Pas 1 de Moins
Charline Gicquel - Pas 1 de moins
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Mes 10 micros gestes féministes : le premier épisode où je suis en solo !
Bienvenue dans mon tout premier épisode en solo ! 🌸Aujourd’hui, je partage des micro-gestes féministes à intégrer dans le quotidien.Des actions simples, mais puissantes, qui transforment la manière…
Manger sans peur : au-delà des régimes et des injonctions - avec Samantha diététicienne et psychologue.
A bas les régimes ! Et si on arrêtait enfin de culpabiliser chaque bouchée ? Dans cet épisode, on parle de grossophobie, de culture des régimes, de troubles du comportement alimentaire (TCA) et du…
Gisèle, Réaliser pour résister ! Plonger dans le parcours d’une réalisatrice & autrice.
Dans cet épisode, une réalisatrice et aurtice engagée partage son parcours et son combat pour l’égalité dans le cinéma.Elle raconte comment elle a trouvé sa voix et sa place derrière la caméra, dans…
Parents aidants : Témoigner et nommer pour avancer Katleen
Dans cet épisode de Pas 1 de moins, nous plongeons au cœur de la réalité des parents aidants, ces mères et pères qui jonglent chaque jour entre leur rôle de parent et la prise en charge d’un enfant…
Excision : Le témoignage poignant du combat d’Anita pour sauver les jeunes filles
Petite fille, Anita a vécu l’impensable : l’excision.Une douleur physique et psychologique qui ne s’efface jamais… mais qu’elle a transformée en combat. Un combat pour elle-même, pour les autres,…
Éléna Sans H : Le lien entre vêtements, féminisme, politique, identité et engagement
Et si ton style en disait plus sur toi que tu ne le penses ? Avec Éléna, on s’est demandées comment les vêtements peuvent être bien plus que du style : un vrai acte militant, et une manière de…
Le gaslighting : qu’est ce que c’est et comment s’en prémunir avec Hugo Clémot
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir à nouveau Hugo Clémot pour aborder un sujet aussi délicat que crucial : le…
Travailler avec un député: Clara Crenn, collaboratrice parlementaire
Tu t’es déjà demandé à quoi ressemble le quotidien d’une collaboratrice parlementaire ?Dans cet épisode, je t’emmène découvrir les coulisses de l’engagement politique avec Clara Crenn, collaboratrice…
Ecrire son histoire grâce à Laura Hubert
Aujourd’hui, je reçois Laura, biographe passionnée, plume bienveillante et grande amoureuse des mots.Laura écrit des récits de vie pour toutes les générations – de 0 à 123 ans – avec un objectif :…
Melissa Cabolere : sport, lutte contre la grossophobie, image de soi positive et acceptation corporelle
J’ai eu le plaisir de recevoir Mélissa pour une conversation riche et surtout remplie de joie.Ensemble, on a abordé sans tabou des sujets essentiels comme la grossophobie, la place du sport dans nos…
Hugo Clémot : La philosophie avec les films et les séries
J'ai le plaisir d’accueillir Hugo Clémot. Il est conférencier et professeur de philosophie, spécialiste des questions éthiques et des mécanismes de pouvoir dans les relations humaines.Depuis…
Laure Guibert : Quand une assopreneuse recrée le lien social
Dans cet épisode, je reçois Laure, une jeune assopreneuse qui a décidé d’agir contre un fléau silencieux : la solitude.Avec son association, elle crée des ponts entre deux générations souvent isolées…
Respirer pour cheminer : avec Sarra Saidi
Bonjour à toutes et à tous, et bienvenue dans ce nouvel épisode de PAS 1 DE MOINS !Aujourd’hui, je reçois Sarra pour une conversation autour du bien-être. Ensemble, nous allons découvrir une pratique…
La première table ronde : Les émotions avec Cindy, Aude et Hélène
Aujourd'hui, je vous propose un épisode spécial en format table ronde.On y explore des questions essentielles :Comment accueillir ses émotions ?Que révèlent-elles vraiment ?Comment mieux les…
Cindy Guilbert PARTIE 2: Reconversion professionnelle, quand le cœur prend le lead !
Bienvenue dans cette deuxième partie de l’épisode 14 avec Cindy Guilbert !Si vous avez écouté la première partie, vous savez déjà qu’on est sur un échange riche, sincère et plein de bon sens.Dans cet…
Charles Fournier député de la première circonscription d'Indre-et-Loire: Face aux crises, l’action politique
Salut à toutes et à tous, bienvenue dans Pas 1 de Moins ! Aujourd’hui, j’ai le plaisir de recevoir Charles Fournier, député écologiste, militant de longue date, quelqu’un qui incarne une politique de…
Cindy Guilbert PARTIE 1: Mouvement & Émotions, Le sport comme thérapie
Passer d’un grand groupe à l’accompagnement individuel, c’est le choix qu’a fait Cindy Guilbert, une femme qui a transformé sa relation au sport en véritable vocation.Elle n’était pas une grande…
Camille Ducorps : Anxiété, CNV (communication non violente), relations humaines, émotions
Et si on apprenait à mieux communiquer et à apaiser nos relations ? Dans cet épisode, je reçois Camille, pour une conversation riche et authentique.💡 Au programme :🔹 Comment vivre avec l'anxiété ?🔹…
Gaelle Lahoreau : De rédactrice scientifique à vice présidente de la région Centre-Val de Loire
🎙️ S'engager en tant que femme pour l'écologie et la politique 🌱💪Dans cet épisode, nous vous emmenons à la rencontre de Gaëlle, une femme passionnée et engagée, qui jongle entre son amour pour la…
Dorith Naon Partie 1 : De la rue au million de vue sur Linkedin en passant par son média, elle nous raconte.
Dans cet épisode, je reçois Dorith, fondatrice de Check le Média et ghostwriter pour les chefs d’entreprise. Femme aux multiples engagements, elle nous livre un témoignage brut et inspirant sur son…
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Pas 1 de Moins has published 30 episodes since October 2024, covering topics in Business, Education.
Pas 1 de Moins is currently dormant with new episodes every 2 weeks. Average episode length is 40m.
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