Oppdrift med Kathrine Aspaas
Kathrine Aspaas & Acast
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Hva tror du at vi mennesker trenger for å komme oss videre?
Leve gode, rike og trygge liv?
Jeg tror det handler om følelser.
At du og jeg – og alle – gjør følelsene til vår styrke.
Her vil du få enkle, kraftfulle verktøy som løfter deg, og gir deg Oppdrift!
Velkommen!
Kathrine
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Explore Statistics
Recent Episodes
Gamle strukturer faller 🌱Grunn til å feire 🙌
I denne episoden av Oppdrift feirer vi 3 konkrete gode nyheter etter en tid fylt av avsløringer, sinne og vantro knyttet til avdekking av korrupsjonslignende tilstander i Norge.Du vil også få 7…
Reisen til Julegleden ⭐️ 7 magiske julekuler - og et reinsdyr
I denne juleepiosden får du 7 magiske julekuler, fylt med glitter, fløyel og en liten, forskningsbasert pakke.Alt du trenger for å tenne din indre julestjerne – igjen og igjen.Reisen til julegleden…
Kongens Kommode Skuff 5 👑Feiltastisk på 1-2-3!
Vi mennesker er helt ville etter å sammenligne oss med hverandre. Det er en dypt menneskelig aktivitet, og den er så urettferdig! Hjernen vår er rigget slik at vi sammenligner vår egen rotete innside…
10 skikkelig gode nyheter i 2025 🌻Og en gave ...
Vi drukner ofte i krigerske overskrifter og frykt som tar oppmerksomheten vår.Men under overflaten skjer det små og store fremskritt – hver eneste dag.👉 Derfor har jeg laget en ny episode…
Kongens Kommode - Skuff 4 👑 Veier til det det gode, besværlige FELLESSKAPET 💛
I dag åpner vi Skuff 4 i Kongens Kommode – og der ligger noe av det mest verdifulle og sårbare vi mennesker har:✨ Fellesskapet.Kongen sa det selv i nyttårstalen sin:«Vi trenger noen skuffer inni oss…
Kongens Kommode - Skuff 3 👑 Glede fra russetreff og et iskaldt telt
I denne episoden, som er spilt inn i telt-studioet mitt i skogen, får du en hel godtepose av innsikt og verktøy for mer glede i livet.Ikke overfladisk "nå har vi det hyggelig, dere", men ekte, varm…
Kongens Kommode - Skuff 2 👑Følelsenes dronning - og en stiftemaskin
Velkommen til en ny skuff i Kongens Kommode, og her finner du dyrebare skatter.Du vil få de mykeste og kjærligste emosjonelle verktøyene, slik at du kan beskytte deg og styrke deg – gjennom…
Kongens Kommode - Skuff 1 👑 Reisen fra frykt til kjærlighet
For tiden lever vi med mye uro og mange redde hjerner rundt omkring. Det er ikke noe rart!Den første skuffen i Kongens Kommode er full av forskning og gode verktøy, slik at du kan finne ro, glede og…
Kongens Kommode 👑 Kong Haralds nyttårstale endret livet mitt
Hørte du Kongens nyttårstale? Vi trenger noen skuffer inni oss til å sortere følelser og plassere ansvar der det hører hjemme. Vi trenger også skuffer for det som gir oss styrke, mening og glede.…
Tilgi deg selv! 🙏❤️ Tips nr. 1 fra landets fremste hundetrenere, Tess Erngren 🐕
I denne siste episoden av Oppdrifts lærerspesial feirer vi at den positive hundetreningen har nådd klasserommene. Du vil du få møte en av landets mest ettertraktede hundetrenere, Tess Erngren, og få…
Skolen består av 3 ting - Relasjon, relasjon, relasjon 💚 Ep.2 med Martin Johannessen i Oppdrift 🎈
Skolehverdagen består av 3 ting, forteller lærer og podcastvert Martin Johannessen i denne episoden av Oppdrift.Relasjon, relasjon og relasjon💚 Relasjon til læreren.💚 Relasjon til medelever💚 Relasjon…
Møt skolens Asbjørnsen & Moe ✏️ Ep.1 med Martin Johannessen
I år etter år har han vandret rundt og samlet historier fra norsk skole. Martin Johannessen er lærer og pedagog, og står bak skolepodcasten Rekk opp Hånda - som omtales som landets…
Å senke tempoet er modig lederskap 💙 Episode 2 Brené Brown-spesial
Verdens ledende forsker på følelser, professor Brené Brown, har vært i Norge for første gang.Det var en stor opplevelse og høre henne, og i denne episoden inviterer jeg deg til å bli med til…
Brené Brown spesial 🤠 Reis deg med ny styrke!
