« Open Mind » par La Recette Parfaite

« Open Mind » par La Recette Parfaite

Katia Bricka

Episodes 38
Avg. Duration 45m
Activity Dormant
Since Jan 2023
Latest Episode Oct 2025

Publishing Details

Schedule
Every 2 Weeks
Format
Episodic
Hosting
anchor.fm

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About This Podcast

Bienvenue sur le balado de La Recette Parfaite animé par Katia Bricka. Un podcast où je partage des anecdotes et des réflexions, où des invitées s’ouvrent sur des sujets plus sensibles et où la phrase « De nos jours, on a pu le droit de rien dire ! » n’a pas sa place. En espérant que ce podcast démystifie certains enjeux et favorise un monde plus bienveillant. Bonne écoute !

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Recent Episodes

38- Notre amour de l'automne avec Sonia Tremblay

Oct 02, 2025 50m

Pour parler de mon amour de l'automne, je n'ai pensé à nul autre que la merveilleuse Sonia Tremblay. Je pense qu'on s'entend pour dire que cette passion nous unit depuis des années ! Bonne…

37- Mon 2ième récit d'accouchement

Sep 10, 2025 21m

Comme vous avez beaucoup aimé mon premier récit d'accouchement (épisode 5), j'ai décidé de vous offrir également le récit de mon deuxième accouchement ! J'ai accouché à 41.1 semaines et j'étais bien…

36- Ma 2ième grossesse

Jun 19, 2025 30m

Voici le dernier épisode avant une pause pour l'été ! Comme mon accouchement est prévu pour juillet, je vais me reposer pour le mois de juillet et août. Je vous parle ici de ma deuxième (et dernière)…

35- 10 apprentissages des dernières années

Jun 05, 2025 36m

Épisode solo où je vous parle de divers apprentissages que j'ai fait dans les dernières années en passant du sentiment de jalousie, aux amitiés, à la politique ! Un petit épisode léger.

34- Je parle à la moi de 20 ans

May 23, 2025 27m

Petit épisode où je vous parle des années que j'ai trouvé le plus difficile dans ma vie, soit quand j'avais 19-20 ans. Est-ce que j'ai des conseils à me donner ? Viens découvrir ça ici !

33- La semaine sans diète avec ÉquiLibre

May 07, 2025 1h 18m

J'ai eu l'honneur de recevoir Andrée-Ann, nutritionniste et cheffe de projets au sein de l'organisme ÉquiLibre.Du 5 au 9 mai 2025, c'est la 18ième édition de la Semaine sans diète organisée par…

32- Vivre au rythme de son cycle menstruel avec Marie-Pier Deschênes

Apr 25, 2025 1h

Dans cet épisode, je reçois Marie-Pier Deschênes, auteure du livre Flots intérieurs : Vivre au rythme de mon cycle menstruel pour éviter l'épuisement.On discute de ce qui l'a mené à écrire ce livre,…

31- La biodiversité alimentaire avec Bernard Lavallée

Apr 16, 2025 1h 2m

Je suis très heureuse d'avoir reçu Bernard Lavallée, nutritionniste et auteur de plusieurs livres dont « À la défense de la biodiversité alimentaire » paru en 2022. C'est de ce dernier dont il a été…

30- Mon rapport aux réseaux sociaux

Mar 27, 2025 29m

Petit épisode solo où je vous parle de mon rapport aux réseaux sociaux. Les avantages que j'y vois, mais aussi les inconvénients !

29- Mes amitiés de jeunesse

Feb 28, 2025 30m

J'ai hésité à partager cet épisode parce que je me confie sur une amitié qui a été très toxique et difficile dans ma vie. Je pense que plusieurs personnes pourront s'y reconnaître et si ça peut en…

28- Conciliation travail-famille avec Sara de Ma Cuisine de Tous les Jours

Feb 13, 2025 51m

J'ai eu la chance de m'entretenir avec Sara qui se cache derrière le blogue Ma Cuisine de Tous les Jours pour discuter de l'entreprenariat quand on est maman ! Un échange qui m'a fait du bien parce…

27- Mes complexes

Jan 30, 2025 28m

Dans cet épisode, je vous parle de mes complexes ! J'effleure vaguement les complexes physiques et j'explique pourquoi je suis moins à l'aise d'en parler. Je parle d'accepter de vieillir, des…

26- La soloparentalité avec Geneviève Breton

Jan 16, 2025 55m

Bonne année 2025 ! On commence l'année en force avec la merveilleuse solomom, Geneviève Breton, qui nous parle de son parcours avec la soloparentalité. Comment en est-elle venue à faire ce choix ?…

25- Q&A de fin d'année

Dec 05, 2024 35m

Un petit Q&A très léger pour terminer cette belle année 2024. Je vous souhaite un beau temps des Fêtes, beaucoup de repos et de chocolat chaud et on se retrouve en 2025 avec plein de nouveaux…

24- L'importance de la relation parent-enfant avec Sarah Hamel, psychoéducatrice

Nov 20, 2024 1h 4m

J'ai eu l'honneur de recevoir Sarah Hamel, psychoéducatrice et autrice, pour parler de la relation parent-enfant. Quels sont les signes que notre enfant trouve du réconfort dans notre relation ?…

23- L'anxiété post-partum avec Andréanne

Nov 07, 2024 1h 20m

Andréanne, mon amie depuis presque 28 ans, nous parle de son vécu avec l'anxiété en passant par son passé, sa grossesse, son accouchement et le début de sa maternité. Un épisode qui va certainement…

22- Alimentation intuitive et véganisme avec Myriam Beaudry, Nutritionniste-Diététiste

Oct 22, 2024 1h 2m

TW : Troubles de comportement alimentaire et poids seront mentionnés dans cet épisode. Dans cet épisode, je reçois Myriam Beaudry. Une amie et nutritionniste en OR. Ensemble, on discute de comment…

S2E21 21- Les hauts et les bas de la maternité

Sep 06, 2024 33m

Après l'épisode sur ma grossesse, sur mon accouchement et sur mon 6 mois post-partum, la suite logique était de vous donner des petites nouvelles de ma maternité après plus d'un an et demi. Beaucoup…

S2E19 20- Véganisme et voyages avec Sara de Your Weird Vegan Friend

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Voyager en étant végane peut parfois apporter quelques défis. Pour discuter du sujet, j'ai décidé d'inviter une grande voyage et une blogueuse végane que j'adore suivre, soit Sara du blogue Your…

S2E19 19- Petites anecdotes

Jun 07, 2024 39m

Un petit épisode léger où je vous raconte 10 anecdotes que je raconte souvent à mon entourage parce qu'elle me font rigoler un peu... Bonne écoute !

Frequently Asked Questions

How many episodes does « Open Mind » par La Recette Parfaite have?

« Open Mind » par La Recette Parfaite has published 38 episodes since January 2023, covering topics in Personal Journals, Society & Culture.

Is « Open Mind » par La Recette Parfaite still active?

« Open Mind » par La Recette Parfaite is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 45m.

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