Nutri podcast Markéty Gajdošové
Markéta Gajdošová
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Vítejte na podcastovém kanálu nutriční terapeutky Markéty Gajdošové, NutrSc, RDN👋🏻. O výživě, o pravdách za ní stojících, o zákoutí oborů nutriční terapie, klinické výživy a dietetiky. Lidsky, stravitelně. S citem a láskou. S Markétinou odborností za mikrofonem.
🎧 Poslouchejte kdekoliv, kde se dají poslouchat podcasty
📺 Sledujte v audio formátu na YouTube kanálu Markéty Gajdošové
📲 Nutriční poradenství: www.marketagajdosova.com
📩 Kontakt: [email protected]
📸 Instagram: @marketgajdosova
🤳🏻 Management: Eva Dobešová, MSc. ([email protected])
Podcast vznikl za podpory firmy Prom-in.
Podcasting 2.0 Features
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
S4E13 13 • Muži a výživa: O testosteronu, výkonu a vztahu k jídlu
Co muži ve výživě často přehlížejí? A proč se o jídle, výkonu, hormonech a vztahu k vlastnímu tělu stále mluví spíš jako o „ženském tématu“?V této epizodě Nutri podcastu otevírám téma výživy pro…
S4E12 12 • Menopauza pohledem nutriční terapeutky. Co se v těle děje a co opravdu pomáhá
Období kolem menopauzy a po ní tvoří až 40 % života ženy, a přesto o něm stále víme překvapivě málo. V nové epizodě Nutri podcastu si srozumitelně vysvětlíme, co je perimenopauza, menopauza a…
S4E11 11 • Detox pohledem nutriční terapeutky. Největší chyby, mýty a omyly
Březen je každoročně měsícem detoxů, nejrůznějších očist a restartů. Sociální sítě zaplaví zelené prášky, šťávové kúry, půsty a výzvy k „vyčištění těla“. V této epizodě Nutri podcastu si jednou…
S4E10 10 • Natálie Taschlerová: Poprvé otevřeně o boji s PPP a temném zákulisí vrcholového sportu
V nejnovější epizodě Nutri podcastu otevírám silné a důležité téma, které je ve světě sportu často mlčky přehlíženo.Společně se svou klientkou Natálií Taschlerovou, českou krasobruslařkou a světovou…
S4E9 09 • Vše, co potřebujete vědět o hubnutí, než se pustíte do redukčních diet
Začátkem každého roku často přichází vlna motivace a "nový rok = nové já" výzev. V nové epizodě vám proto přináším srozumitelné vysvětlení toho, co opravdu znamená zdravé a udržitelné hubnutí, bez…
S4E8 08 • Vánoce bez výčitek na talíři: Jak zvládnout jídlo i nevyžádané komentáře
Vánoce mají být klidné, ale co když jsou spíš stresující? Zapomeňte na články o „zdravém cukroví“ a „tipy, jak nepřibrat“. Vánoce nejsou testem vaší disciplíny, nemusí být dokonalé.V této epizodě…
S4E7 07 • Sportovní výživa: 8 otázek, na které chce znát odpověď každý sportovec
V nejnovější epizodě Nutri podcastu se společně podíváme na sportovní výživu bez extrémů, zato s respektem k tělu. Prozradám vám, co všechno ovlivňuje váš sportovní výkon i regeneraci. Co znamená pro…
S4E6 06 • PCOS pohledem výživářky: Jak stravou podpořit hormonální rovnováhu
Syndrom polycystických ovarií (PCOS) trápí miliony žen, ale srozumitelných, vědecky podložených informací je stále málo. PCOS neznamená jen "hormonální nepořádek". Je to komplexní stav, který…
S4E5 05 • Pohled do zákulisí MG COACHING®: Jak vypadá nutriční spolupráce se mnou a mým týmem
Co obnáší skutečně funkční nutriční spolupráce? V téhle epizodě vás poprvé vezmu do zákulisí MG COACHING® – k mé filozofii, metodice i každodenní práci s klienty. S Anežkou Doležalovou (seniorní…
S4E4 04 • Poruchy příjmu potravy: To nejdůležitější, co o nich potřebujete vědět
