Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas)
Nuria Vega
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S2E19 T2xE19 - El cuerpo se regula desde el cuerpo: prácticas para la ansiedad.
Retomamos el capítulo de la ansiedad para entrar en su parte más práctica, y arrancamos con las palabras del Papa León XIV sobre la urgencia de que las sociedades — y especialmente las políticas…
T2xE18 - Ansiedad: cuando el cuerpo nos habla y no sabemos escucharlo.
En este episodio hablamos de la ansiedad: cuándo funciona como mecanismo de supervivencia y cuándo empieza a limitarnos la vida.La entendemos como una respuesta psicosomática, una señal del cuerpo…
S2E17 T2xE17 - El sentido de pertenencia: tejer almas sin perderse a uno mismo.
T2xE17 - El sentido de pertenencia: tejer almas sin perderse a uno mismo.En este episodio, y al calor de la Semana de Canarias, hablamos del sentido de pertenencia: esa necesidad humana de sentirnos…
S2E16 T2xE16 - ¿Cuándo ir al psicólogo? Lo que conviene saber antes de descolgar el teléfono
En este episodio hacemos un ejercicio pedagógico sobre algo que parece sencillo pero rara vez lo es: qué tener en cuenta cuando decidimos ir al psicólogo o acompañamos a alguien a hacerlo.Hablamos de…
S2E15 T2xE15 - La salud mental también es social.
En este episodio de Palomitas de Vida, quiero compartir una reflexión muy importante sobre algo que, muchas veces, olvidamos cuando hablamos de salud mental: las personas no vivimos aisladas de…
S2E17 T2xE14 - Cuento: "La bolsita de té".
Laura Escuela nos relata el cuento: "La bolsita de té".
S2E16 T2xE14 - Cuento: "Finaos".
Laura Escuela nos relata el cuento: "Finaos".
S2E15 T2xE14 - Cuento: "Avisos de la muerte".
Laura Escuela nos relata el cuento: "Avisos de la muerte".
S2E14 T2xE14 - Hablar de la muerte con la infancia: cuentos como puentes.
En este episodio abrimos un espacio de conversación sobre la muerte y la infancia junto a Laura Escuela, psicopedagoga y narradora especialista en literatura infantil.Hablamos de cómo los cuentos y…
T2xE13 - El duelo en comunidad: herramientas para vivir la pérdida.
En este episodio hablamos de la importancia de las iniciativas comunitarias en salud mental, junto a Almudena Suárez, psicóloga del Ayuntamiento de Mogán, que presenta las XVIII Jornadas de…
S2E12 T2xE12 - Las 8 necesidades relacionales que explican cómo nos vinculamos.
En este episodio, exploramos las ocho necesidades relacionales descritas por Richard Erskine y cómo influyen en nuestra forma de relacionarnos, comunicarnos y construir vínculos seguros. Hablamos de…
S2E11 T2xE11 - La amistad: vínculo elegido y duelo desautorizado.
En este episodio de Palomitas de Vida hablamos sobre la amistad como uno de los vínculos más profundos que elegimos en la vida, y sobre el dolor que provoca su pérdida cuando una relación se rompe,…
S2E10 T2xE10 - El clima en nuestro interior: cómo afectan las emergencias climáticas a la salud mental.
En este episodio de Palomitas de Vida, reflexionamos junto a Andrea Pérez Méndez sobre cómo las borrascas, inundaciones y emergencias climáticas impactan emocionalmente en las personas. Abordamos…
S2E9 T2xE9 - La felicidad: ¿Estado, meta o construcción?
En este episodio hablamos sobre la felicidad desde una mirada psicológica y humana: qué significa realmente sentirse bien, cuánto influye nuestra genética, cómo afectan nuestros hábitos y por qué la…
S2E8 T2xE8 - Acompañamiento en la donación y trasplantes.
En este episodio de Palomitas de Vida abordamos un tema profundamente humano y necesario: la donación de órganos y los trasplantes, poniendo el foco en el acompañamiento emocional que rodea estas…
S2E53 T2xE7 - Cuidadoras: Salud Mental y Mujer.
En el marco del Día Internacional de la Mujer, dedicamos el episodio a visibilizar y reivindicar la realidad diaria de muchas mujeres: más del 80% de la población mundial son cuidadoras. En un mundo…
S2E59 T2xE6 - Impacto de las Redes Sociales en la Salud Mental.
Episodio dedicado al impacto de los entornos digitales en la salud mental. Tomás y yo, hemos querido reflexionar sobre: las actitudes y acciones individuales de nuestros menores y adolescentes…
S2E5 T2xE5 - La importancia del autocuidado en profesionales sanitarios.
En esta ocasión y, coincidiendo con la visita de Montse Robles (Enfermera especializada en duelo, formadora, presidenta de la Federación Nacional de Duelo Perinatal - FEDUP) a Canarias, hemos hablado…
S2E4 T2xE4 - Día Mundial del Cáncer.
Con motivo del Día Mundial del Cáncer, Tomás y yo, hemos invitado a nuestro “ratito de radio” a varias personas:- Yaiza Díaz (Presentadora de RTVC y divulgadora sobre el cáncer de mama), para…
S2E3 T2xE3 - La máscara psicológica.
Llegado el Carnaval, hemos traído a la radio un concepto psicológico que muchas veces es malinterpretado o considerado desadaptativo: “La máscara psicológica”. Es un afrontamiento que las personas…
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Palomitas de Vida (Roscas y Cotufas) has published 39 episodes since September 2025, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
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