Нескучный декрет
Alena Bogdanova
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Подкаст об отпуске, который отпуском назвать язык не поворачивается. Автор и ведущая — в прошлом журналист, а теперь продюсер подкастов и мама в декрете Алена Богданова.
К третьему сезону у неё в жизни произошло одно важное событие — беременность. Поэтому третий сезон будет об этом. А ещё о родах и о том, как не сойти с с ума сначала с тодлером, будучи беременной, а потом и с двумя детьми 🤪
Второй сезон полностью посвящён завершению грудного вскармливания и обучению малышей самостоятельному засыпанию.
В первом сезоне три рубрики: 1. Эпизоды-интервью с экспертами 2. Сольные эпизоды автора 3. Разговоры с подругой и коллегой в декрете
Хотите стать гостем или партнёром подкаста? Пишите в Telegram @alena_bog_da
Хотите свой подкаст, который выйдет в ТОП или YouTube-канал, но не знаете, какие шаги делать? Приходите ко мне на подкаст-сопровождение или доверьте моей команде запуск вашего подкаста/ютуб-канала под ключ.
Поддержать подкаст и придать мотивации автору очень просто — становитесь донаторами. Для этого нужно перейти по ссылке https://www.tinkoff.ru/rm/bogdanova.elena21.i89O581405 или подписаться на подкаст здесь: https://boosty.to/alena_bog_da
Также я сейчас работаю коучем и беру клиентов. Все подробности в моем тг-канале: https://t.me/AlenaBog_YT
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
Откровенно про мои третьи роды
Могут роды быть лёгкими? Что действительно влияет на процесс родов — тело, настрой или окружение? Как осознанная подготовка может полностью изменить роды? Во второй части подкаста я продолжаю свой…
S3E21 Что нужно знать про беременность 1, 2 и 3 триместры моей третьей беременности
🌿 Как провести беременность легко, спокойно и без лишнего напряжения? 🤍 Как выбрать врача, которому можно доверять? ✨ Как перестать бояться и наконец услышать своё тело? Две мои беременности оставили…
S3E19 Как вырастить счастливого ребёнка: Юра Мурадян — про границы, истерики, самооценку и книгу, которая лечит отношения
В этом выпуске мы с коучем и магистром психологии, а также сооснователем Академии коучинга и психологии 5 Prism Юрой Мурадяном, разобрались:– как формируется самооценка ребёнка– что делать, если…
S3E18 Как декрет перевернул мою жизнь: путь к свободе и самореализации
Моя честная история о том, как я из просто мамы в декрете я стала экспертом по запуску подкастов и YouTube-каналов, а также продюсером, который активно ведет не только соцсети клиентов, но и свои.…
S3E17 Как я завершила ГВ и переселила ребёнка в его кроватку без слёз
В этом видео я рассказываю, как мягко завершила грудное вскармливание и переселила своего второго сына в его собственную кроватку — без истерик, без чувства вины и с уважением к нашим с малышом…
S3E16 Как работать с ребёнком на руках и не сойти с ума: мой честный опыт
В этом выпуске я делюсь своим честным опытом, рассказываю, как работаю, являясь при этом беременной мамой двоих пацанов.Когда всё кажется хаосом — дети болеют, не спят, а ты пытаешься совмещать…
S3E15 Психосоматика, стресс и лишний вес: как эмоции влияют на здоровье | Екатерина Тур в подкасте «Нескучный декрет»
Психосоматика, стресс и лишний вес — три темы, которые беспокоят женщин особенно сильно. В этом выпуске подкаста «Нескучный декрет» мы говорим с Екатериной Тур — врачом, психосоматологом,…
S3E14 НЕ ПОКУПАЙТЕ НАСТАВНИЧЕСТВО, пока не послушаете этот выпуск
Наставники продают свое обучение за сотни тысяч рублей, обещая научить зарабатывать огромные деньги и добиться успеха. Давайте узнаем, что на самом деле продают наставники на примере двух кейсов. У…
