Objectif Miel - Révèle ta meilleure version de toi
Anaya
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Épisode 20 : Et si la facilité était dans la difficulté , elle-même?
Je pensais que la facilité, c’était quand tout allait bien. Quand rien ne déborde, quand rien ne fait mal, quand la vie est douce et linéaire.Mais ces derniers temps, j’ai compris quelque chose de…
Épisode 19 : Leurs mots ne sont pas les vôtres : survivre aux rumeurs
Les rumeurs peuvent détruire bien plus qu’une simple image. Elles peuvent briser la confiance, l’identité et même le futur d’une femme. Dans cet épisode, je parle de ces rumeurs que beaucoup de…
Épisode 18 : J’ai choisi d’accoucher sans péridurale.. et voici ce que j’ai appris
Dans cet épisode très intime, je te raconte mon accouchement sans péridurale, du début des contractions jusqu’au moment où j’ai rencontré mon bébé. Je partage avec toi les émotions, les sensations…
Épisode 17 : J’ai arrêté d’attendre ce que je voulais, je m’y suis préparé
Il y a un moment où j’ai arrêté d’espérer, d’attendre que la vie me choisisse, et j’ai décidé de me choisir moi-même.Au fil de ce cheminement, j’ai compris que parfois, ce que l’on demande attend…
Épisode 16 : Le pouvoir silencieux de l’intelligence émotionnelle
Dans cet épisode, je te parle à cœur ouvert de ce que l’intelligence émotionnelle m’a appris :comment accueillir mes émotions avec douceur, créer une pause quand tout s’agite à l’intérieur, et…
Épisode 15 : Ton cerveau t’écoute
On parle beaucoup d’affirmations.De phrases positives.De pensées à répéter.Mais le cerveau n’apprend pas par les mots.Il apprend par l’émotion.Si tu répètes une phrase sans la ressentir,ton cerveau…
Épisode 14 : Quand tu fais confiance à Dieu sans plan B
Et si le vrai déclic, c’était de demander.. puis de ne plus douter? Il y a des invocations que l’on fait avec espoir, et d’autres que l’on fait avec une certitude profonde.Dans cet épisode, je te…
Épisode 13 : L’aumône, semer sans compter
Et si le don n’était pas une perte, mais une ouverture ?Donner, ce n’est pas perdre.C’est laisser circuler l’énergie, se détacher du manque et faire confiance au Très Haut. Dans cet épisode, je te…
Épisode 12 : La gratitude, ce déclic qui change tout
On nous apprend à être reconnaissante quand tout va bien.Mais personne ne nous explique comment remercier quand on traverse, quand on doute, quand on se relève encore.Dans cet épisode, je parle de la…
Épisode 11 : Se choisir enfin !
Le début de 2025 a été émotionnellement intense.Un moment de ma vie où tout m’a forcée à ralentir, à ressentir, à faire face.Dans cet épisode, je te partage les différentes étapes que j’ai traversées…
Épisode 10 : comment bien manifester ce que tu souhaites
On parle beaucoup de manifestation,mais peu comprennent réellement comment elle fonctionne.Manifester, ce n’est pas répéter des affirmations ou vouloir très fort.C’est incarner une identité, élever…
Épisode 9 : Ce que mon cancer m’a appris sur la confiance en soi
Dans cet épisode, je te partage une partie intime de mon parcours.Je parle de confiance en soi, mais pas celle qu’on affiche quand tout va bien.Celle qui se construit quand la vie nous impose une…
Épisode 8 : La vie que tu choisis
Il arrive un moment où poser des standards ne suffit plus.Il faut les comprendre.Les ressentir.Les incarner.Dans cet épisode, je t’emmène à travers les trois étapes essentielles :celle où l’on…
Épisode 7 : Arrête de te diminuer : Impose-toi des standards
Dans cet épisode, on parle d’un sujet qui change littéralement une vie : les standards personnels.Pourquoi est-ce si important de s’imposer ses propres règles, ses propres limites, et son propre…
Épisode 6 : Dépendance affective - Partie 2 : Libération, limite et renaissance
Dans cette deuxième partie, je parle de cette phase où on ouvre les yeux : quand on se rend compte qu’on mérite mieux, qu’on mérite la paix, qu’on mérite l’amour sans douleur.Si tu veux une…
Épisode 5 : Dépendance affective : apprendre à s’imposer et à se faire respecter [Partie1]
Dans cet épisode, je parle sans filtre de la dépendance affective et de la difficulté qu’on peut avoir à poser des limites quand on a peur de perdre l’autre. À travers mes expériences personnelles,…
Épisode 4 : Le prix du temps perdu : quand la procrastination te vole tes rêves
Tu t’es déjà dit “je le ferai demain” ? Et ce “demain” est devenu des semaines, parfois des mois.Dans cet épisode, on explore ce que la procrastination te vole réellement : ton temps, ta clarté et…
Épisode 3 : Trouver son « pourquoi » : le moteur derrière chaque action
Si tu ne sais pas pourquoi tu fais ce que tu fais, tu finiras par t’épuiser. Dans cet épisode, je t’aide à creuser au fond de toi pour découvrir ton véritable “pourquoi” — celui qui te donnera la…
Épisode 2 : Redéfinir son identité avec intention
On parle souvent de changer, rarement de choisir. Dans la continuité de l’épisode sur la responsabilité, je t’emmène dans une réflexion sur l’identité : comment décider qui on veut être, au-delà des…
🎙️ Épisode 1 - La responsabilité : le premier pas vers soi
Dans cet épisode, on parle d’un mot simple, mais qui change tout : la responsabilité.Assumer ses choix, reconnaître sa part dans ce qu’on vit, c’est souvent inconfortable… mais c’est aussi la clé…
Frequently Asked Questions
Objectif Miel - Révèle ta meilleure version de toi has published 21 episodes since September 2025, covering topics in Education, Self-Improvement.
Objectif Miel - Révèle ta meilleure version de toi is currently sporadic with new episodes weekly. Average episode length is 33m.
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