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Recent Episodes
S2E23 Jouer un rôle pour être accepté : suis-je mes actions ou mes pensées ?
Dans cet épisode un peu différent des autres, j’avais envie de me poser une question qui me trotte dans la tête depuis un moment ; moi qui ai l'impression de jouer un rôle depuis si longtemps : qui…
S2E22 1 an du Podcast : entre doutes, peur de l’échec et besoin de validation
Aujourd’hui, on fête le premier anniversaire de ce podcast ! Yaay 💙Dans cet épisode un peu différent, j’avais envie de revenir sur tout ce que cette aventure m’a appris : les doutes, le besoin de…
S2E21 Peur de l’échec : perfectionnisme, procrastination et auto-sabotage
Dans cet épisode, j’ai envie de parler d’une peur qui me suit depuis longtemps : la peur de l’échec.Pendant des mois, j’ai repoussé le lancement de ce podcast. Je pensais avoir besoin du bon…
S2E20 J'ai l'impression d'avoir raté une partie de ma jeunesse
Il y a 6 ans, le monde s’arrêtait.Confinements, couvre-feux, attestations, masques… pendant des mois, nos vies ont été mises sur pause.J’ai 28 ans, mais parfois j’ai l’impression d’en avoir encore…
S2E19 Arrêter d'attendre les beaux jours pour être heureux
Depuis toujours, j’ai l’impression de devenir une meilleure version de moi-même quand il fait beau.Plus créative, plus motivée, plus joyeuse aussi.Et à l’inverse, dès que le ciel devient gris, j’ai…
S2E18 Devenir auto-entrepreneur était une erreur ? (ou le problème vient de moi ?)
On parle souvent de devenir freelance ou auto-entrepreuneur comme d’un idéal. Avoir la liberté, l'autonomie et être son propre patron…Mais qu’est-ce qui se passe quand tu as tout ça et que tu te…
S2E17 Pourquoi les hommes réagissent mal au bonheur des femmes ?
Récemment, l’un de mes reels Instagram a “percé”.+250 000 vues… mais surtout, beaucoup de commentaires négatifs.Ce qui m’a le plus surprise ? Ils venaient presque uniquement d’hommes.Dans cet épisode…
S2E16 La vérité sur mon voyage au Japon : pays de rêve ou illusion ?
On m’a souvent dit que le Japon, c’était mieux que la France.Plus propre, plus calme, plus respectueux… presque un idéal.Ça me faisait rêver donc j'ai voulu vérifier.Mais en réalité, ce voyage ne m’a…
S2E15 Schémas familiaux : comment la relation de nos parents influence nos relations amoureuses (ft mon copain)
Est-ce qu’on reproduit les relations de nos parents… même inconsciemment ?Dans cet épisode je te partage mon histoire:la séparation de mes parents quand j’étais enfantma peur de reproduire leur…
S2E14 Sortir de sa zone de confort : pourquoi je déteste ça (et ce que j’ai compris)
On nous dit partout que sortir de sa zone de confort est essentiel pour évoluer.Que c’est comme ça qu’on apprend, qu’on grandit, qu’on devient une meilleure version de soi.Mais si je suis honnête……
S2E13 Déceptions amicales : abandonnée seule à l’étranger (ce que j’ai compris)
Dans cet épisode, j’avais envie de parler de mes déceptions amicales.On parle souvent des ruptures amoureuses, mais beaucoup moins de ces amitiés qui changent, s’éloignent ou nous?Donc aujourd'hui je…
S2E13 Girl boss vs réalité : et si on pouvait toutes l’être… à notre manière ? (ft Melyne - Treat Yourself)
On voit souvent la “girl boss” comme une femme qui gère tout : travail, sport, projets, discipline… une vie parfaitement organisée.Dans cet épisode, je discute avec Melyne du podcast Treat Yourself.…
S2E11 Apprendre à se prioriser (quand on a toujours mis les autres avant)
Pendant longtemps, j’ai eu l’impression d’être un peu le personnage secondaire de ma propre vie.La personne qui écoute, qui aide, qui conseille… mais qui oublie parfois de se demander ce qu’elle veut…
S2E10 Le développement personnel a rendu mon mec toxique (feat mon copain)
Pendant plusieurs années, mon copain s’est plongé à fond dans le mindset, le business en ligne et le développement personnel, en suivant les conseils de figures comme Yomi Denzel et beaucoup d’autres…
S2E9 Fille au pair : mon expérience (pas ouf) à l’étranger
Partir à l’étranger comme fille au pair… ça faisait partie de ces expériences que j’imaginais transformatrices.Et pourtant, tout ne s’est pas passé comme prévu.Dans cet épisode, je raconte mon…
S2E8 Passer d’une relation toxique à un couple sain (ft mon copain)
Comment on passe d’un amour qui abîme à un amour qui apaise ?Dans cet épisode, je suis avec mon copain pour parler de nos anciennes relations. Puisque la toxicité ne vient pas toujours des autres,…
S2E7 Dépendance affective : comment savoir si on l’est ?
Dans cet épisode, on parle de dépendance affective.Celle qui fait que le bien-être dépend de l’autre, que la solitude fait peur, et que l’amour devient parfois une nécessité plus qu’un…
S2E6 Être célibataire quand on est une femme
Être célibataire, est-ce vraiment un problème ?Dans cet épisode, j’avais envie de parler du célibat sous toutes ses formes : le célibat choisi, le célibat subi, la pression d’être en couple, la…
S2E5 Faut-il s'aimer soi-même pour pouvoir aimer quelqu'un ?
Dans cet épisode, on s’attaque à une question qu’on entend souvent :faut-il s’aimer soi-même pour pouvoir aimer quelqu’un ?Entre dépendance affective, manque de confiance, relations déséquilibrées……
S2E4 Le syndrome de l’imposteur : attendre de se sentir légitime pour exister
Dans cet épisode, j’ai envie de te parler du syndrome de l’imposteur.Celui qui me fait douter juste avant d’enregistrer un épisode. Celui qui me pousse à me demander si je suis vraiment légitime à…
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