a taky o tom, co je pro mě ta správná motivace pro pohyb a…
S1E1 VZTAHY - co je podle mě ve vztahu důležité
Vztahy. Největší součást života každého z nás. Problémy, hádky, odpouštění, druhá šance, chyby - to si tady dneska rozebereme. Kde mě najdeš? Instagram: @podcastnahorudolu nebo pak můj osobní…
Frequently Asked Questions
NahoruDolu has published 15 episodes since November 2020, covering topics in Education, Self-Improvement.
NahoruDolu is currently highly active with new episodes irregularly. Average episode length is 26m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for NahoruDolu, including email and social media links.
![DEEP TALKS [CZE]](https://is1-ssl.mzstatic.com/image/thumb/Podcasts123/v4/38/ce/57/38ce57ef-b61d-d722-db7a-e2a842b729c4/mza_970540372917324365.png/600x600bb.jpg)