Visste du at sårbarhet er det stikk motsatte av svakhet?At sårbarhet er ditt mest presise mål på mot?Selveste professor Brené Brown er på vei til Norge.I morgen står hun på scenen under Oslo Business…
Det skjer masse bra i norsk skole! ❤️ Ep. 2 med Super-rektor Trond Nilsen 😊
I denne episoden av Oppdrift vil du få en godtepose av det som utvikler seg positivt i norsk skole: 💫 Unge lærere samarbeider bedre, og har ofte en god lagfølelse.💫 Skolefolk tar i større grad ordet…
Vinn hjertene! Da kan elevene lære ❤️ Ep. 1 med rektor Trond Nilsen
Rektor Trond Nilsen er kjent for å snu rundt på skoler som sliter – fra å ha elevene "hengende i taklampa" – til trygge, gode læresteder. Gjennom 23 år i norsk skole har han utviklet en egen metode…
En gøy sommer - uansett vær? 😅 Solfaktor 20 - mot indre solstikk 🐝
Vil du ha en enkel oppskrift for å ha det gøy og spennende i sommer – uansett vær?Ok ... enkelt og ikke fullt så enkelt ...Å være oppriktig interessert i mennesker du møter.Tilsynelatende finnes det…
En sommer fri for sammenligning! 😎 Emosjonell solfaktor 10 - mot indre solstikk 🐝
Kan du bli irritert over folk som driver med namedropping og perfekte bilder på sosiale medier? Det kan jeg!Kan du også irritere deg over at du i det hele tatt sammenligninger deg med andre i ferien?…
Sommerspesial mot indre solstikk 🌼 Emosjonell solfaktor 6 - Ikke tenk positivt!
Velkommen til Oppdrifts sommerspesial! 🍓🌼Her får du myk og lindrende emosjonell solfaktor, slik at du kan lage deg en deilig sommer. Glem sommerkroppen og perfekte ferieplaner. Alt du trenger er deg…
Stjernepose 1 🐝 En verden av gode nyheter 🤓
Velkommen til en godtepose av oppløftende nyheter. De finnes! Det er faktisk flest av dem, og de fortjener å bli spredt midt i alt det vi serveres av elendighet hver eneste dag.I denne episoden vil…
Frequently Asked Questions
Oppdrift med Kathrine Aspaas has published 78 episodes since September 2021, covering topics in Education, Health & Fitness.
Oppdrift med Kathrine Aspaas is currently highly active with new episodes monthly. Average episode length is 33m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Oppdrift med Kathrine Aspaas, including email and social media links.
Similar Podcasts
Diagnose
St. Olavs hospital
67 episodes
VONDT - en podcast om muskel- og skjelettplager
Jørgen Jevne og Stian Christophersen
98 episodes
Regenerativ revolusjon
Mari Austvoll Gjengedal
24 episodes
Regenerativ revolusjon
Mari Austvoll Gjengedal
24 episodes
Urinveisredaksjonen
Helse Bergen
13 episodes
Tomprat med Gunnar Tjomlid
Moderne Media
447 episodes