Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
S2E113 5 (7) książek, które polecam | "Jak znaleźć cel życia?"
W tym odcinku połączyłem dwa wątki. Miałem mówić tylko o książkach, które polecam dla ogólnego rozwoju osobistego, natomiast jak to zwykle ja - rozgadałem się na bardzo istotny temat, jakim jest…
S2E112 Jak zakończyć stary rozdział?
Nie wiemy kiedy, ale w każdej chwili może dojść do sytuacji, że nasze życie się zmieni, nasza codzienność nie będzie taka sama. To nazywa się właśnie zakończeniem rozdziału. W odcinku opowiadam o…
S2E111 Najważniejsze umiejętności - cz.2
Kontynuacja odcinka na temat bardzo ważnych umiejętności, które ułatwią życie nam wszystkim. Cierpliwość, dystans, akceptacja, priorytety, wiara.
S2E110 Najważniejsze umiejętności - cz.1
Odcinek po dłuższej przerwie - chciałbym zacząć od tematu ciekawego, jak i ważnego, a także trochę personalnego. Przedstawiam Wam pierwszą część najważniejszych cech, jakie do 29 roku życia udało mi…
S1E109 Rozwój świadomości: Obawianie się o opinię innych
Przełam swoje przekonania: konflikt nie jest złem, inni wcale tak długo o tobie nie myślą (jeśli w ogóle to robią), a ich zdanie na twój temat nie jest w 100% prawdziwe i nigdy nie będzie. Zapraszam…
S1E108 Rozwój świadomości: Porównywanie się
Porównujesz się, bo czujesz się nikim. Ale prawda jest taka, że już jesteś kimś. Jak przestać się porównywać? Czym zastąpić porównywanie się? Zapraszam do odcinka.
S1E107 Koniec związku - przejdź przez rozstanie świadomie
Dla niektórych te metody będą rozwiązaniem. Dla innych - wstępem, podpowiedzią, krokiem do rozwiązania. Nieważne w której grupie się znajdujesz - warto znać te metody. Warto wiedzieć, jak świadomie…
S1E106 Przekonania w 5 minut - wpływ, efekty, zmiana
Jak duży wpływ mają na nas przekonania? Jak je zmienić? Proste wskazówki.
S1E105 Jak upewnić się, że mężczyźnie zależy?
5 sytuacji, w których warto zwrócić uwagę na męskie reakcje Zapraszam do odcinka.
S1E104 Tych lęków prawdopodobnie nigdy się nie pozbędziesz
A co jeżeli nigdy nie pozbędziesz się niektórych lęków? Co, jeśli są one normalne, a czasem nawet potrzebne w codziennym funkcjonowaniu? Lęki - tak jak wszystko inne w naszym organizmie, co wiąże się…
S1E103 EMOCJE w 5 minut
Czy da się zrozumieć swoje emocje w kilka minut? Jaka jest różnica pomiędzy emocjami, uczuciami, a odczuciami? I jak wygląda rozwój w tym kierunku - o tym w odcinku, zapraszam.
S1E102 5 zdań, w które głęboko wierzę (zmieniają perspektywę)
Takich zdań, zmieniających perspektywę, jest znacznie więcej, ale na początek dzielę się pięcioma. Jeśli odcinek Ci się spodobał, zostaw coś po sobie - z góry bardzo dziękuję!
S1E101 Przygotuj się do związku - 8 pytań weryfikacyjnych
Do związku można się przygotować i wręcz powinniśmy to zrobić. Przygotowałem dla ciebie 8 pytań, które mogą ci pokazać, na jakim etapie gotowości się znajdujesz. Czy twoje pragnienie związku wynika z…
S1E100 Jak przestać kontrolować?
Czy kontrola daje cokolwiek pozytywnego? Z jakimi negatywnymi konsekwencjami możemy mierzyć się, jeśli nie odpuścimy kontroli? Jak nauczyć się odpuszczać? Zapraszam do odcinka.
S1E99 PODSTAWOWA cecha odpowiedniego mężczyzny.
Może o tym nie wiesz, może o tym nie pamiętasz - ale bez tej cechy będzie Ci ciężko zbudować zdrową i długotrwałą relację z mężczyzną. Powinien ją mieć Twój ojciec, brat, przyjaciel, partner...…
S1E98 Nie daj się zranić (granice, samokrytyka, samoświadomość...)
Jak odbierać ludzi, żeby nie czuć się zranionym? Czy postawienie granic jest naprawdę takie ważne? Jak rozmawiać z krytykiem wewnątrz siebie? Jak patrzeć na świat w bardziej świadomy sposób?…
S1E97 Szczęście pomimo problemów, bólu i smutku?
Czy można czuć się dobrze, czując się niedobrze? Ból i smutek to naturalne części naszego życia - dokładnie tak, jak przyjemność, satysfakcja i radość. Jeśli mówimy, że kochamy życie, czy nie…
S1E96 Decyzyjność w pigułce (19 minut)
Jak zbudować decyzyjność? Czym jest intuicja i czego potrzebujemy, aby móc z niej odpowiednio korzystać? - to i wiele więcej w odcinku, do którego serdecznie zapraszam.
S1E95 Jak mogłoby wyglądać Twoje życie, gdybyś podjęła / podjął te decyzje?
W odcinku zadam Ci kilka pytań, na które warto sobie odpowiedzieć. Dotyczy to każdego z nas, dotyczy to każdej roli którą gramy - nieważne w jakim momencie życia jesteś.
S1E94 Z wiekiem trudniej zdobyć przyjaciół?
Dlaczego w młodości jest nam łatwiej nawiązać przyjacielskie kontakty, a wraz z wiekiem staje się to trudniejsze? I oczywiście - co można zrobić?
Frequently Asked Questions
najpierw_podcast has published 99 episodes since February 2023, covering topics in Education, Self-Improvement.
najpierw_podcast is currently active with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 13m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for najpierw_podcast, including email and social media links.
Similar Podcasts
besties
Lila & Werka
130 episodes
Podcast Lepiej Teraz
Radosław Budnicki
411 episodes
Strefa Wiedzy Uniwersytetu SWPS
Uniwersytet SWPS
478 episodes
Z pasją o mocnych stronach
Dominik Juszczyk
290 episodes
Musisz Wiedzieć
Musisz Wiedzieć
124 episodes
Kolasinska Podcast
Anna Kolasinska Szemraj
290 episodes