S3E13 КАК ПРИВЛЕЧЬ клиентов с помощью длинного контента на YouTube и подкаст-платформах? 3 важных принципа
Вы можете зайти на интенсив по запуску ютуб-каналов и подкастов и заработку на длинном контенте со скидкой 20%, если напишете мне «Алёна, хочу на интенсив» в тг: https://t.me/alena_bog_daЯ Алёна…
S3E12 ПРОЯВЛЕННОСТЬ ЧЕРЕЗ НУМЕРОЛОГИЮ. Первые результаты на обучении у нумеролога Кристины Егиазаровой
Хотела бы я наткнуться на подобный выпуск лет 15 назад)Хочу поделиться с вами своим опытом погружения в нумерологию, благодаря обучению на курсе Кристины Егиазаровой, и первыми результатами спустя…
S3E11 Как стильно одеваться стильно и удобно в декрете
Тайм коды:0:00 О выпуске 02:41 С чего начать изменение стиля 05:50 Про подарки от Елены 08:04 Об авторской методике типирования 10:53 Как оставаться стильной в декрете 14:19 Про ошибки в стиле 22:16…
S3E10 Что я бы сказала себе в 18 лет? 7 советов самой себе восемнадцатилетней
В этом выпуске рассказала свои советы по достижению целей. Youtube канал подкаста "Встряхни свои мозги или Shake your mind": https://youtube.com/@UCcMrP44Ofq2tppxglMuby-w Подкаст на…
S3E9 Мамочка в декрете: от послеродовой депрессии до руководящей должности и работы со звездами | Проект «Не только мамы»
Как в декрете освоить новую профессию и стать консультантом по сну? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. В выпуске она расскажет о своем…
S3E8 Как проявляться с двумя детьми в 2024 году, перестать бояться и начать действовать?
Страх неудачи может стать мощной преградой на пути к достижению наших целей и мечтаний. Однако, если мы научимся преодолевать его и начнем действовать, то можем открыть перед собой множество…
S3E7 Как все успевать с двумя детьми? | 7 шагов к продуктивности и гармонии в семье
В этом выпуске я поделилась инструментами, как совмещать карьеру с воспитанием детей и оставаться счастливой мамой, любимой и любящей женой. И честно рассказала о тех точках роста, которые я хочу…
S3E6 Как понять, чего хочешь НА САМОМ ДЕЛЕ и не навязывать детям свои мечты
В этом выпуске подкаста мы с Лерой Конинской https://www.instagram.com/lera_na_dzene обсуждаем, как исполнять СВОИ желания и не мешать в этом детям.Как помочь ребенку выбрать СВОЮ профессию и как…
S3E5 Роды и жизнь после них. Откровенно про выбор роддома, роды и жизнь с двумя детьми
Это вторая часть выпуска про мою беременность, роды и жизнь после них. Как родить без боли и подготовиться к родам мечты? Как сделать так, чтобы старшие дети с радостью приняли младших, а ваш…
S3E4 Как сделать беременность ЛЁГКОЙ, а роды БЕЗБОЛЕЗНЕННЫМИ? | 10 важных моментов, которые нужно учесть
Как активно работать будучи беременной и преодолеть такие сложности как токсикоз, усталость и прочие нюансы? Я очень боялась, что моя вторая беременность и появление второго ребенка как-то негативно…
S3E3 Декретный тайм-менеджмент: как достигать своих целей с младенцем на руках | Наталья Козмерчук
Как все успеть в декрете? В гостях перинатальный психолог и консультант по детскому сну Наталья Козмерчук. Разбираемся в материнском планировании Таймкоды: 00:00 Интро01:08 Рождение идеи выпуска о…
S3E2 Как успевать ЖИТЬ и зарабатывать на любимом деле с маленькими детьми
!!! В конце выпуска информация о подарке, который будет доступен всем, кто подпишется на подкаст на Бусти https://boosty.to/alena_bog_da или на соцсети ведущей и Екатерины. Присылайте свои скриншоты…
Frequently Asked Questions
Нескучный декрет has published 61 episodes since February 2021, covering topics in Arts, Kids & Family.
Нескучный декрет is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 34m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Нескучный декрет, including email and social media links.
