Psychonawigacje
Marlena Ewa Kazoń i Michał Poklękowski
Publishing Details
Contact & Outreach
About This Podcast
Explore Statistics
Recent Episodes
Za czym tęsknimy w związku? | PSYCHONAWIGACJE
Tęsknota w związku to zupełnie naturalna reakcja emocjonalna na brak bliskości z ukochaną osobą. Choć bywa trudna, może działać jak siła napędowa, która ożywia relację, nadaje jej odpowiednią i…
Uzależnienie od jedzenia | PSYCHONAWIGACJE
Uzależnienie od jedzenia dość trudno jasno zdefiniować, przez co bywa błędnie utożsamiane z zaburzeniami odżywiania. Zazwyczaj rozumiane jest ono jako nadmierne spożywanie żywności zawierającej duże…
O bezdzietności z wyboru | PSYCHONAWIGACJE
Bezdzietność z wyboru to świadoma decyzja o nieposiadaniu dzieci. To postawa coraz bardziej powszechna w krajach rozwiniętych. Najczęściej wynika ona z wewnętrznej potrzeby, braku instynktu…
Życie z lękiem | PSYCHONAWIGACJE
Zespół lęku uogólnionego to przewlekłe zaburzenie psychiczne charakteryzujące się uporczywym, nadmiernym zamartwianiem się i niepokojem, które nie są ograniczone do jednej/jednorazowej sytuacji.…
Patologiczny kłamca w relacji | PSYCHONAWIGACJE
Kłamstwo patologiczne, znane również jako mitomania, to utrwalone zachowanie kompulsywne. Życie z osobą, która kłamie w taki sposób, jest niezwykle trudne. Gdy przyłapiemy kogoś na kłamstwie, czujemy…
Niszcząca siła negatywnych przekonań | PSYCHONAWIGACJE
„Nie mam żadnej wartości ”. „Nie jestem wystarczająco dobry”. „Jestem porażką”. „Nie jestem godna miłości”. „Nie jestem do tego zdolny”. Destrukcyjne przekonania to fałszywe, negatywne założenia o…
Alienacja rodzicielska, a emocje dziecka | PSYCHONAWIGACJE
Alienacja rodzicielska jest zjawiskiem złożonym, które według dostępnych źródeł, występuje najczęściej w kontekście rozstań i rozwodów, gdy dziecko pozostaje pod opieką jednego z rodziców. I jest…
Duża różnica wieku w związku | PSYCHONAWIGACJE
Związki z dużą różnicą wieku (kilkanaście lat i więcej), mogą być trwałe i szczęśliwe, jeśli partnerów łączą wspólne wartości, cele i dojrzałość emocjonalna, a nie tylko zauroczenie czy np. korzyści…
Zespół Aspergera, a związek intymny | PSYCHONAWIGACJE
Osoby z zespołem Aspergera kochają, choć czasem okazują to inaczej niż partner neurotypowy. Żona czy mąż z Aspergerem może być wspaniałym, oddanym partnerem, jeśli obie strony relacji nauczą się…
Paraliżujący lęk w relacjach | PSYCHONAWIGACJE
Lęk w relacjach może mieć wiele źródeł, często głęboko zakorzenionych w doświadczeniach z przeszłości. Jednym z najczęstszych powodów są wczesne relacje z opiekunami. Jeśli były niestabilne, chłodne…
Koniec związku nie musi boleć | PSYCHONAWIGACJE
Dobre rozstanie opiera się na szczerej rozmowie twarzą w twarz, jasnym komunikacie o decyzji oraz szacunku do uczuć partnerki/partnera, bez obwiniania. Kluczem jest unikanie fałszywej nadziei,…
Życie seksualne na krawędzi | PSYCHONAWIGACJE
Ryzykowne zachowania seksualne oznaczają intensywną, niebezpieczną lub eksperymentalną aktywność seksualną, która przekracza przyjęte przez daną osobę lub społeczeństwo normy. Może to obejmować…
Bliskość po diagnozie HPV | PSYCHONAWIGACJE
Szacuje się, że rocznie na świecie dochodzi do około 300 milionów nowych zakażeń HPV u ludzi, które w ogromnej większości są bezobjawowe, nie wywołują żadnych zmian chorobowych i ulegają…
O obciążającym dawaniu w związku | PSYCHONAWIGACJE
Partnerka i partner, którzy „dają za dużo” to osoby poświęcające się w związku w stopniu wykraczającym poza zdrową normę, często dążąc do zadowolenia drugiej strony kosztem własnych potrzeb, czasu,…
Życie w niedojrzałej relacji | PSYCHONAWIGACJE
Dojrzała relacja opiera się na wzajemnym szacunku, odpowiedzialności, empatii i otwartej komunikacji, wspierając rozwój partnerów. W przeciwieństwie do niej, niedojrzała relacja charakteryzuje się…
Związek z osobą z ADHD | PSYCHONAWIGACJE
Związek z osobą z ADHD wymaga zrozumienia, że jej mózg działa nieco inaczej, co przejawia się m.in. impulsywnością, trudnościami z organizacją czy intensywnymi emocjami. Kluczem do szczęścia i…
Zbyt dobre partnerki, zbyt dobrzy partnerzy | PSYCHONAWIGACJE
Partner “zbyt dobry”, może budzić wątpliwości, jeśli jego postawa maskuje brak własnego zdania, desperację, ukryte motywy lub staje się zwyczajnie nudna i mało inspirująca. Choć porządny partner jest…
Granice w życiu seksualnym | PSYCHONAWIGACJE
Granice w życiu seksualnym to wyraz szacunku do siebie i partnerki lub partnera. Zapewniają poczucie bezpieczeństwa i komfortu w związku. Wyznaczają one, co jest akceptowalne, a co nie. Oparte są na…
Miłość i terapia w czasach chatbotów AI | PSYCHONAWIGACJE
W 2025 roku sztuczna inteligencja (AI) była nie tylko narzędziem wspomagającym codzienne zadania. Dla coraz większej liczby użytkowników stała się także nieodłącznym partnerem ludzkiej intymności.…
Wygodnictwo w związkach | PSYCHONAWIGACJE
W stałych związkach, zwłaszcza w takich z dłuższym stażem, często czujemy się już tak komfortowo i stabilnie, że przestajemy się starać i dbać o relację. Nasza inicjatywa w związku ogranicza się…
Frequently Asked Questions
Psychonawigacje has published 60 episodes since April 2025, covering topics in Education, Health & Fitness.
Psychonawigacje is currently highly active with new episodes weekly. Average episode length is 30m.
Sign up on Grep.FM to access contact details for Psychonawigacje, including email and social media links.
Similar Podcasts
Wysokie Obcasy
Wysokie Obcasy
252 episodes
#PorannaMelisa - Zuzanna Wędołowska
Zuzanna Wędołowska
152 episodes
Związek na pełnej Petardzie!
Ewelina Sitarz
67 episodes
Czuła droga kobiety
Gosia Mikołajczyk
9 episodes
Psycholog Wyjaśnia
Bogna Białecka
53 episodes
Baj Example
Aleksander Baj
68 episodes