O Resgate de Jéssica
Jéssica S. Scheumann
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S1E10 #10: QUADRO NOVO: Lendo meu diário de 2008, entre versos, músicas e rabiscos, percebo como minha história já trazia sinais do meu processo de cura.
No episódio de hoje, eu abro meu diário da adolescência — literalmente. Entre corações feitos com batom, frases em inglês todo errado, versículos que me marcaram e músicas da Kelly Key, relembro…
S1E9 #9: RULER - o método que me ensinou a me expressar com inteligência emocional (e transformou minha relações)
E se a dificuldade que você sente pra se expressar suas necessidade emocionais não for defeito… mas falta de letramento emocional?Se você nunca aprendeu a reconhecer o que sente, entender de onde…
S1E8 #8: Seis sinais de que você está se curando (mesmo que pareça o contrário)
No episódio de hoje, quero te fazer um convite honesto:e se a bagunça que você está sentindo for, na verdade, um sinal de que o processo de cura começou?Se curar não é leve no início.Na verdade, às…
S1E7 #7: Lutar, Fugir, Congelar ou Agradar: As 4 Respostas ao Trauma da Infância que Afetam sua Vida Adulta
No episódio de hoje, vamos falar sobre uma das reações mais automáticas — e invisíveis — que carregamos da infância para a vida adulta: as respostas de sobrevivência ao trauma.Sabe quando você grita…
S1E6 #6: O Mito da Infância Feliz: por que é tão difícil reconhecer traumas da infância
No episódio de hoje, vamos falar sobre uma das descobertas mais desconcertantes de quem começa a mergulhar no autoconhecimento e na cura da criança interior: o mito da infância feliz.A verdade é que,…
S1E5 #5: Como começar a curar os traumas da infância e resgatar nossa criança interior?
Até agora, falamos sobre as dores.Sobre os traumas, as adversidades na infância, a teoria do apego…Falamos sobre como a ausência de um vínculo seguro pode afetar nossa saúde física, mental e…
S1E4 #4: Trauma e Apego Seguro — quando o que faltou doeu mais do que o que aconteceu
Ainda existem muitos mitos sobre o que é — e o que não é — trauma.A maior parte das pessoas ainda associa o trauma apenas a eventos: uma perda trágica, um acidente, um crime, uma violência…
S1E3 #3: Morar fora me desconectou de mim… e foi assim que me resgatei!
Nesse episódio, eu compartilho como morar fora do Brasil me permitiu me aproximar da minha versão mais autêntica, mesmo em situações que eu achei estar me distanciando da minha identidade.Eu,…
S1E2 #2: Cinco Viradas de Chave na Terapia Que Transformaram Minha Jornada de Autoconhecimento
Nesse episódio, compartilho cinco momentos marcantes das minhas sessões de terapia que foram verdadeiras viradas de chave na minha jornada de autoconhecimento.Cinco insights que mudaram a forma como…
S1E1 #1: É Aqui Que Começa: Experiências Adversas da Infância, Saúde x Morte, Personalidade como Resposta Traumática e Relações Abusivas
Nesse primeiro episódio, eu falo sobre o estudo ACE (Experiências Adversas na Infância) – o primeiro estudo que explodiu minha mente e me provou de uma vez por todas que as experiências que vivemos…
Apresentação | O Resgate de Jéssica e Jéssica S. Scheumann
Você já parou para se perguntar se quem você é hoje realmente reflete a sua essência ou apenas o que o mundo esperava que você fosse?Neste episódio de abertura, compartilho o que me levou a criar…
Frequently Asked Questions
O Resgate de Jéssica has published 11 episodes since March 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
O Resgate de Jéssica is currently dormant with new episodes weekly. Average episode length is 47m.
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