Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast
Vanessa Lovric & Rebekka Panitz
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Podcasting 2.0 Features
Explore Statistics
Recent Episodes
#90 Skin Picking: Warum du einfach nicht aufhören kannst
Skin Picking betrifft weit mehr Menschen, als die meisten vermuten – und trotzdem wird kaum darüber gesprochen. In dieser Folge sprechen wir über Dermatillomanie, den oft unkontrollierbaren Drang, an…
#89 Identitätskrise verstehen: Ursachen, Psychologie und konkrete Tipps
Wer bin ich eigentlich noch? Immer mehr Menschen berichten von einem Gefühl, das schwer in Worte zu fassen ist: Das eigene Leben läuft weiter, aber irgendwie fühlt man sich sich selbst fremd. Dinge,…
#88 Junger vs. alter Therapeut: Wer versteht dich wirklich?
Junge Therapeuten gelten als empathischer und näher an der Lebensrealität von Gen Z — ältere Therapeuten dagegen als erfahrener und stabiler in Krisen. Aber was stimmt wirklich? In dieser Folge…
#87 Sexuelle Fantasien, Scham & Therapie – Worüber niemand spricht
Darf man in Therapie wirklich alles sagen? Oder gibt es Gedanken, Fantasien und Geheimnisse, die selbst beim Psychologen tabu sind? In dieser Folge sprechen wir über die Themen, die Menschen in…
#86 „Alle sehen perfekt aus – nur ich nicht“ – Körperdysmorphie & Social Media
Social Media verändert nicht nur, wie wir aussehen wollen — sondern irgendwann auch, wie wir uns selbst sehen. In dieser Folge sprechen wir über Körperdysmorphie, Filter Culture und den Druck…
#85 Dauerstress, innere Unruhe & Erschöpfung: Wie dein Nervensystem dich festhält – und wie du rauskommst
Fühlst du dich oft innerlich unruhig, schnell überfordert oder dauerhaft erschöpft – selbst wenn eigentlich alles “okay” ist? In dieser Folge sprechen wir über das erschöpfte Nervensystem und warum…
#84 Ist Hypnose echte Therapie? Angst, Trauma, Depression – was die Forschung zeigt
Hypnose. Das Wort allein löst bei den meisten ein Augenrollen aus – Uhr, Bühnenshow, Hokuspokus. Aber was, wenn dahinter echte Wissenschaft steckt? In dieser Folge räumen Vani & Bekki mit den…
#83 Dinge, die wir gerne VOR unserer Therapie gewusst hätten
Was uns vor der Therapie niemand gesagt hat… Viele starten eine Therapie mit bestimmten Erwartungen: schnelle Lösungen, klare Antworten oder die Hoffnung, dass danach alles besser ist. In dieser…
#82 Laberfolge: Inneres Kind, Persönlichkeits-Abo-Modelle & warum auch Themen wie Patientenverfügung wichtig sind
In dieser Laberfolge sprechen wir ehrlich, ungefiltert und teilweise auch unerwartet tief über Themen, die uns alle betreffen. Im Fokus steht unser inneres Kind, unser Erwachsenen-Ich und ein…
#81 Trauma heilen: Was wirklich hilft – und was nicht | Expertenblick eines Traumatherapeuten
Dein Körper vergisst nicht. Auch wenn du es längst „abgehakt" hast. Vielleicht funktionierst du im Alltag – aber innerlich fühlst du dich nie wirklich sicher. Vielleicht reagierst du auf Dinge, die…
#80 Deepfakes, Kontrolle, Trauma: Warum sich „fake“ echt anfühlt
Digitale Gewalt passiert nicht nur im Verborgenen – sie trifft Identität, Kontrolle und das eigene Selbstbild mitten ins Zentrum. Ausgehend von einem aktuell viel diskutierten Fall rund um Collien…
#79 Verlorenes Gedächtnis - Der Fall Jonathan Overfeld Teil 2
Was bleibt von einem Menschen, wenn die Erinnerungen fehlen? Im zweiten Teil des Falls rund um Jonathan Overfeld verlassen wir die reine Rekonstruktion der Ereignisse – und richten den Blick nach…
#78 Der Moment, in dem Essen die Kontrolle übernimmt – Binge Eating verstehen
Was passiert, wenn Essen plötzlich nicht mehr nur Essen ist – sondern ein Moment, in dem man die Kontrolle verliert? In dieser Folge sprechen wir über Binge Eating, die häufigste Essstörung und…
#77 5 Hot Takes über Mental Health, Beziehungen & Freundschaft – Wir sind diesmal NICHT immer einer Meinung
In dieser Folge von Panic to Purpose – Dein Mental Health Podcast machen wir etwas, was selten passiert: Wir sind nicht immer einer Meinung. Wir diskutieren 5 kontroverse Hot Takes über Mental…
#76 Selbstfindung killt Motivation. Selbstgestaltung bringt Flow - über den Mythos vom "wahren Ich"
Alle reden von Selbstfindung. Aber was, wenn das ständige Suchen dich eher blockiert als weiterbringt? In dieser Folge zeigen wir, warum der Mythos vom „wahren Ich“ mehr Stress erzeugt, als er löst –…
#75 Psychologie trifft Spiritualität – Chancen & Risiken für die mentale Gesundheit
Spiritualität boomt – doch was hilft wirklich für mentale Gesundheit? In dieser Folge sprechen wir über den Unterschied zwischen wissenschaftlich belegten Methoden und spirituellen Ansätzen wie…
#74 Langjährige Beziehung – Zwischen Sicherheit, Langeweile & echter Nähe und was das wirklich bedeutet
Wenn Verliebtheit leiser wird, beginnt echte Beziehung – warum fühlt sich Sicherheit manchmal wie Langeweile an? Wir reden über das, was in langjährigen Beziehungen wirklich passiert – und wie Nähe,…
#73 Introvertiert vs. extrovertiert: Persönlichkeit, Stress & mentale Gesundheit
In dieser Folge von Panic to Purpose sprechen wir fundiert und praxisnah über die Unterschiede zwischen Introversion und Extraversion – basierend auf Psychologie, Forschung und echten…
#72 Mental Health ohne Filter – 12 unbequeme Hot Takes - Part2
Nicht alles ist ein Trauma. Manchmal ist Selfcare Eskapismus. Und nicht jede schlechte Phase braucht eine Diagnose... oder? In dieser Hot-Take-Folge von Panic to Purpose hinterfragen wir gängige…
#71 Bin ich genug? – Selbstwahrnehmung, Selbstzweifel & dein innerer Wert
Warum zweifeln wir an unserem eigenen Wert? In dieser Folge geht es um Selbstwahrnehmung, Selbstzweifel und die Frage: Bin ich das wert? Diese Frage stellen sich viele Menschen – oft leise, oft im…
Frequently Asked Questions
Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast has published 91 episodes since September 2024, covering topics in Comedy, Health & Fitness.
Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 46m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Panic to Purpose - Dein Mental Health Podcast, including email and social media links.
Similar Podcasts
Jack&Sam
Jack&Sam
335 episodes
extrem gefühlt
extrem gefühlt mit Sophia & Hannah
132 episodes
Straff Inside
Niklas Mohlfeld
120 episodes
Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten
Judith Mackay und Sabrina Rose
47 episodes
Kafi am Freitag
Kafi Freitag, Judith Wernli
292 episodes
Frauen fragen Frauen Fragen - Dein Podcast für ehrliche Gespräche und lustige Anekdoten
Judith Mackay
115 episodes