Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Social Media
Explore Statistics
Recent Episodes
232 - Die unsichtbare Kraft, die deine Entscheidungen trifft
In dieser Episode sprechen wir über den Soziometer – ein innerer Kompass, den wir alle haben. Und der still und leise viele Entscheidungen über unser Verhalten mittrifft. Ohne dass wir uns dessen…
231 - Entspannt ins Wochenende
🎧 Entspannter ins Wochenende: 4 einfache Rituale für mehr Ruhe im KopfKennst du das Gefühl, dass du zwar offiziell Feierabend hast, dein Kopf aber immer noch bei der Arbeit hängt? In dieser Folge…
230 - Powertalk "Du bist wichtig"
Heute erwartet dich ein PowerTalk aus der Own Your Life App! "Du bist wichtig" erinnert dich daran, warum du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist! Alle weiteren Audios der Own Your Life App…
229 - 1x Monat. 2 Stunden. Endlich organisiert.
Du kennst das Gefühl: Der Alltag läuft, aber irgendwie hast du nie das Gefühl, wirklich gut organisiert zu sein.In dieser Folge bekommst du 5 ganz konkrete Dinge an die Hand, die du 1x im Monat tun…
228 - Hoffen ist keine Umsetzungsstrategie
Du hoffst, dass du noch Zeit für Sport findest. Du hoffst, dass du dich endlich um das Thema X kümmerst. Du hoffst, dass es irgendwie besser wird. Warum „Ich hoffe, dass ich es schaffe" fast immer…
227 - Schulstunden, die Leben verändern können mit Ludwig Thiede von Life Teach Us
In Deutschland fallen jede Woche rund 1 Million Unterrichtsstunden aus. Ludwig von LifeTeachUs macht daraus echte Lebensvorbereitung – mit ehrenamtlichen Experten, die Schülern beibringen, was im…
226 - 90 Tage mit mir: Was mein 1:1 Mentoring ist, wie es läuft und für wen es ist
Kein Coaching mit wöchentlichen Terminen und kurzzeitiger Motivation. In dieser Folge stelle ich dir offen vor, wie mein 1:1 Accountability Mentoring wirklich aufgebaut ist – den Ablauf, die…
225 - Laura Seiler Live Event Bericht
In dieser Folge nehme ich dich mit auf ein ganz besonderes Event: Dem Live-Event von Laura Malina Seiler in der Olympiahalle München mit über 8.500 Teilnehmer:innen am 11. April 2026.Du bekommst…
224 - Zweitbeste Variante beats Nichtstun – mein liebstes Umsetzungsprinzip
Kein perfektes Setup? Zu wenig Zeit? Die meisten warten dann einfach. In dieser Folge zeige ich dir, warum die zweitbeste Variante das mächtigste Umsetzungswerkzeug ist, das du hast – und wie du es…
223 - Der Umsetzungstag: So kriegst du wieder Vorsprung im Leben
Du weißt, was zu tun ist – und tust es trotzdem nicht. In dieser Folge zeige ich dir, was ein Umsetzungstag ist, warum er funktioniert und wie du dir deinen eigenen baust. Keine Theorie. Nur…
S1E222 222 - Du willst, aber kannst nicht - hier ist der wahre Grund
Du weißt eigentlich, was zu tun wäre und trotzdem passiert nichts. Du schiebst es vor dir her, fühlst dich müde oder einfach nicht richtig drin und fragst dich, warum es so schwer ist.In dieser Folge…
S1E221 221 - Falscher Rat: Warum gut gemeint nicht immer gut für dich ist
Manchmal stehst du vor einer Entscheidung und plötzlich hat jeder eine Meinung dazu. Freunde, Familie, Kollegen. Alle meinen es gut, geben Ratschläge und trotzdem fühlst du dich danach oft eher…
S1E220 220 - Aufhören ist keine Niederlage – sondern manchmal die klügste Entscheidung
Vielleicht kennst du das: ein Kurs, den du angefangen hast und nie beendet hast, eine Aufgabe, die seit Wochen auf deiner To-do-Liste steht oder Dinge, die du „eigentlich“ schon längst erledigen…
S1E219 219 - Warum „One Size Fits All“ bei Persönlichkeitsentwicklung nicht funktioniert
Du kaufst einen Kurs, bist am Anfang voller Motivation und ein paar Wochen später liegt er irgendwo im Mitgliederbereich herum? Dann bist du damit nicht allein.In dieser Folge spreche ich darüber,…
S1E218 218 - Bericht: Lipödem OP #4 – Arme
Vier OPs, fünf Monate und jetzt ist es wirklich vollbracht.In dieser Folge spreche ich über meine vierte und letzte Lipödem OP. Diesmal waren die Arme dran und damit endet mein OP-Marathon.Ich nehme…
S1E217 217 - Die eine Frage, die entscheidet, ob du 2026 deine Ziele erreichst
Ich sage es dir heute ganz klar: Deine Ziele für 2026 entstehen nicht irgendwann. Sie entstehen in deiner heutigen Alltagsroutine.In dieser Folge stelle ich dir eine einzige Frage. Eine Frage, die…
S1E216 216 - Anstatt auf Motivation zu warten, mach das!
Ich sage es dir heute ganz direkt: Wenn du auf Motivation wartest, wirst du sehr lange warten.In dieser Folge spreche ich Klartext über dieses „Ich bin gerade nicht motiviert“ und warum das oft nur…
S1E215 215 - Von der Idee zur App: Warum ich mein Business neu gedacht habe
Ich sitze auf einem Parkplatz vor einer Therme und merke: Ich kann heute nicht entspannen. Nicht, weil ich keine Pause brauche, sondern weil in mir etwas weiß, dass es Zeit ist, eine Entscheidung zu…
S1E214 214 - Ständig gestresst & überreizt? Tu das!
Heulend vor dem Kühlschrank – wegen ein paar vergessener Weintrauben. Klingt verrückt? War aber Realität. Und vielleicht kennst du solche Momente auch: Alles ist zu viel, du funktionierst nur noch,…
S1E213 213 - Mehr Zeit trotz Vollzeit
Zeit ist eines der Themen, bei dem fast alle das Gefühl haben, ständig zu wenig davon zu haben.In dieser Folge spreche ich darüber, warum Zeitmangel selten nur ein äußeres Problem ist und was unsere…
Frequently Asked Questions
OWN YOUR LIFE Podcast has published 233 episodes since January 2022, covering topics in Education, Self-Improvement.
OWN YOUR LIFE Podcast is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for OWN YOUR LIFE Podcast, including email and social media links.
Similar Podcasts
Psychologie to go!
Dipl. Psych. Franca Cerutti
335 episodes
Endlich Leicht - Gesundheit und Ernährung leicht gemacht
intumind | Host: Fabienne Fendt
109 episodes
{ungeskriptet} - Gespräche, die dich weiter bringen
Ben Berndt
341 episodes
Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
RTL+ / Stefanie Stahl
144 episodes
Meditation, Coaching & Life / Der Podcast mit Michael 'Curse' Kurth
Michael 'Curse' Kurth
425 episodes
Dr. Anne Fleck - Gesundheit und Ernährung
Audio Alliance / RTL+
280 episodes