Osobiste rozmowy holistyczne
Orina Krajewska
Publishing Details
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
S8E8 Brainspotting. Praca z traumą, zasobami i kreatywnością
W tym odcinku rozmawiam z doktorem Davidem Grandem – psychoterapeutą, wykładowcą i twórcą metody Brainspotting, czyli rewolucyjnej terapii neuro-doświadczeniowej opartej na pracy z mózgiem i układem…
S8E7 Szczęście czy współuzależnienie?
W rozmowie z Ewa Woydyłło stawiamy obok siebie pozornie odległe, a w praktyce mocno splecione stany: szczęście, wolność oraz współuzależnienie i zależność. Pytamy, gdzie naprawdę przebiega granica…
S8E6 Jadalne grzyby lecznicze. Naturalne wsparcie dla zdrowia
W rozmowie z prof. dr hab. Bożeną Muszyńską przyglądamy się jadalnym grzybom o udokumentowanym, prozdrowotnym działaniu. Rozmawiamy o tym, czym naprawdę są grzyby z perspektywy nauki i dlaczego dziś…
S8E5 NARM. Neuroafektywny model relacyjny i trauma złożona
W tym odcinku rozmawiamy o NARM™, Neuroafektywnym Modelu Relacyjnym, i o tym, jak ta metoda pomaga pracować z traumą rozwojową i relacyjną w sposób skuteczny, oparty na zasobach i nieregresywny. O…
S8E4 Wypalenie zawodowe
W rozmowie z Danutą Rocławską przyglądamy się zjawisku wypalenia zawodowego. Analizujemy, dlaczego dziś jest tak powszechne, kogo dotyka najmocniej i dlaczego bywa tak niebezpieczne. Mówimy o tym,…
S8E3 Self-reg. Samoregulacja układu nerwowego
W świecie, który wymaga od nas nieustannej dyscypliny, kontroli i skuteczności, łatwo pomylić samoregulację z tłumieniem emocji czy perfekcyjnym „ogarnięciem się”. Tymczasem prawdziwa regulacja to…
S8E2 Świecka medytacja
W świecie, który coraz częściej wymaga od nas obecności „wszędzie naraz”, medytacja bywa potężnym narzędziem, które pozwala wrócić do siebie i być ze sobą i w świecie bardziej świadomie. W rozmowie z…
S8E1 Filozofia jogi na co dzień
W premierowym odcinku nowego sezonu podcastu „Osobiste rozmowy holistyczne” Orina Krajewska rozmawia z dr Niną Budziszewską o tym, jak współczesność splata się z jogą. W świecie pełnym bodźców,…
S7E8 Zaciśnięte szczęki, zagryzione emocje
Jak napięcia, stres i emocje wpływają na zgryz, postawę i ogólne zdrowie? Czy szczęka może być emocjonalnym bezpiecznikiem ciała? W tym odcinku rozmawiam z lekarką stomatologii i medycyny estetycznej…
S7E7 Świadoma seksualność
Czym jest seksualność w ujęciu holistycznym i czy w kontekście budowania dobrostanu może być tak samo ważna jak odżywianie, sen, oddech, ruch czy relacje? Z dr. Robertem Kowalczykiem rozmawiamy o…
S7E6 Aktywizm. Równość społeczna
Czym właściwie jest równość społeczna – i jak jej brak wpływa na nasze zdrowie psychiczne, poczucie bezpieczeństwa i miejsce w społeczeństwie? Z Sandrą Frydrysiak rozmawiamy o solidarności w świecie,…
S7E5 Slow aging
Czym właściwie jest świadoma pielęgnacja? I czy naprawdę możemy spowolnić procesy starzenia? Z Agnieszką Tchórzewską rozmawiamy o codziennych nawykach, które mają realny wpływ na kondycję skóry i…
S7E4 Edukacja ekologiczna
Czego możemy być pewni, a czego nadal nie wiemy o stanie klimatu? I co znaczy dziś żyć ekologicznie. Z Pauliną Górską, dziennikarką, edukatorką i popularyzatorką wiedzy o klimacie, zrównoważonym…
S7E3 Zostawić stare za sobą
Dlaczego tak bardzo boimy się mówić o śmierci? I jak przeżywać żałobę w zgodzie ze sobą? Czy można oswoić stratę? Jak dać sobie prawo do smutku, nie tracąc nadziei? I co jeśli żałoba nie jest czymś,…
S7E2 Odżywianie intuicyjne
Jak wrócić do siebie poprzez ciało i jedzenie? Co mówi o tobie sposób, w jaki jesz? Czy potrafisz usłyszeć, czego naprawdę chce twoje ciało? I jak w świecie presji wyglądu i tempa życia zachować…
S7E1 Długowieczność i rola tożsamości
Wszystko, co składa się na naszą tożsamość, tj. nasze postrzeganie siebie, nasze myśli, emocje, relacje z samym sobą i innymi, odgrywa ważną rolę w budowaniu zdrowia. Jak więc można zmienić…
S6E8 Somatic Experiencing. O powrocie do ciała
W świecie, w którym stres, lęk i przytłoczenie stały się normą, ciało pozostaje niewykorzystanym źródłem ukojenia. Jest kluczem do odnalezienia równowagi. To nie tylko wiedza – to doświadczenie.…
S6E7 Qi Gong i długowieczność
Czym jest Qi Gong? Jaki ma związek z długowiecznością? W czasach stale rosnącej presji coraz częściej zadajemy sobie pytania o jakość naszego życia. Jak to, w jaki sposób żyjemy, przekłada się na…
S6E6 Podążanie swoją drogą
Co to znaczy iść swoją drogą? Czy rozpoznawanie wciąż na nowo swojej własnej ścieżki kiedyś się kończy? Gdzie przebiega granica między byciem w ciągłym rozwoju a docenieniem tego, co już się…
S6E5 Living body
Czym jest metoda pracy z ciałem living body która wspiera ożywienie i tonizację? Jakie elementy w sobie łączy? Jak rozpoznawać zastoje w ciele i niezaopiekowane do czego mogą prowadzić?Autorska…
Frequently Asked Questions
Osobiste rozmowy holistyczne has published 68 episodes since March 2022, covering topics in Alternative Health, Education.
Osobiste rozmowy holistyczne is currently sporadic with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 58m.
Similar Podcasts
Each One Teach One | Kreatywnie, Pozytywnie, Zdrowo
Michał "Vasquez" Plewniak
100 episodes
Rozmowy z Universum
Agnieszka Rozwod
48 episodes
Rozmowy z Duszą
Rozmowy z Duszą
84 episodes
Own The Game
Aggie Biały, Kamil Kondziołka
117 episodes
Eksperyment Human Design
Sylwia Hennek
5 episodes
Agni Ajurweda zrozumiale i dostępnie
Agni Ajurweda
355 episodes