Oum 1001 podcast
Astrid Oum 1001 casquettes
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
Reprends le pouvoir de ta santé avec Hakima - Une santé en or.
En tant que femme, mère, épouse, entrepreneure, peut importe combien de casquettes tu as, on sais toutes qu'elles s'accumulent et prennent de la place dans nos vies.Le souci n'est pas d'avoir…
Tu n'arrives pas à déléguer ? Dit bonjour à ton besoin de contrôle !
Tu connais cet ennemis silencieux ? Celui qui t'empêche de te reposer ? Te prendre du temps pour toi et de lâcher prise ? On l'appel le besoin de contrôle Je suis AstridTu peux compter sur moi pour…
Stop aux excuses, bouge ! Avec Rachida ( Coach muslima fit )
Aujourd’hui, on va parler sport.Je te vois déjà venir : “Je n’ai pas le temps”, “Je n’aime pas ça”, “Je n’ai pas le budget”… etc.Et pourtant, face à notre vie sédentaire, au surpoids, aux maladies…
Ta vie, tes choix, tes limites.
Dans cet épisode, on parle de pression sociale, jugements et conseils non demandés qui pèsent sur les mamans et les femmes au quotidien. Comment rester toi-même, faire de ton mieux sans culpabiliser…
Au top de ta peau avec Fatou de Nidaara institut
Dans l'épisode d'aujourd'hui, on parle beauté de la peau et bien-être Parce que c'est important d'avoir des moments pour prendre soin de toi.Avoir une peau au top c'est aussi, un signe de santé…
La répartitions des tâches dans le couple ... vaste sujet
La répartition des tâches dans le foyer est un grand sujet Souvent ont incombe aux femmes de gérer le foyer, des tâches ménagères à l'organisation, et les enfants tout y passe.Mais ta charge mental…
Comment ne pas perdre l'équilibre entre tes rôles de maman et de femme
Aujourd’hui, on va aborder un sujet qui nous parle toutes : comment jongler entre ton rôle de maman et celui de femme sans te perdre ? Parce qu’on sait toutes que, parfois, ça ressemble à un numéro…
Libère ta charge-mentale
La charge mentale, tu connais ? Celle qui te prends la tête, vient perturber tes nuits et ta mémoire.Si tu ne peux pas l'arrêter, tu peux la maitriser insha Allah Aujourd'hui on va parler charge…
Merci mais non merci
Est-ce que toi aussi tu as déjà vu sur internet ces réels ou bien même carrément des articles qui te lance des ordres en tant que maman.Genre faut pas faire-ci, faut pas dire ça.20 phrases à ne…
:La discipline, c'est important pour le changement
Si il y a bien une chose que l'on oublie quand on à envie de changer les choses, c'est la discipline.Tu as peut-être tendance comme beaucoup à être super motivée pour le changement mais après…
On démarre là
On démarre là Aujourd'hui on commence ensemble une nouvelle aventure.Celle d'Oum 1001 Podcast. Un podcast pour les mamans, épuisées, fatiguées, qui court après leurs journées et qui en ont marre de…
Frequently Asked Questions
Oum 1001 podcast has published 11 episodes since October 2024, covering topics in Kids & Family, Parenting.
Oum 1001 podcast is currently declining with new episodes monthly. Average episode length is 21m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Oum 1001 podcast, including email and social media links.
Similar Podcasts
La Matrescence
Clémentine Sarlat
488 episodes
Ciao Paris, osez changer de ville et de vie l quitter Paris, demenager, changer de vie, reconversion, ville idéale, demenagement avec enfants, vivre a la campagne, Reconversion à la campagne, burn out, paris je te quitte, changer ma vie, projets de vie
ciaoparis
167 episodes
Mères
Les Louves
300 episodes
OrthosPower
OrthosPower
187 episodes
The Cool Stepfamily
The Cool Stepfamily
176 episodes
Au Coeur du Couple
Amour Toujours Média
157 episodes