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【你好草】
https://portaly.cc/littlegrass
歡迎收聽你好草， 幫你趕走些煩惱 !
關於職場、創業、身心靈健康、旅遊、美食、等人生話題，都來聽聽唄
【小草兒】
https://portaly.cc/littlegrass
媒體闖蕩已20餘年
現正經營『你好草』的Podcast
擔任復興廣播電台『爺奶新鮮上市』企劃製作主持，
擔任漢聲廣播電台『樂來粵瘋』企劃製作主持。
若有合作邀約活動，請寄到: [email protected]
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S182_feat_醫師畫家溫宗益_以前當醫師醫人的身體，現在當畫家醫人的心
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S181_feat_安璞國際健康地產總經理邱宏吉_中高齡最在意哪些居住需求? 銀髮宅、樂齡宅、養生村有何差別?
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S180_feat_珊迪兔_值得過上好日子
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S179_feat_顏選咖啡創辦人 顏嘉君_離開舒適安穩的金融業，跑去開了間夢想中像家的咖啡館 ? !
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】✅222增肌*關鍵：20g蛋白質、2倍**BCAA及維生素D✅義大利摩洛血橙：促進新陳代謝慶祝母親節，給爸媽正港ㄟ好體力👉 https://fstry.pse.is/8zs2sn *蛋白質可用於肌肉生長**與補體素優蛋白(原味)即飲配方營養素相比 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— …
S178_feat_自由撰稿人游婉琪_詐騙之島：台灣詐騙議題中的弱勢顯影
「牽起慢飛天使的手，用愛築起希望花園。」每個孩子都是獨特花朵。公益大使楊祐寧邀您響應伊甸「弱勢兒童服務計畫」，每月只要300元，就能讓慢飛天使在成長黃金期，獲得專業的協助，也能給予照顧者支持力量。 https://fstry.pse.is/8zs3yp —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— …
S177_feat_『銀髮一起玩』樂活社群平台創辦人劉彥宏_ 銀髮族也能到處去玩、玩得安全、玩得盡興開心 !
【小草兒在這裡】 https://portaly.cc/littlegrass 這集小草兒就邀請到深耕銀髮族旅遊市場，榮獲多項獎項肯定的『銀髮一起玩』樂活社群平台創辦人劉彥宏(大歐哥) 來分享 就算年長又如何? 就算走得慢又如何，只要願意走出去，一樣可以玩得開心平安快樂盡興 ! 本集精彩內容有 ※成立社群的起心動念? ※剛建立社群過程有無遇到什麼挑戰? 創業旅行社又有遇到什麼困難嗎?…
S176_feat_危機公關顧問溫拿andLeadBest顧問集團數位長王志清_ AI如何導入公關領域 ? ! SOSAI 計劃是什麼概念?!
🎧聽作家葉揚說：「長照最辛苦是看不到終點，每天反覆煎熬，但其實，都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/8y9764 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目：…
S175_feat_新北市驗光師公會理事長黃群宸_眼睛保養的重要! 護眼對策飲食有哪些?
🎧長期照護系陳正芬教授：「140起照顧殺人，三分之二照顧者都有自殺意念，他們跟法官說：『我認罪，沒有要辯駁』」👉 https://fstry.pse.is/8y982g 「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目：…
S174_feat_江守山醫師_分享科學抗老實踐 ! 養生方法不藏私告訴你
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/8y98x6 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目：…
S173_feat_南山人壽襄理小實_一定要買長照險嗎? 該怎麼挑選?
🎧聽藝人苗可麗說：「我最後悔的事，就是對媽媽的不耐煩…..」 👉 https://fstry.pse.is/8y99zb 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目：…
S172_feat_信義公益基金會副執行長卓韻如_用各種行動活躍老化，幫助樂齡者活出活力與夢想 !
🎧聽藝人苗可麗說：「到底什麼是人生無常，直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/8y9azs 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 加入會員，支持節目：…
S171『味嚼喃喃．包周 』vs『你好草．小草兒』聯合播出:宅女耍廢指南
🎧聽武術教練巴士說：「媽媽認為我偷她錢、暴力威脅，但她唯一證據是『我有這個感受』」👉 https://fstry.pse.is/8y9c2w 照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集重點：宅女耍廢指南 ．聽到耍廢、宅女就有負面想像嗎？…
S170_feat_臺灣最頂級的侍酒師 陳上智_葡萄酒該怎麼挑? 台灣葡萄酒市場還有哪些進步空間?
