Não é coisa da sua cabeça Podcast by Psicóloga Julia Sgrancio

Episodes 5

Avg. Duration 21m

Activity Active

Since Feb 2023

Latest Episode Sep 2025

Publishing Details

Schedule

Quarterly

Format

Episodic

Hosting

anchor.fm

Contact & Outreach

Sign up to view contact info

About This Podcast

Ei, eu sou a Julia Sgrancio e este podcast falo sobre situações comuns do cortinado, ou melhor dizendo, tudo aquilo que passa na nossa cabeça. Os principais assuntos que falo são sobre: inteligência emocional, autoestima, desafios, sonhos e inquietações mentais. Fora aqueles outros temas que por vezes surgem exatamente quando vou dormir. Deixa anotado ai: os episódios saem a cada 15 dias, e o meu desafio é fazer você se sentir mais leve e feliz como parte de uma comunidade. Boa começar o nosso momento de reflexão?

Explore Statistics

Portuguese Podcasts Report Health & Fitness Report Mental Health Report Portuguese Health & Fitness Report

Recent Episodes

A Voz da Autocrítica: De onde vem a insegurança?

Sep 11, 2025 20m

Neste episódio, mergulhamos em um dos temas mais importantes para a nossa qualidade de vida: a voz da autocrítica. Já se sentiu paralisado pelo medo de não ser bom o suficiente? Ou pensamentos…

Como o cérebro cria hábitos ( bons e ruins)?

Aug 29, 2025 31m

Neste episódio, mergulhe em uma conversa profunda sobre a construção de hábitos. Descubra o ciclo de gatilho, rotina e recompensa, e entenda por que é tão difícil manter novos comportamentos. Julia…

O Cérebro Ansioso: Por que sua mente não desliga?

Aug 15, 2025 25m

Neste episódio, mergulhamos no labirinto da ansiedade! Você já se pegou com a mente a mil, repassando conversas antigas ou imaginando cenários catastróficos? Se sim, você não está sozinho. Exploramos…

S1E2 Como cultivar bons pensamentos

Mar 12, 2024 10m

Nem sempre é fácil lidar com os nossos pensamentos. Ele nos cobram, nos lembram de coisas que não queremos, nos levam pro futuro e acabam gerando ansiedade. Neste episódio você vai aprender a não…

S1 Trailer

Feb 16, 2023 1m Trailer

Oi gente, este é o trailer do podcast. Aqui você vai conhecer um pouco sobre mim e sobre os temas que costumo abordar neste Canal. Meu intuito é você curtir esse momento, se sentir a vontade me…

Frequently Asked Questions

How many episodes does Não é coisa da sua cabeça have?

Não é coisa da sua cabeça has published 5 episodes since February 2023, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.

Is Não é coisa da sua cabeça still active?

Não é coisa da sua cabeça is currently active with new episodes quarterly. Average episode length is 21m.

How do I contact Não é coisa da sua cabeça for sponsorship or guest appearances?

Sign up on Grep.FM to access contact details for Não é coisa da sua cabeça, including email and social media links.

Não é coisa da sua cabeça

Publishing Details

Contact & Outreach

About This Podcast

Explore Statistics

Recent Episodes

A Voz da Autocrítica: De onde vem a insegurança?

Como o cérebro cria hábitos ( bons e ruins)?

O Cérebro Ansioso: Por que sua mente não desliga?

S1E2 Como cultivar bons pensamentos

S1 Trailer

Frequently Asked Questions

Similar Podcasts

Autoconsciente Podcast | Vida interior

Meu Inconsciente Coletivo

Introvertendo - Autismo por Autistas

Tudo é Cura

Isso não é uma sessão de análise, com Vera Iaconelli

Terapia Interior