Pensar com o Coração, com Lília Andrade
Lília Andrade (OPP 2685) | Mente Positiva
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Ep. 79. Perguntas que Ecoam: "O que nos faz felizes"
O que é que nos faz feliz? Foi a pergunta deixada na rubrica Perguntas que ecoam. Neste episódio de Pensar com o Coração, exploramos a psicologia da felicidade: o que a investigação mais sólida nos…
Ep. 78. Irmãos: as primeiras relações que moldam quem somos
Os irmãos são, para a maioria das pessoas, as relações mais longas das suas vidas. E também as que mais silenciosamente moldam quem somos. Moldam a forma como competimos, como cooperamos, como…
Ep. 77. A ferida do filho não visto: negligência emocional na infância
Não é preciso ter vivido uma infância dramática para carregar marcas dela.A negligência emocional é uma das formas de adversidade na infância mais prevalentes e menos reconhecidas. Ocorre em casas…
Ep. 76. Ser mãe e ainda ser eu: a identidade que não desaparece
Tornar-se mãe muda tudo. Muda o corpo, a rotina, mudam as prioridades. Mas há uma mudança que raramente se nomeia: a da identidade. Quem era antes? Quem está a tornar-se? Neste episódio, exploramos a…
Ep. 75. Perguntas que ecoam: "Como conquistar a pessoa de quem gosto?"
Há um momento em que o coração acelera, a cabeça entra em loop e .... ficamos parados ao pensar em abordar pessoa por quem temos interesse. Este mês, na nossa rubrica "Perguntas que Ecoam", a…
Ep. 74. Pais na era digital: entre controlar e confiar
Controlar para proteger e confiar para crescer. E quando as duas coisas entram em conflito?Neste episódio, exploro uma das tensões mais comuns da parentalidade contemporânea: descobrir onde está a…
Ep. 73. Quando o ecrã substitui a conversa: comunicação digital em família
Estão todos em casa e ao mesmo tempo, ninguém está presente. este episódio, exploramos o que acontece à comunicação e ao vínculo familiar quando os ecrãs passam a ocupar o centro das atenções, dentro…
Ep. 72. Adolescência e redes sociais: o que os pais precisam de saber
Não é falta de força de vontade. É o cérebro.No episódio 72 do Pensar com o Coração, exploramos o que a ciência diz sobre adolescentes e redes sociais: desde o desenvolvimento cerebral até ao impacto…
Ep. 71. Perguntas que ecoam: Como desligar de uma pessoa que me drena sem sentir culpa?
Desligar de alguém que sofre. Criar distância sem abandonar. Cuidar sem se perder. Há uma linha e ninguém nos ensinou a traçá-la. Esta é a rubrica Perguntas que Ecoam onde, no primeiro episódio de…
Ep. 70. O vício do jogo online: quando a diversão se torna perigosa
Jogar para relaxar. Jogar para escapar. Jogar sem conseguir parar. Há uma linha, e nem sempre é fácil de ver.Neste episódio, exploramos a perturbação do jogo online: como é diagnosticada, o que…
Ep. 69. Cibercondria: porque procuramos sintomas no google e ficamos pior?
Já pesquisou um sintoma no Google e saiu muito mais assustado/a do que quando entrou?Isso tem um nome: chama-se cibercondria. E no episódio de hoje exploro o mecanismo psicológico e neurobiológico…
Ep. 68. Nomofobia e Vibração Fantasma: quando o telemóvel mexe com a ansiedade
Já sentiu o coração a acelerar quando não encontra o telemóvel? Ou jurou que sentiu uma notificação... que afinal não existia? Não está sozinho/a — e há uma explicação psicológica para isso.Neste…
Ep. 67. Filtros, Selfie e Autoimagem: como o digital nos molda
Filtros, selfies e comparação constante.Como o digital está a moldar a nossa autoimagem?Neste episódio falamos sobre:✔ Dismorfia digital✔ Investimento fotográfico e autoestima✔ Efeito Proteu e…
Ep. 66. Perguntas que Ecoam: Como lidar com uma pessoa com Perturbação Bipolar
Como lidar com alguém com Perturbação Bipolar?Na nossa Rubrica Perguntas que Ecoam abordo o impacto da doença no sistema familiar e estratégias práticas para proteger sem controlar.Lidar é…
Ep. 65. Relações digitais: 99 matches e Zero vontade de sair com alguém
Tem vários matches na app de encontros… mas não tem vontade sair com nenhum deles?Neste episódio de Pensar com o Coração exploramos:✔ Saturação emocional nas apps de encontros✔ Ilusão de abundância e…
Ep. 64. Relações Digitais: Encontrar alguém real num mundo de filtros
Nunca foi tão fácil conhecer alguém. E nunca foi tão difícil sentir ligação.Neste episódio do Pensar com o Coração, falamos sobre:✔ Autenticidade nas apps de dating✔ Self online vs self real (actual…
Ep. 63. Relações Digitais: Vê as minhas stories, mas não fala comigo
Já lhe aconteceu alguém ver as suas stories, reagir às suas publicações… mas nunca iniciar uma conversa?No episódio 63 de Pensar com o Coração, exploramos uma das dinâmicas mais confusas das relações…
Ep. 62. Perguntas que ecoam: Fui ghosteado outra vez... o que há de errado comigo?
Esta semana, na rubrica Perguntas que Ecoam, damos voz a uma pergunta difícil, mas muito comum: “Fui ghosteado outra vez… o que há de errado comigo?”Neste episódio de Pensar com o Coração, a questão…
Ep. 61. Sono, ecrãs e saúde mental: recuperar o descanso na era digital
Dorme mal mesmo quando se sentes exausto(a)? Os ecrãs podem estar a roubar‑lhe o descanso.Neste episódio de Pensar com o Coração, exploramos o impacto real que a luz azul dos ecrãs tem sobre o nosso…
Ep. 60. Burnout Digital: quando as notificações nos esgotam
Sente que as notificações não param e que está sempre "ligado"?Este episódio é para si.No episódio 60 de Pensar com o Coração, mergulhamos na realidade do burnout digital — aquela exaustão mental…
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Pensar com o Coração, com Lília Andrade has published 80 episodes since November 2024, covering topics in Health & Fitness, Mental Health.
Pensar com o Coração, com Lília Andrade is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 16m.
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