Episodes 65
Avg. Duration 1h 18m
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Latest Episode Dec 2025

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Buscando el equilibrio entre el rendimiento y la comedia.

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Recent Episodes

Sebastian Sitko | Hablando sin filtro: Ciclismo, Salud Rendimiento y Dopaje.

Dec 15, 2025 1h 38m

Una Suerte tener a Sebastian de Invitado en el episodio de hoy, es un gran entrenador y en mi opinion un gran embajador del deporte que es el ciclismo. Ante todo un muy buen tio al que espero tener…

Los próximos 10 años de la industria de la Bicicleta (China, influencers, e-bikes...) | Daniel Race

Nov 16, 2025 1h 26m

Ciao tutti!! Estamos de vuelta con un gran invitado, Daniel Race, uno de los "periodistas" con mas recorrido (+10 años) en el mundo del ciclismo en nuestro país que ademas curiosamente viene de…

Las grandes mentiras detrás de la perdida de peso con OZEMPIC.

Sep 23, 2025 1h 8m

Una suerte tremenda tener a Susana Monereo, de vuelta en el podcast, Susana es una referente internacional en endocrinología, obesidad y nutrición, y una de las voces más influyentes en España en el…

Fisiólogo experto cuestiona mis métodos de entrenamiento

Aug 04, 2025 1h 27m

En este nuevo episodio de One Take Podcast charlamos con Roger Pérez: fisiólogo, coach de salud, nutricionista clínico, preparador Físico y también tiene un Máster en neurociencia. Exploramos a fondo…

Ceo&Founder de THE TRAKA, Gerard Freixes: Gravel, Expansión Internacional, Dopaje, Medio Ambiente

Jul 28, 2025 1h 8m

Nuevo episodio de One Take Podcast! Charla en Gerona con el fundador de THE TRAKA y Klassmark, Gerard Freixes. Hablamos sobre los orígenes del evento, los factores claves de su éxito y hacia dónde…

¿Bici Rápida o Cepo? Ep.1

Jul 14, 2025 1h 18m

En el episodio de hoy probamos un nuevo formato, creando un espacio en el que nos permitimos hablar como si fuese la noche previa a alguna prueba o carrera de bici, con el objetivo simplemente de…

Atleta Élite de Trail, Andrés García Blanco: Entrenamiento Noruego, Calor, Nutrición y Rendimiento.

Jul 07, 2025 1h 16m

Charla con el gran corredor de trail y mejor persona: Andres Garcia Blanco, uno de los referentes del trail running nacional. Hablamos sobre su entrenamiento, mentalidad, todo lo que ha aprendido a…

Los Rituales más extremos del ser humano en la África profunda - Aníbal Bueno y Lucia Madrid |🎙️One Take Podcast

Jun 25, 2025 1h 20m

¡Bienvenido a otro episodio de One Take Podcast! 🎙️🔥🎧Hoy conversamos con Aníbal Bueno y Lucía Madrid, una pareja de viajeros nómadas que han vivido cosas increíbles. Han documentado rituales…

Chef, atleta y empresario explica cómo transformar tu vida - Chef Bosquet |🎙️One Take Podcast

Jun 18, 2025 1h 3m

¡Bienvenido a otro episodio de One Take Podcast! 🎙️🔥🎧Roberto Bosquet, más conocido como Chef Bosquet, es un referente en la cocina saludable y la creación de contenido gastronómico. También es…

Ilia Topuria, UFC y el futuro del deporte en España – con Álvaro Colmenero"

Jun 05, 2025 1h 7m

En este episodio del One Take Podcast hablamos con Álvaro Colmenero, una de las voces más respetadas dentro de las MMA en España. Hablamos sobre el fenómeno Ilia Topuria, su próxima pelea contra…

Detrás de las grandes marcas de deporte – Ginés Díaz

May 29, 2025 1h 15m

El invitado de hoy no es un creativo cualquiera. Es un auténtico artesano de la estética, un tipo con una visión tan clara como única, capaz de convertir una idea en una marca con alma, en un espacio…

¿Por qué este ingeniero regala prótesis 3D al mundo? | 🎙️One Take Podcast

May 14, 2025 1h 14m

En este episodio hablamos con Guillermo Gauna-Vivas, creador de Ayúdame 3D, un proyecto que transforma plástico en oportunidades. Sí, crea prótesis desde su casa y las entrega gratis por todo el…

La realidad que no conocemos, vivir con huesos de cristal: Felipe Mateos.

May 07, 2025 1h 18m

En este episodio charlamos con un crack del humor que además de hacernos reír, nos deja una lección brutal de vida. Él vive con osteogénesis imperfecta (sí, lo que muchos conocen como “huesos de…

¿Es Yago Rojo el mejor maratoniano de España? | 🎙️One Take Podcast

Apr 30, 2025 1h 20m

Yago Rojo es uno de los mejores fondistas españoles. Ha sido campeón de España sub-23 de 10.000 metros, internacional con la selección absoluta en Europeos de cross y maratón, y posee una marca…

3 veces Campeona del Mundo, revela cómo conseguir el cuerpo que quieres de manera saludable.

Apr 23, 2025 1h 28m

En este episodio, hablamos con Sabrine Toumi, tres veces campeona del mundo de culturismo natural y especialista en entrenamiento de fuerza para mujeres. Durante la charla abordamos temas clave…

El poder oculto de la hipoxia: descubre cómo puede transformar tu vida con Iván Rodríguez

Apr 08, 2025 1h 10m

En este episodio, charlamos con Iván Rodríguez, especialista en rendimiento deportivo, sobre una de las estrategias más intrigantes y potentes para mejorar la capacidad física: la hipoxia…

¿Merece la Pena Vivir Así? – PichiFit lo cuenta todo | 🎙️ One Take Podcast

Mar 31, 2025 1h 24m

Vuelve al podcast Carlos Martínez (PICHIFIT). Después de su viralidad en redes, son muchos los retos a los que se enfrenta para mantenerse relevante y seguir inspirando a más gente a cambiar sus…

Experto en longevidad #1: resuelve las dudas sobre lo que realmente nos hace vivir más y mejor

Mar 24, 2025 1h 18m

Tengo la suerte de poder volver a trae a Ángel Durantez al podcast, uno de los médicos más reconocidos a nivel nacional en temas de longevidad. He aprovechado esta segunda pasada por el podcast para…

Experto en tecnologías persuasivas: “alerta sobre los peligros del uso del movil”

Mar 17, 2025 1h 25m

En este episodio de One Take Podcast, hablamos sobre la adicción a las redes sociales, el móvil y las pantallas. ¿Por qué nos cuesta tanto desconectarnos? ¿Cómo funcionan las tecnologías persuasivas…

¿Quién es Pablo Ordorica? | 🎙️ One Take Podcast

Mar 10, 2025 1h 15m

Pablo Ordorica es un creador de contenido que forma parte de la infraestructura del equipo Movistar de ciclismo. A mi parecer, es el tío que ha cambiado como comunican los equipos profesionales en…

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