Tahle epizoda není jen suchým akademickým přehledem. Je důvodem, proč mám jako nutriční terapeutka tak silnou touhu měnit pohled na výživu, vztah k jídlu a prevenci. A o tom, že cesta k uzdravení…
S4E3 03 • Studium výživy v Americe: Z českého gymnázia k top of class v USA
Jak vypadá studium výživy na univerzitě v USA? Co všechno obnášela moje akademická cesta v zahraničí? A proč jsem se rozhodla výživu (vy)studovat jinde než v Česku?V téhle epizodě Nutri podcastu s…
S4E2 02 • RED-S: Příčiny, dopady a obavy z léčby syndromu relativní energetické nedostatečnosti
Všechno, co jste potřebovali vědět o RED-S, syndromu relativní energetické nedostatečnosti ve sportu. Proč je RED-S mnohem víc než jen “ztráta menstruace”? Proč (a jak) se týká i mužů? Proč při…
S4E1 01 • 5 otázek, na které se mě jako nutriční terapeutky nikdo nezeptal
Po 10 měsících podcastové pauzy se vracím k mikrofonu — a začínám od sebe. V úvodní epizodě nové série vám odhalím důvody, proč "dělám výživu" tak, jak ji dělám. Proč mi hoří srdce pro tenhle obor?…
#28 Nutriční SOS balíček letních rad — změna režimu, body image, stravovací výzvy & jak na ně
Léto, nejkrásnější sezóna roku? Nebo spíš změna rutiny, nemožnost cvičit, jídlo ve společnosti, jídlo na dovolené, socializace spojená s jídlem, absence struktury, stravovací výzvy, tlak na “letní…
#27 Pojďte s námi do zákulisí MG Nutrition s.r.o. (feat. Markéta Gajdošová, Nicole Sestak, Lucie Gránová)
Dnešní epizoda je extra výživná🌝👋🏻. Jako jednatelky naší produktové firmy MG Nutrition s.r.o. vás totiž spolu s Nicole Sestak a Lucií Gránovou vezmeme do zákulisí a prozradíme to, co jsme nikdy…
#26 O realitě váhových kategorií, hubnutí a výživě ve vrcholovém sportu s mou klientkou Martinou Šáchovou
Otevřeně a upřímně o realitě vrcholové sportu a problematice výživy v něm s mou klientkou Martinou Šáchovou, členkou státní reprezentace karate. Jaká je realita váhových kategorií a hubnutí? Jak…
#25 Jak mi studium výživy na univerzitě v USA změnilo pohled na výživu (spoiler: hodně!)
Americkému (nejenom) vzdělávacímu systému vděčím za hodnoty, které mě formovaly a za cenné výzvy, které mě už od roku 2016 posouvají směrem, jaký jsem si přála - jako člověk i jako výživář. Jaké mě…
#24 Otevřeně o léčbě z mentální anorexie s Gabrielou Švejdovou
Bez filtru a upřímně o vlastních zkušenostech s léčbou z poruch příjmu potravy. Při příležitosti Eating Disorders Awareness Week otevíráme důležitá (a mnohdy opomíjená) témata, kontroverze a…
#23 O výživě ve vrcholovém sportu a RED-S syndromu s Anetou Grabmüller Soldati
Sportovní výživa je sama o sobě tak trochu vrcholová disciplína. Měla by být silnou zbraní ve výkonnosti, zdraví i prevenci. Jenže v praxi bohužel více než to narazí na nevhodné rady, nepochopení,…
#22 Jak se šťastně a vesele "projíst" Vánoci aneb svátky nutričním okem
Vánoce nemusí být ani zdaleka "šťastné a veselé", když přijde na otázku jídla. Změna režimu, přejídání, všechno nebo nic mindset, emoční jedení, výčitky, společenský tlak, stres a navrch představa,…
Frequently Asked Questions
Nutri podcast Markéty Gajdošové has published 112 episodes since December 2019, covering topics in Health & Fitness, Nutrition.
Nutri podcast Markéty Gajdošové is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 45m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Nutri podcast Markéty Gajdošové, including email and social media links.
