Episodes 179
Avg. Duration 1h 5m
Activity Highly Active
Apple Rating 5.0 (90)
Since Oct 2020
Latest Episode May 2026

Publishing Details

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Every 2 Weeks
Format
Episodic
Consistency
27%
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feeds.megaphone.fm

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About This Podcast

Como el cangrejo ermitaño, nuestra casa es parte de nosotros. Un programa sobre técnicas de productividad y organización para resolver problemas simples y complejos de la vida diaria. Mejora tu calidad de vida y tu salud mental. Con Rafa López y Pepe Valdés.

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El Mundial y las apuestas

May 30, 2026 1h 13m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@RafaLopezDr) platicarán sobre los juegos de mesa que dependen únicamente de la suerte, de la ciudad en un entorno mundialista y de las apuestas deportivas que se pueden…

Actividades con amigos

Feb 15, 2026 1h 13m

¿Qué tanto convives con tus amigos realmente? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre cómo es cada vez más difícil convivir con nuestros amigos, haciendo que realmente nos veamos…

Mudanzas e historias de vida

Feb 02, 2026 1h 32m

¿Cuántas veces te has mudado y por qué? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus mudanzas y lo diferente que es vivir con familia, compañeros de departamento o completamente…

Mundial y emprendimientos

Jan 19, 2026 1h 48m

¿Qué tan caótica será la ciudad en el próximo Mundial de fútbol? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre todo lo que las mascotas se pueden comer que no deben, del Mundial de…

¿A qué edad deberías saber lavar tu ropa

Dec 22, 2025 1h 8m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las nuevas herramientas que ofrece WhatsApp para tener una comunicacion ordenada, algunos temas de seguridad digital, pero sobre todo…

Eutanasia

Dec 09, 2025 1h 33m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre la eutanasia y el envejecimiento. Hay un momento en la vida de las personas en el que entendemos que todos estamos avanzando hacia un final…

¿Cómo lograr la bandeja cero en WhatsApp?

Nov 25, 2025 1h 17m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus experiencias en WhatsApp y cómo las notificaciones pueden ser una fuente constante de estrés cuando no tenemos una técnica de gestión…

¿Qué tan adictos nos hemos vuelto a la tecnología?

Nov 11, 2025 1h 9m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre las adicciones a las redes sociales, el WhatsApp y los retiros en la montaña que nos permiten recuperar el balance con nuestra estructura…

Emprendimientos

Oct 27, 2025 55m

¿Cuál es la diferencia entre emprender y simplemente disfrutar una actividad recreativa? En este episodio, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) conversan sobre el emprendimiento número 170 de Pepe…

De quién son tantas cosas

Oct 06, 2025 58m

¿Cómo ordenar tu vida si no sabes quién eres? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán inicialmente de lo más superficial y banal que existe, para después profundizar en las preguntas…

Tengo muchas preguntas

Sep 15, 2025 1h 22m

¿Qué es aquenio que siempre has querido preguntar? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de el podcast llamado Tengo muchas preguntas al respecto y de cómo es fundamental que…

Nuevas frustraciones

Sep 01, 2025 50m

¿Qué es lo que más te frustra de la tecnología? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de la tecnología y la frustración de enfrentarse a nuevos aparatos, nuevos procesos y al riesgo…

¿Qué historias esconden las casas viejas?

Aug 18, 2025 1h 18m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de la arquitectura, las remodelaciones y cómo hacer pequeños ajustes al lugar donde vivimos puede transformar nuestra casa en el origen de las…

¿Qué historias esconden las casas viejas?

Aug 18, 2025 1h 18m

Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de la arquitectura, las remodelaciones y cómo hacer pequeños ajustes al lugar donde vivimos puede transformar nuestra casa en el origen de las…

El baño de los hombres

Aug 04, 2025 46m

¿Cómo son los baños de los hombres en los estadios? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán de un tema escatológico pero importante, cómo deberían de ser los baños de los hombres en…

Volvimos a ser amigos

Jul 07, 2025 1h 20m

¿Por qué hicimos esta pausa en el programa? Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre esta pausa que tuvieron en este programa. Se pondrán al día y hablarán de la amistad, la…

Amigos

Mar 24, 2025 1h 4m

¿Cómo hacer amigos cuando ya eres adulto?Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus técnicas para hacer amigos en una etapa donde has dejado a tres la Universidad y las…

Hábitos de Salud

Mar 10, 2025 56m

¿Cómo comenzar a hacer ejercicio si has perdido el hábito?Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus técnicas para retomar los buenos hábitos cuando una vez más todo ha fallado.…

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Feb 24, 2025 1h 26m

¿Qué tanto es flojera y qué tanto es eficiencia?Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre sus hábitos que les hacen más fácil la vida y al mismo tiempo las consecuencias físicas y…

Inteligencia Artificial

Jan 27, 2025 1h 17m

¿Que nos depara la Inteligencia Artificial?Hoy, Pepe (@ppvaldes) y Rafa (@Rafarrufus) platicarán sobre Chat GPT y la inteligencia artificial generativa, entendemos su presente y su historia para…

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