Obiettivo salute risveglio

Ragazzi chiusi in camera: capire il fenomeno della reclusione sociale

Sempre più adolescenti e giovani scelgono di ritirarsi dalla vita sociale, trascorrendo gran parte del tempo chiusi nella propria stanza e riducendo progressivamente i contatti con il mondo esterno.…

Endometriosi: quando il dolore invisibile cambia la vita

Per milioni di donne il dolore non è un episodio occasionale, ma una presenza costante che accompagna la quotidianità per anni prima di ricevere un nome. L'endometriosi è una patologia cronica che…

Sudore: perché ci serve e come gestirlo senza stress

Con l'arrivo del caldo torna un compagno inevitabile delle nostre giornate: il sudore. Spesso associato a disagio o imbarazzo, in realtà è un meccanismo fondamentale che permette al nostro organismo…

Obiettivo salute risveglio del 9 giugno 2026

Le tre abitudini che aiutano il cervello (davvero)

Attività fisica, sonno e socialità: tre abitudini semplici che possono fare la differenza per la salute del cervello. Con la neurologa Federica Agosta, Associata di neurologia all’Università Vita…

Ho dato il cellulare a mio figlio: rifarei la scelta?

In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio si parla di smartphone e figli: quando è giusto consegnare il primo cellulare e quali regole possono aiutare a gestirne l'uso. Una riflessione rivolta…

La giusta protezione per la pelle

Puntata dedicata alla protezione della pelle e all'importanza di prendersene cura durante l'esposizione al sole. Si parla di come scegliere e applicare correttamente la crema solare, della quantità…

Tunnel carpale: quando le mani chiedono aiuto

Formicolio, perdita di sensibilità, dolore notturno e difficoltà nei movimenti quotidiani: la sindrome del tunnel carpale è un disturbo sempre più diffuso che colpisce soprattutto mani e polsi. In…

Piede piatto: quando l’appoggio racconta come stiamo

In questa puntata affrontiamo il tema del piede piatto, una condizione molto comune che può interessare bambini e adulti. Partendo da come si forma l’arco plantare, esploriamo le cause principali -…

Sclerosi multipla: cos'è, chi colpisce e come si manifesta

In occasione della Giornata Mondiale della Sclerosi Multipla del 30 maggio, la puntata di Obiettivo Salute risveglio affronta le caratteristiche di questa malattia neurologica cronica, ancora poco…

Schiena, collo, stress: quanto conta davvero la postura?

Come ci sediamo, camminiamo, lavoriamo o guardiamo il telefono racconta molto più di quanto immaginiamo. La postura non è soltanto una questione estetica o “di schiena dritta”: è il modo in cui il…

Yoga: il benessere che conquista mente e cuore

Nella nuova puntata di Obiettivo Salute Risveglio si parla di yoga, una pratica antica che continua ad affascinare milioni di persone, dalle celebrity come Sting e Madonna fino a chi cerca benessere…

Respirazione, sonno e ortodonzia: quando la bocca influenza il benessere

La puntata affronta il legame tra respirazione, sonno e ortodonzia, con la Prof.ssa Francesca Nucci, odontoiatra e specialista in ortodonzia all'Università di Milano. Al centro del dialogo, i segnali…

Tiroide e noduli: la prevenzione oggi è più efficace grazie alla diagnosi precoce

I noduli tiroidei sono oggi una delle scoperte più frequenti nella pratica clinica, spesso individuati precocemente grazie ai progressi della diagnostica e alla sempre maggiore diffusione…

La carta d’identità della colonna vertebrale: il pilastro della longevità

A Obiettivo Salute Risveglio si parla di benessere, postura e qualità della vita attraverso un viaggio dentro la colonna vertebrale, vero asse portante del nostro corpo e della nostra longevità.…

Il cervello ai tempi delle notifiche

Quanto la tecnologia sta cambiando il nostro modo di pensare, emozionarci e stare con gli altri? In questa puntata Nicoletta Carbone ne parla con Marco Locatelli, direttore della Neurochirurgia alla…

Respirare bene per vivere meglio

Respiriamo senza pensarci. Circa ventimila volte al giorno. Eppure molti di noi respirano male — troppo in fretta, troppo in alto, senza mai usare davvero il diaframma. In questa puntata di Obiettivo…

“Ho sbagliato tutto?”: i dubbi dei genitori

Ci sono momenti in cui essere genitori significa confrontarsi con domande improvvise, spesso silenziose, che nascono da piccoli episodi quotidiani: una frase inattesa, un comportamento che cambia, un…

Geni e stile di vita: chi guida la nostra longevità?

Quanto contano davvero i geni nella nostra longevità? E quanto, invece, dipende dalle scelte quotidiane? In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio partiamo da uno studio che riaccende il…

Il mal di testa da weekend

Il fine settimana è sinonimo di pausa e recupero, ma per molte persone coincide anche con l’arrivo del mal di testa. In questa puntata di Obiettivo Salute Risveglio parliamo della cosiddetta “cefalea…