單身租屋族有機會免繳稅？ 幼兒、長照扣除額有感大升級 《十樂不設 💰進人生》邀請國稅局局長親自解密報稅大禮包 快點擊收聽連結： https://fstry.pse.is/8zz27m 省錢出大招，不要白白跟錢說掰掰！💸 —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— …
S169_feat_雙口呂創辦人黃騰威_三合院裡的米食記憶
小草兒恭祝大家馬年快樂! 馬上有錢! 馬力全開!這集邀請到雙口呂文化廚房的創辦人黃騰威 來聊聊三合院裡的米食記憶 好多春節假期會出現的傳統米食 想知道他們的意義? 有什麼吃法嗎? 馬上聽起來! 本集精彩內容有: ※為何取名叫『雙口呂文化廚房』? ※創建『雙口呂文化廚房』的緣起? ※介紹一下這個廚房怎麼開創? 有哪些設備? ※創業經歷的困難挑戰? 如何突破? ※做粿有趣的或難忘的過程…
S168_feat_譚敦慈_挑選年菜前要先做什麼事? 年菜如何吃得健康又開心?
小草兒恭祝大家馬年快樂! 馬上有錢! 馬力全開! 這集邀請到譚敦慈來分享怎麼選購年菜? 怎麼吃得健康又開心? 馬上聽起來! 本集精彩內容有: ※該怎麼採買年菜年貨 ? ※採買年菜年貨之前，一定要先做__________這件事 ? ! ※可否提供你的年菜食譜? 有拿手「招牌菜」？ ※如何在保留美味的同時兼顧健康? ※食材買回來怎麼保存?通常選擇什麼烹調方式居多？…
S167_feat_家醫科醫師陳承勤_逆轉糖尿病 ! 教你什麼叫FEED ATOMS進食原子原則 !
這集小草兒邀請到家醫科醫師 陳承勤要來提醒教導大家怎麼樣讓飲食不失控， 顧好血糖不要得糖尿病，甚至有機會可以逆轉糖尿病? 本集精彩內容有: ※怎麼診斷糖尿病? ※糖尿病診斷原則? ※糖尿病有哪些併發症? 可以怎麼預防發生? ※怎麼做能逆轉糖尿病? ※什麼叫『Feed ATOMS 進食原子原則』? 糖尿病應該怎麼吃? ※做什麼運動降血糖效果最好? 記得聽完幫我訂閱並且多多分享喔 ! …
S166_feat_旅遊作家Jessie_慢遊世界，再帶個故事回來
這集邀請到推出『慢遊世界，再帶個故事回來』這本書的作者Jessie 她至今已經旅行近80國，是全職旅遊作家，也是旅遊指南Lonely Planet中文作者 本集精彩內容有: ※旅遊寫作和一般旅遊指南最大的不同是什麼？寫作時，你會先記錄細節還是先捕捉情感？ ※你是計劃派還是隨興派的旅人? 你認為各有什麼優缺點? 帶興趣的旅行跟帶有任務的旅行的差別? ※想成為旅遊作家前, 需要先認清的事情有哪些?…
S165_feat_中華民國呼吸治療師公會全國聯合會秘書長趙克耘_呼吸治療在長照領域扮演什麼樣的關鍵角色?
這集小草兒很榮幸能邀請到中華民國呼吸治療師公會全國聯合會秘書長趙克耘 來節目中，跟大家分享這個行業的重要使命與意義 本集精彩內容有: ※呼吸不是人的本能嗎? 什麼情況需要練習? ※為什麼想當呼吸治療師？『呼吸治療師』是一個什麼樣的職業? 有著什麼使命與意義? ※成為呼吸治療師需要具備哪些專業知識與技能? ※『呼吸治療師』的日常工作流程大概是怎樣的? ※呼吸治療在長照領域扮演什麼樣的關鍵角色?…
S164_feat_莊靜芬醫師談男女三春養生之道
這集小草兒就邀請到知名養生專家 莊靜芬醫師來跟大家分享： 什麼叫做『男女三春』？！男女在三個不同的人生階段裡，應該怎麼好好照顧身體呢？ ※本集精彩內容有: ※《男女三春》的意思? 為什麼男性第三春是初衰期而不是叫更年期呢? ※孩子轉骨的好時機?大人也是可以跟著四季養生? ※男性何時走向衰老? 身體開始走下坡? ※藥補不如先食補？男性吃什麼料理可以養精蓄銳？那女性可以吃些什麼養生？ …
S163_feat_亞洲流行音樂教父鮑比達、低嗓天后范怡文一起玩音樂 !
這集小草兒邀請到兩位在華語流行音樂界舉足輕重的音樂人 一位是亞洲流行音樂教父鮑比達老師，一位是低嗓天后范怡文 他們即將在2026年1月31日於台北微風南山藝文中心演出<<玩家玩音樂金歌勁曲演唱會>>， 由亞洲流行音樂教父鮑比達領軍，攜手范怡文、林俊逸及神秘嘉賓，將經典金曲以全新的爵士、古典、搖滾等跨界編曲呈現，帶領觀眾重溫華語樂壇的黃金回憶與音樂魅力。 這集精彩內容有:…
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